掌握這4點，再也不用擔心寶寶喝奶了

周末，小編和同樣有娃傍身，抽不出空的閨蜜喝了一個久違的下午茶。下午茶+閨蜜，本來可以發照騙稱霸朋友圈，結果卻成了閨蜜的吐槽大會——

閨蜜前陣子剛休完產假，也做好準備開始背奶，但上班之後奶水急劇下降：以前還能存下一點「餘糧」，現在的奶水不僅「餘糧」沒有，連「管飽」都達不到，最多夠當做寶寶「零食」調劑一下。她也在糾結要不要給孩子斷奶。

聽著閨蜜的吐槽，我也不禁想起我和女兒短暫的母乳時光，雖然這段時光有親密，有愛，但也夾雜著委屈、失望與無奈——

我一直想給孩子自然離乳，但奶水一直不太多，尤其是產假結束上班後，母乳更是少得可憐……

至今記得，決定斷奶那天，寶寶在我懷裡使勁兒吸了半天，我一直聽不到吞咽聲，寶寶急得大哭，我也跟著哭。天知道，我為了能全母乳做過多少努力，追奶、乳腺炎、發燒對我來說都不算什麼，真正讓我心疼的是，哺乳時寶寶努力吸吮，卻還是因為吃不飽大哭，到最後甚至都聽不到一聲吞咽聲。

哺乳本來是媽媽和孩子之間最親密溫馨的時刻，但是對於我和寶寶來說，我們的哺乳時間真的是一次又一次的煎熬：

心裡的一個聲音抗議著：「趕緊斷奶吧！」

另一個聲音卻拉住我：「再試試，別放棄！」

我無數次的糾結，也深刻的明白，不管是營養，還是親子感情，母乳是任何配方粉都替代不了的。

但是，這一次的哺乳，終於壓垮了我最後的「堅持」，甚至說可以說是「固執」。

我終於還是選擇了斷奶。

就像《中國居民膳食指南》（2016版）中明確指出：嬰兒配方粉是不能純母乳餵養時的無奈選擇，或母乳不足時對母乳的補充。

如果媽媽確實母乳不足，或者新生寶寶出生後體重下降超過出生體重的7%，又或者媽媽因為重返職場、疾病等原因不能親喂，為了保障寶寶生長發育，配方粉確實成為很多媽媽的無奈選擇。

而且相對與母乳，配方粉餵養需要我們花更多的心思；如何給寶寶選到合適的配方粉，也還有很多是我們不知道的事兒。

01

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寶寶不接受配方粉怎麼辦？

當我們排除，寶寶不是因為對奶粉過敏才不接受奶粉的原因後，可以根據下面的方法幫助寶寶接受奶粉：

更換奶嘴

寶寶很有可能是習慣了媽媽乳頭的「口感」而拒絕奶嘴。我們可以多讓寶寶嘗試幾種：不同口徑、不同材質、不同流量的奶嘴，多做幾次排列組合。

接受奶瓶

平時，在寶寶情緒不錯的時候，讓寶寶多拿著奶瓶玩兒，熟悉奶瓶。

如果寶寶還是不接受奶瓶，也可用小勺喂或鴨嘴杯等水杯喝奶。

媽媽不在場

讓媽媽用奶瓶喂寶寶，寶寶會覺得，「媽媽不願給我吃母乳！寶寶很生氣！」

在寶寶用奶瓶喝奶的初期，最好由其他家人給寶寶餵奶。

調整飲食

如果斷母乳後，寶寶不接受配方粉，在保證進食配方粉無過敏的前提下，可以先暫停添加其他食物，如輔食或水等。不論渴了、餓了，只有配方粉，直至寶寶接受配方粉，並鞏固幾天後再恢復正常。寶寶接受了配方粉後，還是很容易調整整體進食狀況的。

02

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奶粉沖好沒吃完，下次還能再給寶寶吃嗎？

1. 沖泡好的奶粉，並且寶寶還沒喝過，常溫存放應不超過 2 小時，夏季時間還要更短些；如果放在冰箱存儲，則不超過 24 小時。

2. 如果沖好後已經被寶寶吃過了，那不管剩下多少，都要倒掉，千萬不能捨不得留著下次再給寶寶喝。要是覺得怪可惜，家長自己喝掉也行。

03

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寶寶吃奶粉，大便干怎麼回事？

不少家長說，寶寶喝了配方粉後經常便秘，是不是需要多喝水呢？

其實，無論母乳還是配方奶，寶寶喝下去的至少85%都是水，通常情況下，水分攝入應該是充足的（可通過尿量和顏色判斷是否缺水）。

6個月內，寶寶一般不需要額外喝水，如果尿尿黃，增加奶量可以改善。6個月後，奶、輔食和水果中都有水分，如果尿尿黃，可適當補充一些水。

而寶寶吃奶粉大便乾燥，一般不外乎這兩點：配方粉加多了和過敏。

配方粉加多了

有的家長擔心寶寶吃的奶粉量不夠，把一勺奶粉壓得特別瓷實，但是沖水量沒變，這樣奶粉肯定加多了，奶的濃度變稠了。

所以，我們應該注意奶粉和水的正確比例。

記住：先放水、後加粉，一舀一刮取平勺，正正好！

過敏

很多家長都不清楚，除了濕疹和腹瀉，便秘也是過敏的一種表現。

目前市面上常見的嬰幼兒配方粉，不管是以牛奶或以羊奶為原料，只要蛋白質未加工處理，都是「普通配方粉」，寶寶有可能對其中的蛋白過敏。

寶寶出現過敏癥狀，可以在醫生指導下選擇水解蛋白或去除動物蛋白的「特殊配方粉」（具體要諮詢醫生）。

04

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常換奶粉營養全？

目前市面上很多配方奶粉都標榜自己的產品有不同的功效：促進智力發育、幫助生長發育、富含DHA或是各種氨基酸……

不少家長希望寶寶長得更好，吸收更加全面的營養，經常給寶寶換奶粉。

其實頻繁給寶寶更換奶粉不僅不會獲得更多營養，反而可能導致寶寶厭奶，因為不同品牌的奶粉在口感上有細微差別，寶寶可能會因為味道改變而減少奶量的攝入。

所以，我們最好選擇一款適合寶寶的奶粉，不要頻繁更換奶粉，才能讓寶寶健康成長~

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