竇性心律不齊是什麼病？嚴重嗎？

小張在公司組織的體檢中，查出來竇性心律不齊。他非常害怕，心律不齊是什麼病？嚴重嗎？會不會有生命危險？

一. 什麼是心律失常？

心律失常是心血管疾病中重要的「一組」疾病，包括多種不同的疾病類型，既能單獨發病，也能與其它心血管病一起發作。

1）輕度的心律失常，如：竇性心動過緩、竇性心律不齊、偶發的房性期前收縮、一度房室傳導阻滯等，無明顯的臨床表現。

2）較嚴重的心律失常，如：病竇綜合征、快速心房顫動、陣發性室上性心動過速、持續性室性心動過速等，可引起心悸，胸悶，頭暈，低血壓，出汗，嚴重者可出現暈厥，阿-斯綜合征，甚至猝死。

二. 什麼是心律不齊?

心律不齊，指的是心跳或快或慢，不在一般範圍之內。心臟自律性異常或傳導障礙引起的心動過速、心動過緩或心律不齊。

精神緊張、大量吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡、過度疲勞、嚴重失眠等常為心律失常的誘發因素；心律失常特別多見於心臟病患者，也常發生在麻醉、手術中或手術後。

很多心律不齊都沒有任何癥狀。如果有癥狀，一般是心悸、心跳緩慢、不規則心跳、心跳暫停等。心律不齊，年輕人會比較常見，只要不是疾病引起的，一般問題都不大。只要注意休息、加強鍛煉、戒煙戒酒，就可以了。

三.心律不齊有危險嗎？

心律不齊有危險嗎？ 當然有！

如果心律不齊是由嚴重疾病引起的，就會出現有頭暈、胸悶、胸痛、氣急、多汗、顏面蒼白、四肢發冷、抽搐、昏迷等癥狀；而且，惡性的心律不齊甚至會引發猝死。目前，中青年人正是惡性心律失常引發猝死的重災區！

因此，小張檢查出心律不齊以後，應該抽時間去醫院再次檢查確診一下。如果是生理性的就無需特殊處理；如果是疾病引起的，就要針對性的治療。同時，建議可以配合好朋友心電圖機在家隨時做24小時心電圖檢查（動態心電圖），記錄不同情形下的心電圖，以便醫生診斷參考，從而對症用藥。

四.心律不齊飲食注意事項

1.多吃魚

當向心臟流動的血液受到堵塞時，最容易引發心律不齊，這也正是導致心臟病發作的原因之一。一項動物研究實驗已經表明，日常膳食中攝入大量魚油(Ω-3脂肪酸)，有助於預防可導致心臟病發作的嚴重心律不齊問題。

醫生建議，在一星期內的1~3餐中，用鮭魚和鯖魚代替牛肉、雞肉和乳製品，可減少膳食中飽和脂肪的攝入量；同時，增加了Ω-3脂肪酸的攝入量。如果想服用一些含有魚油的補充藥物，應先向醫生諮詢具體用量。

2.多吃水果

心律不齊的朋友要多吃香蕉，因為其中的鉀元素居多，對竇性心律不齊的朋友有很好的緩解作用，多補充鉀元素也是可以避免心律不齊的，蘋果和楊桃還含有鎂元素，也是不錯的選擇。

3.減少咖啡因的攝入

一些專家認為，每天攝入少量咖啡因(不超過300毫克，大約等於3杯煮好咖啡中的咖啡因含量)，不會引起嚴重的心臟問題；但如果超過這個飲用量，就有可能引發心律不齊。

4.減少酒精的飲用量

酗酒帶來的危害是顯而易見的：酗酒者不但比普通人更可能患心律不齊，而且由於患嚴重心律不齊而發生猝死的幾率，也比普通人要高出許多。

即使是適量飲酒(每天不超過1~2杯，150ml/杯)，也有可能大量消耗人體內鎂和鉀的貯備，從而增加出現心律不齊狀況的可能性。所以，日常生活中，盡量少飲酒，戒酒更好。

更多心律不齊相關知識，請關注好朋友心臟健康交流QQ群：416039136，好朋友，你的知心朋友！