如何食療治糖尿病？

05-30

吃什麼東西比較好？

在國內市場上，經常有中成藥或一些所謂偏方聲稱能夠治癒糖尿病，它們的共同特徵是：宣傳詞都會貶低正規治療方法。301醫院曾經檢驗過常見的兩百多種中草藥，發現沒有一種能夠降血糖，更不要說治癒糖尿病了。我從微信90秒做的一期科普視頻中看到過關於糖尿病治療的內容：治療二型糖尿病的最常見的中成藥是消渴丸，消渴丸雖然標識了有七種草藥成份，而實際上能夠降血糖的是被列在最後一味的西藥格列本脲，幾分錢的格列本脲變成了消渴丸以後，價格一下子漲了幾十倍，更嚴重的是由於患者不清楚消渴丸裡頭實際上含有西藥的成份，有時為了中西醫結合，同時服用降血糖的西藥，結果就會導致用藥過量出現低血糖，昏迷乃至死亡，這在臨床上是有不少的報道的。所以其實糖尿病的話還是儘早進行正規治療比較好，也不會出太大問題。

葯

食療並不能治癒，只能輔助治療，起到幫助控制血糖水平的作用。

1.最高優先順序，遵醫囑用藥，並且飲食控制，以及合理的運動

缺乏胰島素的補胰島素，胰島素敏感性不好的使用藥物提高其敏感性，糖尿病合併其他心血管疾病的加用心血管藥物。同時飲食注意糖、澱粉、脂肪以及其他主食的攝入，多食用新鮮水果蔬菜（我指的是綠葉蔬菜類，高澱粉高熱量高糖根莖類絕對不行），提高優質蛋白攝入（瘦肉、魚等），適量食用堅果類零食~

2.只用藥，飲食完全不控制？NO

這邊咔咔咔給你打了20個單位胰島素，你咔咔咔吃了一堆甜食，補充的胰島素的量完全不能夠抵消你攝入的糖的量。而且使用胰島素也是有副作用的。所以，中國2型糖尿病防治指南的臨床路徑中推薦的一線治療藥物是二甲雙胍（口服藥物），而不是胰島素。

3.只控制飲食，不用藥？Absolutely NO NO NO!

只吃半碗米飯？可是你胰島功能低下根本不產生胰島素，或者胰島素在你體內敏感性極低，吃的再少，攝取的糖類無法被利用掉，血糖還是會高。

一邊吃飯一邊打字，可能用詞不是很專業考究，大體意思是這樣的。如果有我表達不明確或者錯誤的地方，歡迎指教~

如果只是二型糖尿病的前期，我是說還沒達到糖尿病的時候，飲食控制太有用了，瘦下來，少吃多餐，讓胰腺歇歇～功能會慢慢恢復

如果已經是糖尿病了，好好吃藥打針控血糖才是王道～

吃升糖指數低的食品比較好