有胃病的吃這七種食物絕對養胃...

胃病在人群中發病率超過80%，並且在未患病人群中以每年17%的速度增長。但是，人們對胃部健康的重視程度遠遠不及心臟、肝、腎等內臟器官，甚至都不知道自己患有胃病。小編提醒，只有胃健康才能吃嘛嘛香，所以要及時養胃。那麼患胃病吃什麼食物養胃呢？胃病患者不能吃什麼呢？

患胃病吃什麼食物養胃？

1、木瓜

可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

2、山藥

山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，也有保護胃壁的功效，還能促進食慾，胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。老人養生可以多吃山藥，可以延年益壽。

3、花生

這是一種養胃的食物，可以很好的修復胃的粘膜，花生食用量應保持在一個低水平，以免過量攝入熱量。而且，花生最好是生吃，飯前吃個4到6粒為好，吃多了反倒會反胃。

4、麵條

胃痛的人應該食用麵條，麵條可以緩解胃痛的感覺。最養胃的麵條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋裡面添水。把水燒開之後放點蔥和姜到鍋里，同時把麵條(最好是手擀麵)放進鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之後往鍋里放點鹽，千萬不要太咸。

患胃病吃七種食物最養胃

5、西紅柿

西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。

如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物後感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁緩解這些癥狀。

6、蘋果

一天一個蘋果，是人們熟知的健康口號。蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃，增加胃壁蠕動；維生素以及礦物質可以保護胃黏膜，滋養胃細胞。

如果你正面臨胃部不適，除了吃蘋果外，可以選擇蘋果醬，因為經過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易於消化吸收。

7、土豆

生土豆外用時具有消炎、消腫的功效；熟土豆食用後，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。

胃病不能吃什麼？

1、辣椒

辣椒應該少用，吃多了會破壞神經末梢靈敏性，久而久之使胃腸黏膜受損。也容易讓腸胃產生灼燒感，導致胃食管反流等問題。

2、薄荷

薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

3、巧克力

巧克力中含有大量的可可鹼，會導致食道括約肌放鬆，從而導致胃酸流進食道，影響胃部健康。

4、鮮棗

因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。

5、山楂

專家提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。