警惕婚姻易患亞健康的4個階段

婚姻也有「亞健康」期。給婚姻做個體檢，及時發現問題，才能讓它朝更積極健康的方向發展。

體檢階段一：浪漫激情期

一般指婚後1年～2年，如果此時出現問題，又沒有及時調整，容易造成日後婚姻的不平衡局面。

重點體檢項目：基本價值觀、人生態度。

改進建議：在這個階段，夫妻二人應當加強溝通和交流，把自己基本的價值觀、人生態度坦誠地告訴對方，不要害怕暴露缺點。同時，要學會一分為二地看待對方存在的不足，這樣才能讓婚姻更加平衡地步入正軌，避免幸福度瞬間「跳水」。

體檢階段二：磨合期

一般為婚後2年～7年，婚姻生活基本步入正軌，雙方的喜好、習慣漸漸在各種細枝末節中顯現。

重點體檢項目：性格、生活習慣、處理問題的方式以及婚姻的底線。

改進建議：這時期雖不會出現出軌和婚姻背叛，但卻小吵不斷。此時，夫妻間應通過常態化的溝通模式，創造一個公平、互信的婚姻環境。產生矛盾後，雙方都要適度遷就對方，重要的問題要先和對方商量；對待雙方父母上，一定要達成共識，並且不要隨便改變；家務活最好兩人共同承擔，如果一方不能參與其中，也一定要給承擔的一方以關心和問候，用小浪漫進行彌補。

體檢階段三：事故多發期

一般為婚後7年～16年，主要原因是家庭負擔加重、孩子的出生和第三者的介入。

重點體檢項目：夫妻雙方家庭的矛盾、培養孩子的基本方針、理財思路及家庭規劃。

改進建議：男人在婚姻穩定後往往會將感情轉移到工作、朋友身上；而女人會更加註重孩子及家庭，更需要男人的呵護。在這個階段，一定要充分提高溝通的有效性。忙碌的生活中很難像開會一樣進行正式的交流，不妨利用洗漱、吃飯、走路等瑣碎的時間充分進行溝通，也可以留言或通過網路溝通。如果條件允許，夫妻最好定期去旅遊。

體檢階段四：平淡期

一般是在結婚16年後，家庭有一定的經濟基礎，雙方都事業穩定，孩子也基本長大離家，兩人的感情趨於平淡，此時特別容易感情出軌。

重點體檢項目：性生活滿意度、婚姻忠誠度和家庭責任感。

改進建議：夫妻二人要學會給婚姻保鮮，努力在平淡中尋找激情。不妨試著「重走青春」，再談一次戀愛。可以培養一些共同愛好，一起讀點婚姻輔導類的書籍。應多關心彼此的健康，多一起出去鍛煉，從運動中提升感情。