控制血糖：心境很重要！

05-30

科學研究表明，當人們處於緊張、焦慮、恐懼或受驚嚇等情緒時，交感神經興奮，直接抑制胰島素分泌；交感神經還會促使腎上腺素分泌增加，間接抑制胰島素分泌。研究人員提醒人們，放鬆心情可間接增加胰島素的分泌，有利於控制糖尿病。

　　糖尿病的發病病理在於體內胰島素的分泌不足或相對不足。胰島素分泌除了受內分泌激素和血糖等因素的調節外，還直接受植物神經功能的影響。當人們長期生活在不良情緒的環境中，就有可能引起胰島B細胞的功能障礙，使胰島素分泌不足的傾向最終被固定，進而引發糖尿病。

　　研究人員介紹，並非所有的人群都會因不良情緒誘發糖尿病，這種情緒因素對胰島素分泌的影響，以中老年人最明顯。當然，也不是一般的不良情緒就能導致糖尿病，只有這種情緒反覆刺激、持久作用於機體時，才有可能誘發糖尿病。

　　因此，糖尿病人要學會放寬心境，以樂觀、積極的態度對待生活，對待疾病，這是控制血糖的關鍵。患者平時要多參加一些社交活動及適量的體育運動，有助於改善心情，控制病情。家屬也要多疏導、鼓勵、安慰並理解患者，幫助其樹立戰勝疾病的信心。患者還可參加一些糖尿病專題講座，了解糖尿病及其併發症的基本知識和應對措施，糾正錯誤認識及不良行為。當患者出現焦慮、抑鬱等情緒難以排解時，應及時找專科大夫就診，避免加重病情。