每個人心裡都有一團火，但路過的人只看到煙。——文森特·梵高

現在很多家長認為外向的孩子比內向的孩子更適合這個社會。孩子不善於與人交往，太過安靜都會讓家長擔憂。

你認為內向的孩子不如外向的孩子嗎？

你會因為孩子內向、不夠活潑而焦慮嗎？

你會想辦法讓你內向的孩子變得外向嗎？

那麼，是時候推翻你的想法了！

心理學的解釋：什麼是「內向」、「外向」？

當我們描述一個人的時候，我們常常會用到「內向」和「外向」兩個形容詞。你真的了解「內向」和「外向」的準確含義嗎？

 

瑞士心理學家、分析心理學創始者榮格最先對「內向」和「外向」進行定義。

內向的人傾向於關注自我的心理狀況，有時可能對於參與他人的活動不感興趣。

外向的人則傾向於將注意力和精力投注於外部世界，並極可能對獨處感到無聊。

然而，儘管人有外向傾向或內向傾向，但沒有完全的內向者或者完全的外向者，內向者的內向傾向只是在特定的環境中才會顯現出來。

榮格之後，英國心理學家漢斯?艾森克則從大腦的生物學性質上來談內向和外向性格的差異。內向的人與外向的人的大腦和身體被喚醒速度不同，閾限（外界引起有機體感覺的最小刺激量）也不同。

面臨同樣的刺激，內向的人過於敏感，會逃避過於刺激的情景。

外向的人需要從外界環境中得到更強更多的刺激，比如飆車、狂歡派對、體育比賽等。

為什麼說「內向」、「外向」沒有好壞之分

當前，我們正處在推崇社交和外向性格的文化環境中，成為一個「內向」的人似乎是可恥的。學校的小組合作鼓勵孩子共同完成學習任務，喜歡一個人鑽研的孩子會被視為異類。家長也總是喜歡讓自己的孩子在客人面前表演拿手的技藝、與親戚長輩熱烈交談。那麼，「內向」真的比「外向」低等嗎？

暢銷書《安靜：內向性格的競爭力》的作者蘇珊·凱恩致力於打破以上這種偏見。她當初選擇做律師，而非一心嚮往的作家的原因就是為了讓「內向」的自己變得「勇敢」、「外向」一些。但她後來慢慢意識到，性格內向的人並不需要努力讓自己顯得外向，因為內向的性格也能成就偉大的事業。

蘇珊·凱恩在TED演講時指出，

「世界上約有1/3～1/2的人是內向性格。真正的『內向』與害羞不同，害羞是對社會評論的恐懼，而內向更多的是對於刺激所做出的回應。所以，當內向性格的人處於更安靜的、更低調的環境時，才能把他們的天賦發揮到最大。」

現在的一個普遍觀點是外向者常被認為比內向者更有領導才能。而賓夕法尼亞大學沃頓商學院研究發現，內向的領袖比外向的領袖表現更好。研究顯示，最好的推銷員處於外向和內向的中間，因為推銷需要聆聽與說話並重。同樣，作家可以是外向者，教師可以是內向者。

我該怎樣對待內向的孩子？

內向的孩子個性比較慢熱被動，對周遭事物十分敏感，需要較多時間適應新環境和嘗試新事物。那麼，身為家長，該如何對待自己內向的孩子呢？

不給孩子貼標籤

設想一下這個場景：

家長與孩子走在街上，碰到家長的同事、朋友或遠房親戚，對方跟孩子交談，孩子總是不能主動熱情地回應。這時候，你覺得場面有些尷尬，你跟對方說：「不好意思，我的孩子比較害羞內向。」

其實家長這麼說是不妥當的。在社交場合中家長使用這樣的辭彙形容孩子，孩子會感覺到自己沉默的行為在父母看來是」錯誤的「、「不好」的，很容易引起心理上的抗拒，從而更加封閉在自己的世界中。家長此時不妨換種說法：

「他／她只是比較慢熱」、「別看他／她不愛說話，其實他／她和熟悉的人聊天起來可能說啦」、「等他／她跟你熟了，他／她會跟你說很多事情。」

這麼說既能緩解尷尬的局面，又能安撫孩子。更重要的是，當家長這樣形容自己的孩子時，會逐漸接受「內向「不是缺點的觀念。

理解並接受自己的孩子

許多家長會因為孩子太過安靜、不善於與人交往而為孩子擔心，急切地渴望鍛煉孩子的社交能力。家長這麼做的前提是要充分理解自己的孩子。你要理解，孩子的「內向」是因為慢熱，想要提高他／她的人際交往能力需要家長的「助跑」。

同時，在理解的基礎上，要坦然接受孩子的「內向」性格並沒什麼不好。你可以鼓勵他／她積极參加活動、與人交流，但也不忘告訴他／她，一個人安靜地玩也沒關係。請記住，你越是想把孩子拉出他的內心世界，孩子會越躲的越深越遠。

為孩子接觸外界搭建橋樑

1.提前熟悉陌生環境

內向的孩子對陌生環境會有強烈的不安感，因此家長需要提前帶他／她熟悉新的環境。

例如孩子到新的學校就讀、剛轉到新的班級時，家長可以帶孩子參觀新的校園、私下見班主任提前溝通，了解班級同學、班規、校規等等，發揮「助跑」的作用。

2.事先告知孩子做準備

當你想讓孩子在客人面前表演，或者給孩子引見親友時，你應該提前問過孩子：

「舅舅舅媽明天來我們家做客，你剛剛學的舞蹈跳給他們看好不好？」、「爸爸的大學同學陳叔叔過兩天請我們家吃飯，你要記得跟他問好噢」。

孩子從中能感到父母對自己的尊重，把自己看成是家庭決議的重要成員，並且有了心理準備，比較容易發生行動。

切記：如果孩子還是不想當眾表演，家長千萬不要勉強。

3. 家長做示範

孩子的性格很容易受到家長性格的影響。

如果父母本身是不喜愛與朋友聚會互動、甚少和不太熟識的人交談的人，孩子就有可能同樣不愛與人打交道。

如果孩子經常見到家長與朋友聊天、幾家人一起外出遊玩，就會慢慢地從父母身上學會社交技巧。

4.邀請朋友來自家玩

內向的孩子不是在任何場合都拘謹，在自己家時往往會放鬆戒備。家長不妨在周末時讓孩子邀請自己的好朋友到家中一起玩耍，他／她會更加樂意與他人交流。同時，孩子之間的交往和成人世界一樣，也具有很強的互動性。孩子適應了在自己家中作為主人招待客人的情況後，也會容易接受到對方家做客的邀請。

5.給孩子留足空間

如果你仔細觀察會發現，有的孩子只有在家長在場的時候才變得內向，和他／她同齡人相處時卻非常活潑。這是因為有的父母喜歡佔據社交場合的主導位置，把孩子要說的話說完了、或是只顧著自己和他人交流而把孩子留在無人關照的尷尬處境中，沒有給孩子留出空間讓孩子展現自己的特點。

所以，家長在社交場合中要注意自己的言談分寸，適時地安靜一會兒，把聚光燈交給孩子也許是不錯的選擇。

小測試：你的孩子內向嗎？

你的孩子在內向-外向性格連續體中處於哪個位置？（你又在哪個位置？）對下列陳述，請以「對」或「錯」做答（「對」指該項陳述在大體上符合你的情況，「錯」則相反）。計算答「對」的數目，參考分析便可知道你的孩子的氣質類型。

我的孩子：

1.一個人待在自己的房間或者待在她喜歡的地方能讓她覺得精力充沛。

2.如果一本書或一個課題讓他感興趣，他就會全身心地投入其中。

3.說話時討厭被打斷或者做課題時被打擾，極少打擾別人。

4.喜歡細心觀察一番後才參與遊戲。

5.周圍擁擠或者長時間地與人同處會讓他暴躁不安，疲憊時尤其如此。

6.傾聽時很專註，也與人有很好的眼神交流，但說話時傾向於不與人對視。

7.會保持身體靜止，表情不變或者面無表情，尤其是在疲憊或置身於一大群孩子中時。

8.有時反應遲緩、猶豫或比較低調。

9.需要時間思考才能回答問題，回答前可能還要先在心裡複述將要說的話。

10.與人交流時聽的比說的多，除非對話題有特別的興趣——在這種情況下，尤其是環境又讓他感覺自在，他就會放開話匣子侃侃而談。

11.不誇耀自己的學識或成就，他可能懂得的比表露的多。

12.密集的日程安排會讓他無所適從，而不是充滿幹勁。

13.常輕聲說話，說話時有停頓，邊說邊想詞兒。

14.對自己的感知和想法、思想和情感以及內在的反應非常敏感。

15.不喜歡成為大家注意的焦點。

16.可能會讓人有不可捉摸的感覺：在家或在其他舒適的環境里活潑健談，在別處卻悶悶不樂；第一天還精力充沛，第二天就萎靡不振。

17.同班同學對他的感覺可能是安靜、沉著、內斂、含蓄，或者冷漠。

18.善於觀察，有時能發覺別的孩子甚至是大人都沒有注意到的細節。

19.喜歡穩定一致，否則需要充足的適應期才會有上佳的表現。

20.課題或測試的截止日期讓他緊張。

21.感覺周圍發生的事太繁複時會走神；看電視或打遊戲時會走神。

22.可能認識很多孩子，但只有一兩個好朋友。

23.喜歡創造性地表達和安靜地、充滿想像力地玩耍。

24.從聚會或集體活動回來後，即使玩得很開心，也覺得非常疲憊。

統計答「對」的次數總和，如果結果是：

17-24：你的孩子氣質內向。學會如何幫助他保存精力是非常重要的。他有積蓄能量和在外部世界中明智使用能量的需要，這些他要學習，在學習過程中可能需要你的幫助。告訴孩子，你理解和接受他的氣質，這很重要。

9-16：你的孩子處於內向-外向性格連續體的中間地帶，兼具外向氣質和內向氣質，就像左手和右手都能用一樣。她有時會難以決定，到底該一個人待著，還是到外面去玩去。嘗試估計一下，什麼時間的外部活動能讓她精力十足，而什麼時候她又需要安靜獨處來恢復精力，了解了這一點，你就可以幫她安排最適合她的日程計划了。

1-8：你的孩子氣質外向。外部世界形形色色的活動、事物和人能讓他渾身是勁。努力使他保持繁忙的狀態，但也要讓他明白，休整和思考也是重要的。

 

如果你還是不能確定，你就問自己：他需要通過獨處（或與某個特別的人相處）來減少外界的刺激嗎？她在大多數時間裡藉由安靜地思考來恢復精力嗎？如果確實是這樣，他的氣質就是偏向內向的。內向的人並非不喜歡與人打交道，他們只是需要獨處的時間。同樣的，如果一個人在壓力面前表現出退縮，那麼他也很可能是偏內向的孩子。如果你的孩子精力充沛，總想著到外面去玩，而不管有沒有人和他一起玩，她就很可能是偏外向的孩子。

文章轉自：好未來（haoweilai-tal）

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