喝點它有利於血糖控制, 特別適合中老年人

綠蘿花

綠蘿花茶大家了解這款茶肯定是從它的降壓作用開始的，綠蘿花能夠平衡糖分在血液中的含量，有效地減少並阻止併發症的發生。對於糖尿病患者是特別有用的。

番石榴茶

吃番石榴降血糖是很多糖尿病患者的日常食療方，番石榴富含水分外，還有一定量的蛋白質、谷氨酸、維生素，它能緩解人體糖份的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被緩慢吸收，可以有效的緩解糖尿病中的糖分升高。

黑蒜

黑蒜可促進胰島素的分泌，提高人體葡萄糖耐量，延緩血糖升高，有利於血糖控制。糖尿病人可每天吃一個黑蒜，可以平穩血糖，控制血糖的平衡度。

山楂

山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。山楂有很好的降血糖、降血脂的功效，經常用來輔助治療高血糖等疾病。每天用幾片山楂干泡水喝能幫助平穩血糖。