黃芪滋補強身，用這三種搭配方法效果更好
05-30
今天我們要講的是常喝黃芪湯，防病保健康。那黃芪到底是什麼呢？本草綱目中是這麼說的，黃耆色黃，為補藥之長故名，所以大家可能注意到了「耆」這個字不是我們現在所寫的這個草字頭的芪，而是上面一個老下面一個日，耆是古人形容人長壽用的詞，耆老，所以黃芪可以滋補強身，延年益壽。
現代藥理研究也證實了，經常服用黃芪可以有效的增強人體免疫功能，延緩衰老，保肝利尿，降血壓的功效。除了黃芪這麼多的好處，那到底應該怎麼吃呢？下面我給大家推薦幾種搭配方法，大家在家的時候就可以輕鬆做了。
第一款黃芪枸杞茶，黃芪枸杞茶有什麼功效呢？黃芪可以益氣固表，養顏潤膚，增強體質，而枸杞可以滋補肝腎、益精、明目、紅棗則可以補氣養血，三者搭配起來可以促進人體保持活力，增強免疫力，是熱門的防癌茶方，女性喝了還可以起到美容養顏的作用。
第二個就是黃芪山藥粥，那黃芪山藥健脾，，養肺益氣生血，生地黃養陰清熱，三者搭配起來可以起到益氣生津，健脾固腎的作用，適用於糖尿病人和體質虛寒怕冷的人群食用。
而第三個呢就是當歸黃芪烏雞湯，具有氣血雙補，固腎調經的功效，每天早晚各一小碗可以補氣養顏，皮膚潤滑，白皙特別適合我們女人食用，黃芪這三種做法大家都記住了嗎？
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