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18種中醫小偏方

秘方1:止咳就飲蘿蔔蜂蜜水

1、先取一個白蘿蔔,洗凈去皮。將蘿蔔切成丁,大小如黃豆。

2、將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡,2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次,可以起到止咳作用。

3、此方法對於氣喘也有一定療效。

秘方2:手腳冰涼吃紅薯

冬季多吃紅薯,因其富含膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂等多種營養素。

天冷時,喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個熱乎乎的烤紅薯,都有助於抵抗寒冷,一天身體暖和和的。

秘方3:臉上痘痘用蜂蜜

蜂蜜具有較好的滋潤和抗菌功能,取少量蜂蜜點在痘痘部位,會有不錯的改善哦。

秘方4:肚寒腹瀉可嘗試大蒜茶

秋冬季節,容易腹瀉,可以嘗試:

用茶葉一包10克左右(鐵觀音就可以),大蒜一頭(是一大頭,不是一小瓣哦),煮水,一次性喝下去,一天連喝2-3次,保准改善。

秘方5:皮膚瘙癢多吃滋養食物

冬季皮膚瘙癢是血燥的表現,除了多喝水,還要多吃降燥滋養的食物,白蘿蔔、大白菜、柚子、橙子也是不錯的。

秘方6:常看電腦手機,多喝茶

經常用手機,看電腦的朋友,要常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音。

由於茶葉含豐富胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體傷害,還能夠預防乾眼症。

秘方7:去黑頭可用花椒水洗臉

用花椒熬水,去除花椒,用濾出的水洗臉,花椒水可以很好地殺滅蟎蟲及其他細菌,對預防和減少黑頭有很好幫助

秘方8:口腔異味喝酸奶

每天早晨喝酸奶,絕大部分人的口臭會大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動,使舌苔數量減少,臭味自然會減輕。

另外,注意不要經常熬夜、吃辛辣刺激性的食物,要多吃一些蔬菜水果。

秘方9:經常熬夜用枸杞

枸杞一小把、紅棗3-4粒。放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。

注意:如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。紅棗可先剪開,然後再進行沖泡。

秘方10:不消化,多吃蘋果

冬天人們活動要少很多,對於胃寒、消化能力弱的朋友,平時多吃蘋果能幫助消化。

秘方11:去皮膚紅血絲試試香蕉

有很多小夥伴敏感皮膚,冬天出現紅血絲,教你一招:取香蕉一根搗爛然後敷在臉上等10分鐘左右,有不錯改善。

敏感皮膚的朋友少吃海鮮,多吃水果蔬菜,會好很多。

秘方12:治灰指甲用米醋

用米醋泡病甲20分鐘左右,會有效抑制甲下真菌的存活,降低細菌、真菌和微生物的存活和擴散。

秘方13:祛斑就用鮮奶

鮮奶敷臉:準備一小杯鮮奶,用化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。

秘方14:失眠多吃核桃

取核桃仁、黑芝麻、各50克。搗爛如泥,做成丸,每丸3克。每次服9克,每日2次。適用於失眠較久的人。

核桃含有大量的抗氧化褪黑激素,因而,具有促進睡眠的作用。

秘方15:脖子、背上長痘,試試綠豆

有些朋友脖子、背上、前胸容易長痘,可以用綠豆碾碎加水,塗抹痘痘,對痘痘恢復有幫助。

秘方16:頭屑多用鮮姜

把鮮姜切片倒入鍋中煮,水溫後洗頭,用手輕輕按摩頭皮,然後再用清水沖乾淨,毛巾擦乾,很有效地減少頭屑。

秘方17:凍瘡用白蘿蔔治

蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素。

將蘿蔔切片,用電爐或炭火等熱源烘軟,貼在凍瘡患處,能有效緩解凍瘡。

秘方18:慢性咽炎用絲瓜

用絲瓜絞汁或將絲瓜藤切斷,讓其汁自然滴出,放入碗內,上鍋蒸熟,再加適量冰糖飲用,就能有效治療慢性喉炎。


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