舞蹈示例課教材，包括基本功、芭蕾、古典舞、超級實用！
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武功示例課：滾動技巧組合
中國舞蹈武功示例課：軟翻
中國舞蹈武功示例課：側手翻訓練
示例課：搶臉、胸倒立組合
示例課：地面腰組合、腰功組合練習
示例課：腰功訓練組合（3年級）
武功示例課：側手翻
示例課教材：前軟翻練習視頻
示例課：甩腰、耗腰、耗腰
武功示例課：大腳柱、腳柱接倒踢紫金冠
北舞示例課教材：下半腰、跪下腰、甩擔腰抓腳
武功示例課：慢前軟翻·抱腿轉接後軟翻接地面技巧
芭蕾舞示例課教材（一年級·二年級）
中國古典舞示例課教材（345年級）
北京舞蹈學院中國舞武功技巧示例課（1-3年級）
北京舞蹈學院古典舞基本功訓練教學法示例課：扶把訓練、把下訓練
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