腳底脫皮=腳氣？真相在這裡

你有沒有這樣的經歷：每到夏天或者冬天腳底和腳趾就容易脫皮，而且是一大片地脫。去藥店諮詢買葯，醫師一般說這是腳氣，然後給推薦幾種藥膏。那麼，腳底脫皮真的一定是腳氣嗎？我們能拿它怎麼辦呢？

腳底脫皮的原因

1.季節氣候

脫皮常具有季節性。冬天天氣乾燥，皮膚很容易缺水，而人們往往容易忽視腳部的護理，以至於腳底皮膚出現緊繃、脫皮甚至皸裂的現象。

夏天天氣炎熱，有的人腳部經常出汗，如果腳部出汗不及時擦乾，使腳底一直處於濕潤的狀態，時間久了就容易引起脫皮。

Tips：在氣候乾燥的冬天不僅要注意身體皮膚的補水護理，也要重視足部保養，每天晚上睡覺前在腳上塗一點身體乳或者護手霜。當然，平時也要多喝水補充身體的水分。

夏天的時候要注意穿寬鬆、透氣的鞋子和襪子，要保持足部清潔和乾燥，下雨或者出汗打濕了要及時擦乾腳底和趾縫。

2.缺乏維生素

維生素在體內的含量雖然很少，但不可或缺。當人體缺乏某種維生素時我們的身體就會給我們發出信號，比如缺乏維生素A會引起夜盲症，缺乏維生素C會導致壞血病。而手指甲或腳趾甲兩側出現倒刺、脫皮的現象則是缺乏維生素B的表現。

Tips：可以去藥店買點維生素片口服，不過最健康方便的當然是多吃含有維生素B的食物，像大米、瘦肉、穀類、新鮮蔬菜等很多食物中都富含維生素B。平時注意不要挑食。

3.真菌感染

一般的脫皮經過補充維生素和注意腳部衛生過幾天自然會好，可如果脫皮現象嚴重還很癢，且使用上述方法也沒有改善，就有可能是真菌感染引起的腳氣。

腳氣是一種皮膚病，引起的原因可能是人接觸了有真菌感染的人的物品，比如穿了別人的鞋。還有可能是腳出汗一直處於潮濕狀態，而細菌在潮濕的環境中最容易繁殖了，從而形成了腳氣。

Tips：患上腳氣有時會癢，但切記不要用手抓撓腳部，以免手感染真菌患上手癬。每天晚上用溫水泡腳，並在水裡加點白醋。醋有殺菌的作用，堅持使用能有效抑制腳氣。洗完腳後擦乾淨，可以用風油精或者藿香正氣水塗於腳部。

最後，如果是大面積脫皮，並且出現了瘙癢、破皮、糜爛等癥狀，建議及時去醫院檢查~

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