腰眼穴 腰痛當然找腰眼

    【精確定位】

    腰眼穴屬於經外奇穴，腰眼穴的準確位置位於腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。

    【簡易取穴】

    俯卧，兩側髂前上棘水平線與脊柱交點旁開約1橫掌凹陷處即是

    【名詞解析】

    「腰」,指的是腰部，「眼」這裡指的是腰椎旁邊的凹陷處，形似眼窩。故名為「腰眼」

    【功效主治】

    強腰健腎。主治腰痛、睾丸炎、遺尿、腎炎、腰肌勞損、婦科病。

    【養生妙法】

    經常按揉推擦，可防治腰肌勞損；在腰眼附近刮痧，每次5分鐘；或用艾條灸10~15分鐘，可治遺尿、腎炎、帶下等生殖系統疾病。

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