【專業分享】關節來作伴，骨盆不孤單

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骨盆，

從字面上看，就是一個骨頭做得「盆兒」，

也不知道是誰起的名？

這麼重要的器官，

起名怎麼能這麼草率呢？

骨盆位於我們身體的正中央，

雖沒有大腦居高臨下的領導力，

但也是身體承上啟下的樞紐官，

這是結構上的，從功能上講，

男男女女們不可描述的事情，

與傳宗接代、延續香火的重任，

還有諸多消化排泄的功能進展，

都由這一個「小盆兒」承托的器官來完成，

你們說它重不重要！

今天，我們骨盆相關關節入手，

解述骨盆的萬千奧秘之一。

解剖學上骨盆由2塊髖骨、1塊骶骨、1塊尾骨組成，而這些骨骼幾乎不具有可動性。而從運動系統的觀點來看的話腰骶關節以及髖關節也屬於骨盆。

下面，我們逐個分析一下這些關節

1.

骶髂關節

骶髂關節：由骶骨與髂骨的耳狀關節面相對而構成。關節囊緊張，並有堅強的韌帶進一步加強其穩固性，運動範圍極小，主要是支持體重和緩衝從下肢或骨盆傳來的衝擊和震動。

骶髂關節是人體內並不顯眼的關節，也鮮有人去關注它。但是當這個關節損傷後，其產生的後果是遠遠超乎我們的想像的。它不僅會導致長期解決不了的腰臀痛、膝關節疼痛（原因是影響膝關節的很多肌肉也跨過骶髂關節），還會導致各種奇怪的內科病。

我們一般所說的骶髂關節錯位而造成的不適癥狀，事實上並非骶髂骨位移所造成，而是當身體受到衝擊時，為了保持正確的姿勢，關節會反射性的固定住，因此固定這個關節的肌肉的收縮會造成含有疼痛感受器的關節囊、韌帶的彎曲，再伸展時即會產生疼痛。

2.

骶尾關節

由第5骶椎體與第1尾椎體借纖維性椎間盤構成。

前面和後面分別有前縱韌帶和後縱韌帶加強。骶尾關節也在尾骨肌作用下協助固定骶骨和尾骨，防止骶骨上端因承受重量而過度前傾。中年以後骶骨與尾骨中間的椎間盤常骨化而變成不動關節。

3.

恥骨聯合

由兩側的恥骨聯合面藉纖維軟骨連接而成。上、下面及前面都有韌帶加強，上方的叫恥骨上韌帶，下方的叫恥骨弓狀韌帶。

恥骨聯合分離：妊娠後，由於雌激素水平增高，受雌激素的影響，再加上子宮重力增加，使恥骨聯合關節及韌帶鬆弛，有時甚至自發性分離而產生疼痛。尤其是第一胎會因用力猛烈而把恥骨聯合撐開，為了讓胎兒順利通過，但往往會損傷骨頭和韌帶，因此產生疼痛。疼痛嚴重者，兩下肢外展與起坐也發生困難，甚至不能行走。

4.

髖關節

由髖臼和股骨頭組成，髖關節是人體最大，關節窩最深，髖關節也是最典型、最完善的杵臼關節，它既堅固又靈活。

髖關節連接著骨盆和股骨，隨著人年齡的增長，其所受到的重力影響也在增大，股骨的股骨幹和股骨頭的角度會發生改變，有幼兒期的135度到成年的125度再到老年的120度，其角度降低，股骨頭也會隨之下降，其大轉子向外面移動，兩個股骨的距離就會增大。

股骨下降後，身體就會下沉，而股骨往外移時，膝蓋承受負擔就會增大。因此人的年紀越大，膝蓋出現的問題也就越大。

但是，除此之外，

骨盆還有許多方面與膝關節相互影響。

2月12日（今晚）20:00

朱博士會在脊近完美康復直播間

講解骨盆生物力學與膝關節的相愛相殺，

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