【薦讀】有教養的人都有兩種能力：好好說話和情緒穩定

　　最近看到這樣一則新聞：夫妻吵架情緒失控，媽媽將近半歲大孩子拋下樓後也隨之跳樓。

　　起因則是妻子沒留神，孩子不慎從床上摔下來。丈夫指責：「你不上班，在家連孩子都看不好。」兩人大吵一架後，丈夫見孩子沒事，又趕去參加別人的婚禮。

　　丈夫夜裡回來，兩人又因故開始激烈爭吵。爭吵間，妻子爬上窗檯，先把孩子拋下5樓，隨後自己也跳了下去……

1、為什麼不能好好說話呢

　　看完這則新聞，我的第一反應是：為什麼不能好好說話呢？

　　人與人相處，兵戎相見的時候並不多，那些經常存在於我們周邊的小摩擦，很多時候就是由於話語造成的。

　　一句話，就可能引發爭論，導致一場家庭鬥爭。

　　孩子不慎掉床，媽媽一定是最自責的那個。這時丈夫開始宣洩自己的不滿：

　　「你不上班，在家連孩子都看不好。」

　　他似乎是忘了，妻子雖然是家庭主婦，卻日復一日地忙，甚至沒有假期，不分晝夜。

　　暫且不論妻子是否產後情緒有波動，即便正常情況下，這句也會很傷人！

　　人生氣時說的話，會像釘子一樣釘在對方心裡，不管之後說多少次對不起，傷口會永遠存在。

　　許多人意識不到，越親近的人，越渴望得到你的溫柔對待，因為在乎，所以他對你的每句話都很在意。

　　之前一個讀者投稿，說自己在十八線城市生了個男孩，婆家眼裡卻只有孫子沒有媳婦。

　　有時她忙到深夜才想起兩天都沒洗臉了，第二天還得準時給一家人做飯，伺候老公上班。可是，老公還是各種不滿意，爭吵間還順便羞辱：看看你現在發胖的身材，跟個鬼一樣。

　　這份抱怨里的自私，讓人寒心。

2、愛的反面不是仇恨，是漠不關心

　　我們總是習慣了，對天邊的事奉獻熱情，卻對身邊的人漠不關心，甚至貶低、冷戰，朝夕相處，卻又彼此傷害。

　　就如買了一雙新鞋，每次蹭了一點灰都會小心翼翼地拭去，後來時間稍微久了一點，就算被別人踩了一腳，連頭都懶得低了。

　　大抵人們對人對事都是如此吧，起初她皺一下眉頭你都會心疼，後來她哭你也無所謂了。

　　而哪怕得到了所有人的關心，在意的人不聞不問，人就會覺得像是被世界遺棄一樣孤獨。

　　在心理學家看來，人憤怒時容易出現「意識狹窄」現象，會死盯著負面信息不放，無限放大。

　　有時糾結的源頭，實在算不上多大的問題，如果雙方能有所克制，有話好好說，問題很好解決。

　　但總有人讓自己沉溺在或悲或怒的情緒里，失去理智，付出慘重代價。

　　發脾氣是本能，控制脾氣則是本事。

3、不要被情緒牽著鼻子走

　　情緒就是心魔，你不去控制它，它就吞噬你，還殃及旁人。

　　前不久看到一則新聞，至今記憶猶新：妻子發現丈夫在微信上給別的女子發紅包，憤怒之下爭吵並跳河，丈夫跳水營救，不曾想，妻子獲救了，可丈夫卻再也沒能上來。

　　妻子跳河卻淹死了老公，以鬧劇開始，以悲劇收場。

　　一位網友評論：婚姻說白了就是過日子，都是在矛盾和問題中同生共融，彼此都是對方的依靠和責任。相互之間喪失了平等、坦誠和尊重，長此以往，婚姻的基礎被動搖。

　　情緒化到失控，是一種非常可怕的力量。

　　在情緒化的人心裡，你要麼服從我，要麼就誰都不爽，這與其說是耿直，不如說是沒腦子。每個人都會有負面情緒，它就如同行李，需要我們不時去整理，如果總是放飛自我，風波遲早會來。

　　電影《教父》裡面，教父的大兒子桑尼做事衝動魯莽，最終被人射成了馬蜂窩。而小兒子卻憑藉著自己的判斷，甘願在離家萬里的西西里蟄伏多年，保護了父親，又讓兇手受到了懲罰。

　　一個只會咆哮只知抱怨的人並不厲害。懂得剋制和隱忍，才能想辦法走出困境。

4、每時每刻都對自己的言行負責

　　我們從小就被教導「三思而後行」。

　　說話前需要三思，因為嘴連著心，語言可以是最冰冷的刀戟，戳傷別人。

　　做事前更需要三思，越激動，越需要剋制，否則事態的發展很可能超出預期，反噬自己。

　　有句話叫：「人要學會愛自己。」

　　許多人錯誤理解了這句話，把「愛自己」當成了自私的借口，造成傷害和損失後，又若無其事地走開。

　　其實，真正的自愛，在於每時每刻都能對自己的言行負責，因為它不僅會影響你，也會影響到別人。

來源：網易新聞槽值欄目（ID：caozhi163）

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