實用心理學200條,讀完你會更強大??2
22、【戀愛技巧:有情如何才能人終成眷屬?】1、隨時能聯繫到彼此;2、經常談心,讓彼此知道對方的想法;3、吵架要發泄出來,不能隔夜;4、互相尊重;5、不要跟異性朋友沒完沒了的聯繫;6、不要吝嗇你的甜言蜜語;7、態度決定一切;8、兩個人吵架,不管是誰的錯,必須有人先低頭道歉,哄對方。
23、【幸福的9個預示】《美國心理月刊》發現,能做到以下一半以上的童鞋,更容易收穫幸福:1. 拍照片喜歡露牙齒;2.旅遊紀念品擺放在桌子上;3.不喜歡看電視劇;4.平時愛喝飲料;5.再忙也要運動;6.有兩個最好的朋友;7.性生活和諧;8. 和快樂的人住的近;9.有一個姐姐姐或妹妹。你達到了幾個?
24、【心理技巧:遭遇客戶抱怨怎麼辦?】高情商化解客戶抱怨的黃金步驟:1. 發揮同理心,仔細聆聽抱怨內容;2. 表示感謝,並解釋為何重視他的抱怨;3. 有錯,為事情道歉, 沒錯,為心情道歉;4. 承諾將立即處理,積極彌補;5. 提出解決方法及時間表, 請對方確認;6. 做事後的滿意度確認。
25:【讓內心變強大的5個貼士】①空虛無聊的時候就讀書,在低落和空閑的時候,你最能靜下心來學習;②做一個簡單的人,平和而執著,謙虛而無畏;③不庸人自擾,不玩弄心計,不打壞心眼,但偶爾可現實和虛偽一下,因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人;④懂得傾聽別人的忠告,懂得分辨別人的讚美;⑤不要太八卦。
26、我們要有一個積極的生活:1、對於工作,我們努力但不痴狂;2、對於購物,我們量力而不攀比;3.對於娛樂,我們愛好但不喪志;4、對於家庭,我們忠誠但不刻板;5、對於金錢,我們喜愛但不貪婪;6、對於享受,我們追逐但不放縱;7、對於愛情,我們相信但不迷失。
27、【成功者的習慣】1.微笑。2.氣質純樸。3.不向朋友借錢。4.背後說別人好話。5.聽到某人說別人壞話時只微笑。6.過去的事不讓人全知道。7. 尊敬不喜歡你的人。9.對事無情,對人有情。10.多做自我批評。11.為別人喝彩。12.感恩。13.學會聆聽。14.說話時常用我們開頭。15.少說話。16.喜歡自己。
28、【你還記得你的初戀嗎?】人們對初戀的快樂時光總有難以割捨的情懷。不過,英國埃塞克斯大學教授馬爾科姆·布里尼恩的研究顯示,初戀的美好時光恰恰是未來婚姻幸福的障礙。布里尼恩認為,人們往往會把初戀的激情當做評判未來感情生活的標準。他呼籲:為了幸福婚姻,請淡忘初戀!
29、【心理科普:大腦的心理秘密】大腦集中精力最多只有25分鐘。這是對成人而言,所以學習20到30分鐘後就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務,10分鐘後再回來繼續學習,效果會更好。
30、【心理常識:別人沒有你想像的快樂】斯坦福大學心理研究發現:我們總是有低估他人負面情緒的傾向。也就是說:我們總認為別人春風得意,而倒霉的那個總是自己。這是由於我們自身有關注負面信息的傾向,還有就是在交際中對方戴著快樂的面具刻意隱藏。別人並不像你看到的那麼風光,知道嗎?
31、【自我成長的8個貼士】1. 成功是因為態度。2. 找方法,而不是找借口。3. 沒有失敗,只是暫時沒有成功。4. 命運在自己的手裡,而不是在別人的嘴裡。5. 我們不改變壞習慣,壞習慣將控制我們一生。6. 你越努力,你的運氣就越好。7. 如果事情無法改變,我們就改變自己。8. 有夢就會實現!
32、【戀愛心理:親吻】跟女生初吻如何不被抗拒,並且感到甜蜜呢?女孩都是矜持的,因此不急著把嘴湊上,可以先吻額頭,然後鼻尖,接著是耳朵或臉頰,最後才吻嘴唇。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情,為初吻找到順理成章的理由,並且她會欣賞到你的貼心。畢竟,浪漫也是一種禮貌。
33、【給失眠者的10個睡眠小貼士】1、少吃多餐。2、關掉手機。3、清理大腦。4、聽聽催眠CD。5、生活有規律。6、把洗澡水溫調低。7、卧室不要刷紅色。8、晚上不玩遊戲。9、保持腳的溫度。10、遵守20分鐘規則。如果你躺20分鐘都無法入睡,那就起床干點什麼,直到有睡意再躺回床上。
34、【戀愛心理學】①女人往往終生只愛一種男人。男人的口味時時會變。②女人為情所困時,常會不斷降低底線,委曲求全。男人會事先設定好底線,一旦觸及,便毫不猶豫轉身離開。③女人一戀愛就忍不住往終身大事上聯想。男人戀愛首先不是為了談婚論嫁,而是為了從中獲得樂趣,婚姻和戀愛對他完全是兩碼事。
35、如果開心和悲傷時,首先想到的都是同一個人,那就最完美的;如果開心和悲傷時,首先想到的不是同一個人,你應該選擇想和ta共度悲傷的那個,人生本來是苦多於樂。開心有太多人可以和你分享,不一定是情人,悲傷卻不是很多人可和你分擔。你願意把悲傷告訴他,他才是你最想親近珍惜的人—— 張小嫻
36、【兩性心理:如何成功吸引異性?】吸引住男人的最好辦法,就是讓他雖一直得不到,卻覺得自己很有希望;吸引住女人的辦法恰好相反,就是讓她一直感覺被滿足,而且還有更多遐想的空間。當然如何把握這個「度」,是很有學問的。
37、【不要因為周圍的人都戀愛了,才去戀愛】當我們發現身邊的朋友都開始談戀愛了的時候,在這樣的環境中,自己也想找個人談戀愛。這也是同調行為的一種體現。當周圍朋友中談戀愛的人數逐漸增多時,人的同調行為會逐漸轉變成一種強迫觀念,認為自己不談戀愛不行。結果降低了自己對戀愛對象的理想或標準。
38、一個有力量的男人,會鼓勵妻子學習,為她的提升而開心,因為這會增加營造快樂家庭的力量。一個沒有力量的男人會反對妻子學習,害怕提升令妻子變得難以操控,他會表示不滿、吵鬧,進而用冷漠、疏離、躲藏等方法來逃避。(by李中瑩)
39、【打針時會看著針頭的童鞋請舉手】2011年最新一期的Psychological Science發表的一篇文章發現,打針時最好用眼睛看著打針,這樣會少痛一些。如果把針頭進行視覺放大,效果會更好。
40、【心理技巧:親自下廚心情好】美國約翰斯·霍普金斯大學研究發現:經常自己動手做飯吃的人比不做飯的人幸福感更強,這是因為在獲取食物時付出的努力會增加人們的價值感。吃飯時的快樂感覺和美味感,會持續24小時。嗯,你有自己拿的出手的菜嗎?
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