男人養生保健 1—10

男人養生保健10[病症分析] ①頭昏目眩，失眠多夢，心煩尿赤：肝經火熱，循經上升人頭，故頭昏目眩；1、雞蛋 雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋…男性早泄是男人性功能疾病中的一種，治療男性早泄中醫男性保健專家建議多吃香蕉。蓮子： 取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要...閱17  轉1  評0  公眾公開  14-03-29 09:34男人養生保健7精液的特點 男性的困惑 從生物學意義上講，一個新生命的誕生就在精子與卵子相結合的一瞬間，為了相聚這一瞬間的成功，精液起到了決定性的作用。有研究發現穿純聚酯內褲的男人近40%到14個月時精子數明顯減少，穿半棉半聚酯混紡內褲的男人約9%到10個月時精子數量下降，而穿純棉內褲者精液無變…一：經常憋尿，喝水不足 不少人因為工作太忙常常憋...閱14  轉2  評0  公眾公開  14-03-29 09:30男人養生保健6黃豆 黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。簡單判斷男人腎功能的幾個要素： 腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。另外，判斷自己腎功能的好壞…中醫強腎方法，有補腎、固腎、壯腰膝作...閱11  轉0  評0  公眾公開  14-03-29 09:30男人養生保健5(1)按摩陰囊強化男性精力 經常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環改善。1、盡量少吃些油膩和油炸食物 男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。因為人體來自食物，食物改變激素，激素控制身體。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜為主料做成餡，包餃子、包子等。那麼男人吃什麼...閱20  轉2  評0  公眾公開  14-03-29 09:29男人養生保健4中醫認為，冬天為腎主令，人體五臟中，腎為陰臟，寒氣又通於腎氣，所以冬天要養腎。但是很多男性一提起補腎，就容易和壯陽劃等號，殊不知腎氣也分陰陽，養腎既要養腎陽 ，也要養腎陰，陰陽雙補…一、韭菜炒蝦肉 原料：韭菜150克，鮮蝦250克，生薑3片，精鹽適量。先將薑片放入鍋中爆香，然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜，略炒後加入適量的精...閱9  轉0  評0  公眾公開  14-03-29 09:28男人養生保健3一、腹部 腹部的肌肉也許是男人做愛時最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增強腹部肌肉。六成人自認過勞 此次調查共有８０００名上班族參與，結果顯示３０．７％的上班族經常加班，４５．４％的偶爾加班，僅有１５．５％的上班族不加班。長時間或者高強度的活動就會導致機體的生理疲勞。過度的生理疲勞會使機體的衰老產生衰老加速度。在中年以後...閱7  轉0  評0  公眾公開  14-03-29 09:28男人養生保健21.刺激商陽穴 商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。性衰老是近些年困擾很多男性的一大問題。催情紅果 一直都有西紅柿具有保護男性精子的說法，其實西紅柿也是催情的好東西。補藥一：硼前列腺之寶 男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，前列腺癌一直是男人的最大殺手，國外研究發現，硼的攝入量大的男性，患前列腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%...閱10  轉1  評0  公眾公開  14-03-29 09:27男人養生保健1男性春季養肝的食療方法： 飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各…男性易發胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年輕男性最頭痛的事。男科醫院一份調查數據顯示，80％的重病男性患者是因為長期不去醫院就診以致錯過了疾病的最佳治療時機。重壓招來疾病 據了解，由於男性工作、生活壓力增大，上述幾種疾病不僅發病率上升，並且...閱13  轉2  評0  公眾公開  14-03-29
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