為什麼女性更容易抑鬱？

文：任麗 丨 壹心理專欄作家

女性的抑鬱通常與生殖事件和社會經濟劣勢有關。

女性的情緒波動在生理上與激素的分泌息息相關。女性在生理期、孕期、哺乳期、更年期因為激素的不平衡均會產生或多或少的生理不適，從而影響情緒。嚴重的則會導致抑鬱。尤其是在孕期、哺乳期以及更年期。孕期除了生理上的變化，比如身體變形，孕吐，在心理上對新生兒出生後無法預知的擔心、經濟壓力都會引起負性情緒的產生。而生產後身體的恢復需要過程，家人將注意力由孕婦本人轉移到新生兒，這時孕婦會感覺被忽略，缺少關愛，極易產生產後抑鬱，對照顧孩子以及日後的生活都感覺沒了興趣。而在更年期，生理上會出現心煩、潮熱、易怒，心理上會對跨入老年期以及對死亡的恐懼，同時由於子女逐漸成人而面臨的空巢期，極易產生孤獨感。中年期的婚姻危機，情感缺失，甚至離婚，這些事件均會對這個時期的女性產生負性情緒，嚴重時可能導致抑鬱。

社會經濟劣勢，包抱家庭本身的經濟狀況處於劣勢以及女性在家庭中的經濟支配地位兩個方面。家庭本身經濟狀況處於劣勢，則女性容易為各種生活費用、子女教育費用等各項開支產生心理上的壓力，這種壓力如果不能及時有效疏解，則會較沒有這些經濟壓力的女性更容易焦慮、失眠、產生負情情緒。另一方面，家庭經濟狀況還可以，但女性本身沒有就業，沒有經濟來源，在家庭經濟支配方面處於劣勢，一方面會為丈夫的忽略而時時煩惱，另一方面生活圈子窄沒有朋友，也會導致負性情緒無法及時疏導，從而導致抑鬱。

生殖事件和環境因素均對女性抑鬱產生影響，無法分清這兩個因素哪個影響更大。但可以肯定的是，這兩方面因素如是同時發生作用，則女性產生抑鬱的可能性更高。比如，一個女性剛生產完，家庭婆媳關係不合，小孩又生病，經濟收入下滑，幾項疊加，就會引發產後抑鬱。

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