通背拳迎敵實戰篇

作者：任剛

  

第一節 通背拳技擊精義一百單八字   傳統的通背拳著作中，有許多關於技擊的精闢論述，它們是前輩們在千百年的實戰中總結出來的經驗，其中攻防108字，就是將在實戰和訓練中所會遇到的各種情況和擊敵要素進行總結，提煉出來的實用理論。由於過去前輩們對實戰技術多偏重於言傳身教，因此對攻防擊敵108字的具體含義和用法記述不詳。筆者通過向一些老前輩請教和自己的研究，試對通背拳攻防擊敵108字的含義及其作用作一粗略的釋意，以供進一步研究參考。 

 

001.觀002.察003.略004.策005.窺006.詳007.視008.覽009.引

010.誘011.誆012.詐013.聚014.神015.驚016.嚇017.抖018.搠

019.摔020.炸021.抽022.撤023.轉024.還025.摧026.搓027.拍

028.踏029.摟030.爬031.纏032.擄033.穿034.攉035.崩036.挑

037.刁038.孥039.鎖040.扣041.劈042.擂043.擊044.掉045.翻

046.振047.挺048.裂049.彈050.鑽051.擠052.按053.牽054.掛

055.帶056.領057.捧058.掩059.接060.擎061.滾062.沉063.揉

064扌晃065沖066推067.搡068.送069.烘070.擁071.闖072.撲

073.承074.支075.補076.靠077.翹078.撩079.點080.撞081.棚

082扌匡083搬084攔085.圈086.攬087拘088.劫089.削090.摩

091.撥092.掮093.進094.退095.激096.撤097.伸098.縮099.往

100.來101.起102.落103.收104.放105.曉106.悟107.思108.慎

1．觀

觀——指用眼觀察，亦作視。細分，遠視、上視謂之觀；近視、下視則稱臨。實戰中要求做到「眼觀六路，耳聽八方」，即要求從各個不同的方位、角度來觀察對方的動作，判斷其是進是退，或虛或實，尤其以觀察對方的神情變化至關重要。

2．察

察——一指審時度勢，二指觀察，三指分別辨析。 《易擊辭》道：「仰以觀於天文，俯以察於地理。」分辨敵人的動靜，察其行動意圖，權衡敵我雙方形勢，在對抗搏擊中是不可缺少的。所謂「知彼知己，百戰不殆」，就是要做到充分了解對手，從而避長就短。

3．略

略——意為計劃、計謀、方略、策略、謀略和智略。敵強我弱之時，應避實就虛，以智取勝，以巧取勝；敵我實力相當，切忌硬打實拚，而應懂得講究戰略戰術，運用巧妙的戰術組合來制服對手。

4．策

策——指籌劃、謀略、謀術。仲尼日： 「田獵戎事失其策也。」《呂氏春秋·簡選》里說：「此勝之一策也。」搏擊前和對抗過程中，一般應根據對手的情況進行戰術策劃，制定靈活多變的戰鬥謀略，這樣才有取得勝利的保障。特別是現代搏擊競賽（散手比賽等），更應重視收集對手的情報信息，在充分掌握對手實際情況的條件下，研究制定最佳的應戰方案。

5．窺

窺——窺為暗中觀察之意，如窺探、窺測、窺視等。老子日：「不出戶，可知天下；不窺牖，可知天道。」在實戰過程和臨陣之時，暗中觀察對手的動靜，等待進攻機會，是對搏開始前

雙方的一種心理活動。在這種心理活動的支配下，雙方相互用眼窺視對手，揣測對方的行動意同，以便窺間伺隙發揮自己的實力，制服對手。

6．詳

詳——指善於用心。臨戰前進行周密、詳細、謹慎的思考，對敵我雙方的情況進行詳盡的分析，制定出周密的行動方案。

7．視

視——指看待，有輕視、重視、藐視之分。臨陣前和對抗過程中，對敵方怎樣看待，是確定自己行動尺度的基礎，也往往影響著行動的效果，是大勝、小勝，抑或失敗，有時都取決於對敵人的看法如何。對強手自應重視，對弱者不可輕視。

8．覽

覽——觀看、望、同視，環顧之意。指對敵手及其周圍相關事物，環境全面注意與留心。平時應培養這種全面觀察的能力，使敵方的一切情況，包括意圖，在自己的眼前「一覽無遺」，有了這種能力，才能在實戰中做到隨機應變，立於不敗之地。

9．引

引——指引導、牽引、導長。 《易繫辭》上日： 「引而伸之。」《墨子雜守》上說：「其事急者，引而上下之。」對敵作戰，引導敵方進入自己的圈套，是戰術上的勝利。搏擊中，當對方攻擊我時，我應順其勁而發己力，牽引對方之前鋒手，造成對方暴露空當或敗北，這就是「牽動四兩撥千斤」，以小力勝大力的道理。

10．誘

誘——意指巧詐、引誘，以法引敵。使用手段引誘敵人隨從自己的意願而動作，形成對已有利的局面。《孫子·計篇》里說：「兵者，詭道也。」實戰中，除了以自己的實力作為取勝的

保證外，採用計謀誘敵深入，使其陷於敗境，是當今自由搏擊中最有效的戰術方法。

11．誆

誆——指欺騙、哄騙。製造假象欺騙對方，使其迷惑上當，是一種誘詐之法。在對抗搏鬥中，心理戰起著重要作用，往往可以根據臨場需要，有意做出我方十分強大的姿態，或傳播出創造了什麼絕招等信息，給對方造成心理上的威脅。有時也故意將自己的長處偽裝成弱點，來迷惑對手，誘其上當受騙。

12．詐

詐——指偽詭、欺騙、假裝、蒙哄、嚇唬等。《韓非子·難一》中稱：「戰陣之間，不厭詐偽。」唐·李筌註：「軍不厭詐。」《呂覽義賞》：「繁戰之君，不足平詐。」運用虛假的招式試探對方，使對手暴露真象，而後再以詭變而出奇的招式取得對搏的勝利，即所謂以虛取實，這樣往往可以達到事半功倍的效果。平時訓練應將誘詐作為練習的重要內容，熟悉各種詐取方法，實踐各種戰術，臨戰時才能運用自如。

13．聚

聚——意為積斂、聚集。《莊子知北游》記有：「人之生，氣之聚也，聚則為生，散則為死。」人體運動強調氣息調節，氣聚則力整，氣聚則力達。「氣沉丹田」是對氣聚的具體要求。人

之丹田位於腹部臍下1寸半至3寸處。訓練時可以通過站樁進行「意守丹田」的練習。

14．神

神——指精神、神氣。這是人的內在氣質通過外貌顯示出來的一種狀態。對搏時如能表現出精神旺盛，神色不驚，面容不改，心理上就會給對方造成一定的壓力。如果我稍有膽怯的表

現，無異於長敵人的威風。精神、氣質主要通過兩眼和面部表情來表達，可以通過訓練得到提高。

神的第二個意思謂之明。《淮南子·兵略訓》記有：「善者之動也，神出而鬼行。」諸葛亮《陽符經注》道：「八卦之象，申而用之；六十甲子，轉而用之；視出鬼人，萬明一矣。」實際

作戰時，我方要能隨時弄清敵方的動作規律，而又不使我方行動規律被敵方所掌握，要靈活機動，變化莫測。

15．驚

晾——指驚嚇、驚擾、驚駭、驚詐。實際作戰中運用各種辦法驚擾敵人，迫敵窮於應付，始終處於驚魂不定的狀態，成為「驚弓之鳥」，其招法多出其不意。

16．嚇

嚇——指恐嚇、恫嚇、嚇唬。可運用誇張的動作或手法嚇唬對手，起到試探對方反應或取得短時緩衝的作用。這只是一種輔助手段，一般不可常用。

17．抖

抖——一指抖擻精神，二指振動、甩動。前者說的是對敵時應精神抖擻，神氣鼓盪；後者是指動作的運勁方法。抖勁是通背拳的主要勁法之一，是運用擰腰晃肩的身體動作，將手臂抖發而出。抖勁多用於與敵貼身相靠之時，這時我手臂失去了大幅度運動的可能，可使用抖勁化解開敵方抓纏手，同時發放我手擊敵。

18．搠

搠——指刺、戳、扎。在通背拳中，穿戳手法是主要手段之一。力量需直達於指尖，打擊對手的部位以眼、喉、軟肋等處為主。

19．摔

摔——摔掌是通背拳的五行掌之一，「摔掌之狀其行似電」，五行之中屬金。實戰中，以摔掌迎敵時，出手使抖搠摔炸，回手用抽撤轉還，手手相連，迎其機而破其勢。在遇群敵時，出手仍以抖搠摔炸手法領先，回手改用轉環撲蹈，連環手則用捏技擠裂，並需指前打後，指強打弱，指左打右，舍近圖遠，分而擊破。

20．炸

炸——炸裂。指勁力剛猛火爆，多出現於摔掌、踏掌、劈掌運用之時。

21.抽

抽——引、拔出、拔除、引援。清人鄭風日：「左旋右抽，中軍作好。%晗到好處地形容了「抽」在身體運動時的形態。立身中正，左旋右抽，右旋左抽，是將我臂由前回收的動作。

22．撤

撤——抽除、撤除。應敵之時，撤的含義有二：一是我臂被敵挾制，我將手臂抽回，撤手；二是敵進我退或我跳出敵之圈子，是撤步、撤身。一個是局部的抽除，避開敵之挾制而身不

退，以圖我再進：另一個是我暫時處於不利狀態，需脫離險境而撤步、撤身。

23．轉

轉——旋動轉運。改變身體方向、位置，繞敵移動是整體動作的轉；變化手法和身法的運動方向是局部的轉。從一個動作變化為另一個動作是轉換。通背手法的進攻或防守均是手手相連，相互轉換。如：摔掌轉換拍抖炸，拍掌轉換撲踏按，穿掌轉換攉擠錯，劈掌轉換擂掉搠，鑽拳轉換崩追刺。

24．還

還——歸還。通背拳在擊出一個手法後，回抽該手的過程也就是「還」的過程。「還」的過程在用法上也都配合有手法，以免漏空。例如打出中拳時使崩鑽進刺，回撤中拳時用摟抱捋帶，任何一個歸還的手法都講究連環不斷。

25．摧

摧——指抑挫、挫折、排擠。《晉書·甘卓傳》記有：「將軍之舉武昌，若摧枯折腐。」實戰面敵，首先要在氣勢上壓倒對方，才能很好地發揮自己的技藝。另外，從技術要領上講，「摧」字可作「節節相摧」講。如：打一鑽拳，其力必由腳跟而起，經膝踝髖而至腰肩肘腕達於拳尖，節節傳送勁力，節節摧動勁力，使勁力逐節遞增。

26．搓

搓——搓挪、急迫。在通背拳中，一指形如在一物體上來回揉搓的手法叫搓手，以浸透力為主；另指腳下步法的搓挪移動，有向前搓挪進步，向後搓挪退步，以及兩腳突然前後交換搓挪等。採用搓挪法的作用在於使運動幅度縮小，速度加快，以利於勁力發放完整，集中。

27．拍

拍——以手掌打、擊、搏、輕擊。《韓非子·功名》記有：「一手獨拍，雖疾無聲。」拍掌是通背拳五行拳之一，運動起來其形似霧，五行之中屬木。霧的意思為虛無飄渺，變化無常，這就是拍掌的特點。以拍掌迎敵，遞手用摧搓拍踏，回手用摟扒纏擄，以連貫發出的擁撲閭撞之法破敵。

28．踏

踏——低下，墮，下垂。踏掌為通背拳的重要手法，分為掄踏掌和拍踏掌。掄踏掌為手臂由後面向前直掄，待指尖觸敵身之一瞬間，掌根下坐，力達掌根部；拍踏掌是屈臂提肘，以指尖領勁向前伸拍掌，敵若不變，我則可以拍掌擊敵面部，敵若仰頭避開我掌鋒，我則掌根墜坐下踏，以掌根擊敵身。

29．摟

摟——摟抱、拽、牽引。實用時，用一手或雙手將對方的手或腳向我方摟帶，使其攻擊方法被破，同時被我手抓住，形成易受我攻擊的被動狀態。

30．爬

爬——爬刮，搔。敵方衝來一拳時，我以手由前向回用掌拍帶，十指用力，此是爬，現多用「扒」字相代。這是一種典型的防守手法。

31.纏

纏——纏繞、糾纏，盤繞。以反關節手法制住對手肢臂，使其不能脫身，是纏。在勁力的使用上，陳式太極拳有「纏絲勁」，通臂拳有「扭擰勁」。

32．擄

擄——掠獲、掄取之意。抓住對方的手臂由前向己方牽帶或左右拉帶，使其重心偏移而被我所制，是擄。這個方法一般以「借力使力」、「順手牽羊」的方式出現於實戰之中。

33．穿

穿——指破透、鑽洞、穿孔、通。漢·王充《論衡·狀留》日：「針錐所穿，無不暢達。」穿掌是以指尖領勁，用針錐穿行之意，由後向前直穿而出，力達於指尖。穿掌為通背拳五行掌之一，其運動快似流星，五行之中屬水。實戰迎敵時，出手用穿攉崩挑，回手用刁掠鎖扣，勢勢相連，連綿不斷。

34．攉

攉——意為揮反手，手反覆。多與穿手相配合，反手抖臂，將勁力發於掌背，擊於敵身。

35．崩

崩——指自上墜下。倒塌、崩裂。以手臂微屈。手握立拳直腕，由左向右或斜向上發力謂之崩拳。此拳與步法相配合，崩打於敵身，可使敵身彈出或將敵臂崩開。

36．挑

挑——指從下崩上。以立掌大拇指側領勁，由下向上屈肘上領，力達小臂或大拇指側，謂之挑掌。挑掌時切記拇指內扣，以免自傷。

37．刁

刁——指屈腕扣指。為一防守手法，多用於敵拳向我進攻，我閃身以手由一側上方向下方屈腕扣指抓拿敵手，使其手為我所控。刁手用的是巧力，有刁滑、狡猾之意，動作小巧靈活。

38．孥

孥——指牽引、抓拿、掌握。「孥」字同「拿」，是通背拳中「拿技」，以抓拿敵方身體或四肢要穴的形式出現，控制敵方要穴。

39．鎖

鎖——以腕扭住如鎖扣。「鎖」即通背拳中「擒技」，是以我之手腕抓扣敵頭、肩、背、肘、腕等關節，扭擰鎖扣，造成反關節狀態，迫使敵人不能活動。人體各關節在解剖結構上都有其活動方向、角度、幅度的局限性，違反了這些運動方向、角度、幅度，關節就會造成損傷。擒技就是運用這一原理實施的。

40．扣

扣——指敲擊、牽持、拿扣之意。用手指拿扣敵的要穴，使其行動受制，而隨我的意願動作。

41.劈

劈——破開、破裂。指勢激如斧劈刀切。「劈掌」為通背拳五行掌之一，劈掌似雷鳴電閃，五行之中屬火。劈掌實用時，開門發手用臂擂擊，回手用翻振挺裂，連環手使沖推操送，再用劈山之勢向敵方的五官劈去。群戰時，其形時大時小，大如大鵬展翼，小如猿猴人洞，靈活運用，不可拘於形式。

42．擂

擂——打、擊打、研物、研磨等多意。五代前蜀韋莊《秦婦吟》中記有：「忽看門外起紅塵，已見街中擂金鼓。」這擂鼓之勢就是「擂」法的形象表現。其法表現出勁力渾厚，力度深

沉，具有強烈地震撼力。

43．擊

擊——打、扣打、敲打、殺、搏等。《釋名釋姿容》記有：「擊謂以手指拍之，日搏也。」《左傳·昭元傘》記有：「……及衛，擊之以戈。」

44．掉

掉——搖動、擺動、振動。此為通背拳中的抖搖法。當我手粘敵身之後，使用抖腰晃膀之術，震撼搖動敵之上肢或身軀，使其不能回手反攻。有搓掉、擰掉之分。

45．翻

翻——反覆。意指上下或內外交換位置，歪倒反轉。杜甫有詩云：「翻手為雲覆為雨。」在通背拳中，一是講手法正反上下的變化隨心所欲，使敵防不勝防，不知是雲是雨；二是講運用

「翻轉」原理解脫敵人的纏手。

46．振

振——擴展之極，又有束縛之意。這是對通背拳身法的一點具體要求，既有大開大合，又有縮小靈巧；既要動作奔放，又要約有拘束。要長中有短，放中見收，伸而又縮。

47．挺

挺——直、硬而直，或凸出。以立掌前穿，至肘將直時，指尖下垂，手腕上提，力達腕側，是挺掌，多用於頂開敵進攻抓握的手法。

48．裂

裂——破、擘破。用手使左右之分勁是裂。

49．彈

彈——射、斜射、擊。「冷彈脆快」是通背拳發拳的基本要求。發拳要力求似冷槍流彈，彈射而出。

50．鑽

鑽——刺、穿孔。鑽拳是通背拳五行掌之一。其發拳似「彈」，在五行之中屬土。鑽拳迎敵之法：發手須眼狠手毒，腳踏中門向里鑽。眼要有監察之精，手要有撥轉之能。出手時應兩

肘不離肋，兩手不離心，拳對口發來去一條線，出其不意，攻其不備。出手用彈鑽擠按。回手用抽撤帶還，連環手用牽掛帶領。

51.擠

擠——推、逼、推排、攤開。於敵身相靠之時，用推排之法將其擠出。分用手擠和用身擠兩種方法，以用身擠力量最大。

52．按

按——以手抗、下壓、下抑。《說文·段注》記有：「以手抑之下也。」唐·劉良註：「按，猶擊也。」敵拳以中平位向我攻來時，我掌由上向下運動，以掌下壓敵拳或手臂，是為按掌。

53．牽

牽——意為挽，引而前。引曳、束縛、牽制。 《管子·法法》記有：「今出而不行，謂之牽。」宋文天祥詩云：「唐家再制李郭力，君論牽制公威靈。」在通背拳法中，以手牽拉敵臂，順其力而發，是借力打力的牽羊法；以一手挽住敵攻手，另一手攻其身，則是束縛、牽制之法。

54．掛

掛——有懸掛、阻礙、牽阻、鉤取等多種意思。手臂直時由。上向前、向下直落，以小臂向外碰擊敵之攻拳，稱掛拳。

55．帶

帶——引導、帶領、隨轉。實用時，敵的攻拳疾速打來，我不及抓牽，可以用掌或臂順敵拳來勢和方向與其臂接觸，將其拳「消帶」化引改變運動方向，離開我身，起到防守作用。

56．領

領——受、接受。當敵拳由上向下攻我時，我可抬起手臂，以掌接應其拳或掌，使其改變運動方向，稱領。此法似架不架，不以硬架為法，而以柔勁克剛。

57．捧

捧——以兩手承托。通背拳法中的「白猿獻桃」就是兩手雙雙分托之捧法。要求兩手由下而上，手心向上運動，力貫兩掌手心。

58．掩

掩——指遮蓋、掩蔽、關、合，乘人不備而襲。在通背拳中，有許多招勢是看似退守，實為進攻，如「掩面撣手」，即當敵攻我面部時，我以掌臂繞環掩面，隨之即發撣手擊敵，此最口「掩法」，前面的動作掩飾了自己的真實意圖，使敵防不勝防。所以，「掩」可作手法和戰術兩種解釋。

59．接

接——承受、托住、靠近、接觸、交接、連續之意。《戰國策趙回》日：「馮忌接手僥首，欲言不敢。」當敵拳向我攻來，我以掌或臂承受之，稱接手，即敵我的兩手臂相交。接手一般不可硬接，應看準對方來拳的勁道、力鋒、方向，避開鋒力接之。

60．擎

擎——指往上托、舉、持高之意。宋詩： 「只今小試回天力，它日擎天看柱巨。」「擎」表示力大無比，承上托舉。

61．滾

滾——指滾動、翻轉、翻騰。大水奔流貌，旋轉而行之意。實用中，指拳法要如大水奔流，滾滾不停。而與敵接手要滾動翻轉，使手法靈活急快而不滯留。與敵接手講究「里掩擠攏合，

外滾沉揉晃」。

62．沉

沉——指下沉、重、分量大。《國語·周下》記有：「氣不沉滯，而亦不散越。」沉字在武術中是常用字，如沉勁、步沉、手沉、氣沉丹田等。氣沉、步沉則勁力渾厚，力量沉重。由上向下擊的手法，稱沉打。

63.揉

揉——指捻、擦摩、搓動。在通背拳法中，「揉」多以身體之扭擰轉折來配合手法的搓揉動作，是以柔克剮之法，常用於雙方糾纏之時。

64.扌晃。 扌晃——同晃。指搖動，擺動不定之意。「撬」是通背拳中的重要身法動作，我身體左右晃動，使敵不易擊中，同時以晃動為掩飾，逼身而進。通背拳的手法也是與晃動相關聯的，在左右晃動中更有利於發勁、發力，如擰腰切胯，伸肩探膀等，都是如此。

65．沖

沖——指空虛，飛而直上等意。老子日：「道沖而用之，或不盈；淵兮似萬物之宗。」又：「大盈若沖，其用不窮。」在拳法上，「沖」作直取，直擊講。如：「平沖拳、上沖拳。沖拳時應做到拳似流星，胸如瓦洞，即拳實胸空。

66．推

推——意為以手將物向外擠移、遷移、排去。敵近我身，我以掌向外推之，日推掌。如「狸貓撲鼠」之勢即為雙推掌，要求力從腳發，以腰摧臂，以臂送掌。

67．搡

搡——摸、撞，用力推、擲之意。《儒林外史》記有：「老和尚大怒，雙手把郭孝子拉起來，提著郭孝子的領子，一路推搡出門。」這老和尚的動作形象地做出了通背拳中「搡」的用法。

68．送

送——遣、引。送與推的區別在於：推是與對手軀體相觸及發力向外推擠，發力之後我手即離開敵身；而送則是延長推的過程，以手粘住對方，一直向前推送。

69．烘

烘——似火干物貌。多用來表達拳法勁力的炸裂，剛猛和勁道，給人一種猶如熱火撲面的感覺。

70．擁

擁——意為抱、持、挾拘、阻止。以雙臂環繞敵身而纏抱之，稱擁。此法用於挾拘對方。

71.闖

闖——出頭貌，意為猛衝，奔去。在拳法中，以突然之勢發拳稱闖。意在發之於猛，擊其不備。

72．撲

撲——意為拍打、壓伏。實用時，用力向前沖，使我掌突然伏擊於對方身上，稱為撲掌。

73.承

承——意為托著、接著，迎、舉，以下截上。敵拳由上而下向我擊來，我舉臂上「承」之。另可作下勢承上勢之接續講，即拳法應勢勢相承之意。

74．支

支——意指持、拒、舉、撐。當敵拳向我攻來，我避開拳鋒，以一手抓其肘臂，向上托支，同時以另一手擊向敵胸肋。「支」在這裡就是持拒之意，使敵拳被制，並露出空當。

75．補

補——意為修、助、補綴。「補手」是實戰中常用之法。欲攻先守，欲退先攻。實戰中無論發什麼手法，都可能有空當，有被人所制的弱點，這時就需要用「補手」來掩護自己。

76．靠

靠——指依靠、倚靠。《說文·段注》記有：「今俗謂相依日靠。」讓身體的一部重量由別人或物體支持著，稱靠。拳法之中，一般是以自身之肩和上臂部與敵身相擠靠，以一下肢封住敵腿，稱靠身掌，屬近身進攻的方法。

77．翹

翹——指起發、舉、舉起，或一頭向上仰起。《淮南修務》記有：「翹尾而行。」拳法中的「白虎翹尾」勢就是此法，為詐敗而進之法。

78．撩

撩——意為拋擲、掀起、挑、拔。《三國志·魏典韋傳》記有：「但持長矛撩戟。」「撩陰掌勢」即為「撩」法。撩掌是臂直由後向下向前擺動，手心向上，擊向敵的襠下，力達掌心，撩

腿是腿直由下向後向上擺起，力達腳跟或腳掌，擊向敵的下襠或上身各部。

79．點

點——意為微觸之，觸到物體立刻離開。杜甫詩云：「點水蜻蜓款款飛」。「揮手點拳勢」即為「點」法。點拳多用於擊打對方的穴位等要害部位。

80．撞

撞——意為擊。衝擊，運動之物與它物猛然碰上。《疏證》秦策記有：「迫則杖戟相撞。」拳法之中以「撞肘」、「頭錘」最能表現撞法。以我身體堅硬強壯的部分，隨身體整體運動向前碰擊於對手身上，稱撞擊。

81．搠

棚——意箭筒蓋勢。拳法中，以臂微屈或渾圓狀向外擴張，力達小臂，稱棚。

82．扌匡。扌匡——意拒絕、抵禦。《論語·子張》記：「可者與之，其不可者拒之。」《苟子·君道》：「將內以圍城，外以拒難。」拒是實戰中抵禦方法，用撞、搠、擠、靠等法。

83．搬

搬——意為挪動、遷移、轉動物體的位置。其法是以力將敵之手臂挪動，使其不能近我身，或造成敵之受挫。

84．攔

攔——指阻擋，遮阻。以掌橫向運動，左手由左向右或右手由右向左，阻擊敵方之攻手，稱攔手。

85．圈

圈——意為圍住、裹住。拳法中，以手劃圓運行，而後發拳擊之，稱圈手。圈手是由撥摟勾帶幾個方法共同組成的，即在劃圓運行中一個圈的不同段內，有不同的手位變化。與圈手配合的攻擊手法，以引手勢為主。

36．攬

攬——指撮持、收攏、引取。用胳膊圍住或以手抓住別人，使其靠近自己，或將其拉到身邊的手法。

87．拘

拘——意為機、取、止。《說文·段注》記有：「手拘者，以手止之也。」敵向我進攻，我以手法封其宋拳，並以另手抓握其臂，使其攻勢受阻而止。

88．劫

劫——指強取、強奪、搶劫。劫為強攻之法。實戰中，敵由上路攻來分三劫：劫腕、劫肘、劫腋下；敵由中路攻來分三劫：劫臉，劫胃、劫背；敵由下路而來亦分三劫：劫足、劫膝、劫大腿里根。

89．削

削——指殺、奪除。用力斜刮。拳法中，以掌心向下或俯掌。由內向外，由左向右或由右向左橫斜伸肘展臂，力發於掌外輪，如同以刀削木之狀，彌為削掌。此法用於擊向敵頸根動脈處最為有效。

90．摩

摩——指揩滅，摩按，接觸。《易·繫辭》日：「是故剛柔相摩，八卦相謐。」通背拳法是剛柔相濟的拳術，剛勁如雷鳴電閃，山崩地裂；柔勁則如微波細水，連綿不斷。

91．撥

撥——指捩開、分開、挑動、轉之。以手橫向用力，使對方手被移開，稱撥。撥分單手撥和雙手撥，用時以屈肘立小臂，立掌。指尖斜對上，由內向外橫向分手。

92．掘

掮——意為批，用手掌打。清《通俗篇三六·難字》記：「今謂以手批面為掮。」掮掌是通臂拳中常用的手法，以擊面、擊耳為主要目標。用時手臂橫擺，立掌用力，力達掌心。

93．進

進——意為前行，向前移動。在實用中，向前出手的手法稱「進手」，前進的步法稱「進步」。進步有直行步、連環步、繞行步、縱步、搖身膀臍步等。「迥旋進退，莫不中節。」步法靈活

與否，與腰的等張性，下肢的力量都有關係。

94．退

退——意為歸，去、避，向後移動。《左傳》記有：「見可而進，知難而退，軍之善政也。」退步分為：向後閃展步、後跳步、撤步等。進退的步法是掌握敵我雙方間距、時間的重要手

段，掌握不好就會處於被動或挨打的地位，掌握得好則進能攻，退能守，局勢可隨我之意願而改變。

95．激

激——意為急疾、猛烈，鼓動、激發。用時有兩種講法：一為要求動作快速、迅急，使敵方來不及反應；二為用戰術引逗敵方，使其情緒衝動，以致頭腦不清醒或失去理智，給我造成良好的進擊機會。

96．撤

撤——指撤除，解消，去，抽。遇敵方以強大攻勢襲來，而我又處於劣勢，此時必須暫時撤身退步，避免損傷。或我發拳被敵所制，我抽手回身，也稱撒手。

97．伸

伸——意為展、直，使肢體的一部分展開。伸為通背拳法的要點。「伸肩采膀」，「伸長夠遠」就是對運臂時的具體要求。另外，在基本功練習內容中，有專門的「伸肩」訓練法。有詩曰：

「伸肩拿背勢高超，神出鬼人專心操。若能悟得化中理，化弱為強自稱豪。」

98．縮

縮——意為收斂、退收，將展開的部分收回。《國語·越下》：「贏縮轉化。」「縮小綿軟巧」是通背拳身法的基本要求。縮小是緊固裹身之法。縮是為了放長，有收縮才有擊遠。拳法

日：「身似彈簧緊縮腰，強敵遇吾盡折天。」

99．往

往——意為引長。對敵時，奔敵而去稱往。兩手相連，一進一出，似穿梭，似星串，出則為往，進者是來。往者分上中下三盤，均應配合進步、連環步、閃展步進行。

100．來

來——意為還、至，奔到，及由彼至此，由遠及近。敵手來時，我以高挑低摟和內格外滾中縮之五護法相應。

101.起

起——指發祥、動、走、堅。一是指運動的高低起落和起伏轉折講，即動作由下向上升；另一講法是指動作的開始，即「起手」。

102．落

落——物體因失去支持而下來、下降、掉下來。在拳法中主要指動作運動的一起一落和升高降低，即身體運動由上向下降，稱落。另外，手法由上向下也可稱「落手」、「沉手」。

103．收

收——意指聚、斂，捋。通背拳中「三折九扣」即是收斂之意。練習通背拳法時要做到：「臂折、身折、腿折；指扣、腕扣、肘扣、肩扣、胸扣、背扣、胯扣、膝扣、足扣。」扣者為屈，指屈腕屈肘屈以護己上；胸屈背屈以護己中；胯屈、膝屈、足屈以護己下；肩屈以護己左右。

104．放

放——意指縱、逐、縱舍。「擰腰切胯，探肩拔背，放長擊遠」是通背拳法的基本特點。動作時。要求臂要探伸夠長，勁要放擊遠處。拳語日：「一寸長，一寸強。」放者，放長、丟出。

「放臂丟勁」，即放長手臂，將勁力丟放出去，擊於敵身，而不是使勁捆在自己身上。

105．曉

曉——意指明、知、喻，理解，知道。 《列子·仲尼》記載：「公子牟日：『智者之言，囿非愚者所曉。」』進行對搏。如果連一般常識都不知道，那麼上場對打起來，必然不知對方拳從何處來，從何處收，怎樣防範，而處於挨打地位。所以，平時首先要通過訓練，掌握多種技術和方法，然後通過學習知曉其技術的原理、要領以及戰術特點，才能算作基本掌握實戰技擊的技能。

106．悟

悟——意指了解、覺醒、領會、心覺。唐·杜苟鶴詩日：「不計禪兼律，終須人悟門。」通背攻防108字是實戰技戰術入門理論，須細讀深思，時時參悟，從中悟化道理，領悟真意。領

悟是心的覺醒，比一般的知曉技術要領又深化飛躍了一大步。

107．思

思——意為計慮、思考。「謀慮不愆日思。」《論語·為政》日：「學而不思則罔？思而不學則殆。」實用技戰術一是要多學，掌握各種對敵應變的招勢，使之達到隨心所欲的程度；二是要多「思」，打開思路，總結和發展技戰術，隨時有創新、有新招，使對手摸不到我的底細，我則常有絕招相制。

108．慎

慎——意為謹、恐、謹審。《淮南子·人間》日：「聖人謹小慎微，動不失時。」與敵動手搏戰之前，應進行謹慎的思考，特別是對陌生的對手，更應儘可能先採明虛實，而後方可確定如何行動。即使對熟悉的對手，事前也應有慎密的行動方案。平時訓練，也要養成慎思熟慮的習慣，對可能遇到的各種情況進行設想，設計出最佳的處理方案。

 

第二節通背拳對搏實戰要言

一、搏擊的極意——先視

（一）三個先

1．觀察在先

拳語日：「心要毒，眼要尖，腳踏中門向里鑽；一練膽，二練眼，三練誆詐虛實急似箭。」又云：「一眼、二腳、三膽、四力。」這些通背拳語都將眼的作用和訓練放到了較為重要的往置。眼的敏銳清明是一切行動的基本發端，它是引發行動的基本根源。心存堅強的對搏意識，以敏銳的眼光洞察對手的攻擊意向,依靠腳步的移動變換自身的位置，抓住瞬息即變的機會而制敵，這就要看「三先」是否掌握得當。

2．先發制人

敵我雙方對恃時，如果我能在一瞬之時察知對手的動作意圖，那麼我方就可能制勝對手，這在武道中稱為「先先之先」，即先於對手動作洞察其意圖，先於其動作威力的發揮之前施展我的技巧,先於其手觸我身而制敵。如果只以對手動作外形的變化情景來決定自己應採取的行動方式，那必然步步受制於人。因此，要時時有「末發先至」的心理準備，並通過訓練提高眼的視覺洞察能力和大腦的敏捷反應能力。

對搏實戰時，我方主動採取行動，先於敵方出擊之前所進行的攻擊動作，叫做「先」，即一般稱之為「先發制人」。

3．後發而先

從對手的攻擊動作中，察知其心理動向，不使用先發制人的為「後先」。敵方任何一拳一腿對我攻來，在其攻擊方法到達自己之前的一瞬間，或回抽手腳之瞬間，都會有空門出現，我避開其拳腳鋒力，利用其破綻而制勝，即為「後先」。

在訓練中，無論是「先發制人」或「後發制人」，都應進行 「先」的術理和「先」的氣魄修養。即使是「後先」的攻擊，也應在精神上有「先」於對方的準備才行。

（二）取「先」的條件

實戰對搏制勝的要訣在於「先」。以不遲於對方攻擊的動作，取先而勝之，必須具備以下條件：

1．眼神

在搏擊時，需擴大自己的視野範圍，明察對方整個身體與動作的運動範圍。同時還需訓練眼睛如何跟隨動作。

2．姿勢

這是指攻防動作的準備姿勢。具備正確的準備姿勢，是一切有效防守與攻擊的基本環節。

3．步法

在實戰中，腳步能否正確移動，在活動中調節身體的位置，是十分重要的，這即是在移動中尋求「先機」。

4．手法

手的動作應配合腳下步法的移動運行。

5．間距

實戰時，敵我之間的距離，稱為間距。正確的間距是：進可攻退可守。

一、對敵接手要訣

在實際搏鬥中，對方的出拳踢腿路線雖有高低上下，左右前後，里外正反之分，但都有一定規律可循。因此在迎敵接手時，可根據人體運動方向、路線的規律進行過招或防守。「高挑、低摟、里擠、外滾、中來搜」就是對通背拳實戰接手式的總結和提煉。

1．高挑

敵方手臂、拳頭由上向下向我攻來，最簡捷的防守辦法是以我手之前臂由下向上挑起迎向敵臂，化解敵之攻勢。上挑動作有穿、攉、崩、架等手法。

2．低摟

用摟、捋、刁撥等手法對敵方由下而來的拳、腳進行防禦。

3．里擠

敵方與我貼身相搏時，其攻招進入我身圈內，我可使用搶擠、推、搠等方法禦敵。

4．外滾

以攔、滾、格、圈、搬、攬等方法防禦敵方由左右而來的進攻。

5．中來搜

當敵方以拳或腳由中路直奔我胸腹下身三處而來時，首以含胸凹肚為最簡要的方法，此法為「形解」。所以，「中來搜」又稱「中來縮」（向後吞縮胸腹避敵）。另外，也可用扒、刁、按

等方法化解敵法。

二、對敵出手要訣

（一）打擊人體要害穴位

人體穴位有大小前後之分，麻暈啞死之別。在對搏中，如能準確攻擊對方的輕重要穴，即可起到事半功倍的效果，較快地克敵制勝。

1．太陽穴

位於頭額兩側，左為太陽穴，右為太陰穴，二者合稱太陽穴。此穴為頭部要害，神經密布，輕擊使人昏暈，重擊可致人喪命。一般以鑽拳點擊，摜拳打擊。

2．耳門穴

位於耳部，以掮掌、摜拳、撣手擊之；可致人昏倒。

3．咽喉穴

位於頸前中央宛凹處，可以標指戳擊或使拿法控制。

4．鳩尾穴

位於胸骨尖2寸之下中央處，為胸部要穴，常以中平鑽拳擊之。擊中時可影響呼吸，使敵昏倒。

5．期門穴

位於乳旁，居於肋骨縫中，左右各一，屬死穴。以鑽拳、尖拳擊之。

6．章門穴

位於期門穴下方，第11肋下端，為胸肋要穴，左右各一。擊左可致人昏暈，重擊右側章門穴可致人於死地，因右側穴為肝臟葉尖處。

7．心坎穴

位於胸腹之間，即人字骨處，屬大穴。以拳擊之，使人暈昏、嘔吐、氣悶。

8．會陰穴

位於丹田之下，兩腿之間，恥骨縫處，為暈死穴。因擊此部多用撩陰腿、撩陰掌，所以也傷及下陰部，而致人於死命。

9．海底穴

位於兩腋下，左右各一。以拳擊之，可使肺機能盡失，甚至死亡。

10．天柱穴

位於頸部兩側，為頸部大穴，左右各一。輕擊可致昏，重擊致命。多用劈掌砍擊。

11.啞門穴

位於頭後枕骨下之中下部，為單穴。以掄劈掌擊之，可使人立刻昏暈，至四肢痙攣，聲帶發啞。

12．肩井穴

位於肩窩尖端處內側，肩胛骨與鎖骨間之骨縫處，左右肩各一。多以點、劈、拿三種手法制之。受制時，可致肢體綿軟無力，失去抵抗之力。

13．將台穴

位於胸部乳頭上約寸許肋骨縫處，屬胸部要穴，左右胸各一。適於點拳擊之。以打擊左胸側穴位為最狠，重則致命。

（二）出手攻擊捷要

與敵對搏，對方的整個身軀可以分為三部分，稱三樊：上樊為腕肘肩；中樊為臉胃腎；下樊為足膝大腿里根。出手時用強取硬奪的方法稱為「劫」。

1．上三劫

敵由上來分三劫：——劫腕，二劫肘，三劫腋窩。劫腕傷其進攻的前鋒力，使敵不能攻我身；劫肘傷其手臂，使敵失去進攻武器；劫腋窩，輕可使敵暈倒，重可喪其命。

2．中三劫

敵由中來分三劫：一劫臉，二劫胃，三劫腎。臉是頭部要害集中的部位，可使拳掌傷眼、傷鼻，傷神喪志；劫胃可使其胃出血或痙攣。胃上部有鳩尾穴，是打擊的重要穴位，可致人暈倒；腎之左右軟肋部，有章門穴及肝、腎、脾等要害。

3．下三劫

敵由下來分三劫：一劫足，二劫膝，三劫大腿里根。劫足可使其足部受損，失去支撐根基；劫膝可使其不能站立，喪失攻擊威力；劫大腿里根可傷其白海穴，而使其暈倒，並可傷其陰部，而致人於死地。

四、臨陣周身運行十二字要訣

臨陣搏擊時，身軀四肢的運動應遵循十二字要訣進行。它們是：伸、探、毒、順、頂、合、舒、挺、扣、屈、隨、催。

1．伸

拳向前出為伸，伸手要緩，不可急驟，而應以虛引試探對手。如我拳前伸過急，敵方必有變化，我則可能變化不及。

2．探

通背拳之要典為「探長夠遠」，探臂須取其通背、通肩之力，通達於肩背，力摜於手。探臂之時，應溜肩松臂，合肘、順膊、舒腕，勁達於指尖之極處。此為粘衣發勁之法。指尖觸敵即發，貴在神速。

3．毒

手毒如秋風掃落葉，又似猛虎撲羊。眼毒如日射寒霜，又似餓鷹視兔。心毒見敵如擄草，又似靈貓撲鼠。

4．順

順為通順、合順、舒順之意。胳膊通順，勁力方能通達；氣息合順，血脈才能流通；動作舒暢，就不會拙力橫生。因此，要勁順、氣順、動作順。

5．頂

頂有向上、向外之意。頭頂方能勁正、力達，精神飽滿；舌頂上齶，氣合力合；手向外頂，根勁調出，力可達梢；胯向前頂，能緊腰助動，進退自如。氣頂於內，力達於外，意動則氣

動，氣動則力發，氣頂則力整。

6．合

眼與心合，心與意合，意與氣合，氣與力合；手與肘合，肘與肩合，肩與背合，背與腰合，腰與胯合，胯與膝合，膝與足合，周身內外處處合順，互相配合，協調一致，合而歸一，則動作可一氣貫通。

7．舒

舒指取其活變自然之靈；舒腕如棉取其刁拿轉換抖摔之靈活；舒肘取其出入無有拙力，伸縮收放隨心所欲，來回自如；舒肩取其放長擊運，力大勁長也；舒胸氣沉而不憋悶，開合自然；

舒腰取其扭轉彈切，活潑靈變。

8．挺

挺項精神可以貫頂，挺腰力能達於四肢，彎腰似弓滿，挺腰如脫弦之箭，挺膝力貫於指，挺指藉助肘摧之力，挺肘藉助肩摧之力，周身之力通達於四指全助挺力。

9．扣

扣指扣腕似如鉤，刁拿鎖扣勢勢真；扣肘扣肩松沉墜，伸縮往來力不散，扣胸扣腰身堅固，勁力傳遞神力達；扣胯扣膝緊護腎，追擊進撤勢不亂；扣足抓地穩根基，力傳周身處處順。

10．屈

指屈、腕屈、肘屈、肩屈、胸屈等均取自於「五護八段」之法。指屈、腕屈、肘屈形成保護身軀上部之勢；胸屈、腰屈形成「中縮」之形而護身之中部；胯屈、膝屈蹲護於下；肩屈轉

側護身之左右；身軀各部位之屈折運動，使身法表現為忽屈忽急，形似游龍翻滾，勢如流星趕月。

11．隨

搏戰時，我之運動要隨敵而變，敵拳發，我拳拿，敵拳不動，我拳打。套路練習時，則應追求動作柔化，使手眼身步，心意氣力，胸腰跨的運動皆能隨轉挪移，變化自如。

12．催

心意氣順序催動，身軀運動節節壓迫，層層進步，後借前力，一力前進，以求勝敵。內有三催：心催意，意借心力；意催氣，氣借意力；氣催力，力借氣而助背催肩。外有三催：手催，

使人莫測出入，不知所守；身催，動作圓轉自如，扭擰轉側，聲東擊西，人不知所以攻；步催，進退如閃電，左右似穿梭，其來不見其來而已來，其去不見其去而已去。

第三節迷魂、追魂、喪魂三絕掌

迷魂、追魂、喪魂三絕掌是實戰對敵中最為簡捷實用的方法，是通過摔掌、攢掌（或日鑽拳）和撩掌三個手法散招組合而成的連續進攻法，目的在於用最短的時間和最簡單的方法，擊

敵於迅雷不及掩耳，以快致勝。三絕掌可以分別使用，也可連貫而發，根據對手情況而定。遇惡人動手，可使用迷魂掌給以教訓；遇強徒行兇，可使用追魂掌將其打倒；若遇自家身命危險之時，則三絕掌一齊施用，並以喪魂掌作為「正當防衛」。

本書實戰對練圖解中，雙方右手、右腳動作路線為實線，左手、左腳動作路線為虛線，以下均同。

一、迷魂掌

【要領】敵我對峙，敵以自由搏擊的架勢站立準備進攻。我以右手虛引，左手護按，右腳虛點，左腳實站之引手勢應敵，雙目視敵（圖5 -1）。敵先上右腳，後上左步，以左拳直打我頭部；我身體右轉，右腳變實，左腳變虛，右手上舉，以拳輪架撥敵拳（圖5 -2）；我右手一觸敵手，迅速向下用力撥壓，化解敵力，同時身體前探，用左手掌背摔擊敵面（圖5 -3）；敵見我左手攻其面，速以右小臂上架我臂，同時抽回左手，身體向左轉擰（圖5 -4）；敵架開我左手後，我以連環攻法，用左手抓帶敵之右小臂向下撥壓，同時並用右手向敵面部摔出，掌背擊於敵臉側面部，使其神志迷亂（圖5 -5）。

 

【要求】我進攻手法應連貫、快速，攻手要靈活變化，做到攻即是防，防即是攻。

【用途】主要用摔掌擊敵面部。

二、追魂掌

【要領】我用迷魂掌擊敵面後，敵向右轉身掙脫被我抓之右手，同時上舉左臂架開我右手（圖5 -6）；我見敵架手，速上右步向敵身前貼近，並以左手向敵下腹部鑽拳打擊，我右手抽回腰間。敵見我上步鑽拳，向後退左腳，用左手下落按拍於我手腕部（圖5 -7）；我再用右手鑽拳打向敵小腹，敵左臂向左回帶防開我進攻手，同時用右手向上橫掮擊我頭部耳側（圖5 -8）；我左手速上穿，抓握敵右肘部後向下壓按，化開其進攻力，同時上左步於敵右腳後，右手向前使拍踏掌擊於敵臉部正面，使敵被制（圖5 -9）。

 

【要求】我左手抓握敵手下壓與上步於敵腳後應同時進行，起到挾持的作用。擊面時手腕要放鬆，先以指掌前部擊敵，後以掌根下坐擊面。

【用途】使敵眼、鼻部嚴重損傷。

三、喪魂掌

【要領】二人對峙準備勢（圖5 -10）。我先上左步，再上右步向敵逼近，右手握透骨拳。上右步的同時向敵腹部打鑽拳。敵見我上右步，立即向後退左步，並坐身用右臂下壓碰擊我臂（圖5 -11）；敵右手壓住我右手不松，並快速用左拳橫擺摜打我頭。我立即以左手上舉，拍格敵之左小臂防守（圖5 -12）；我手一觸敵臂後，立即變拍為向下抓拉，同時右手順敵之壓迫力向前用掌背猛力撩擊敵下身襠部，使敵當即被擊倒（圖5 -13）。

 

【要求】我左手抓拉敵手應向我身體用力，使敵重心向我傾倒。而我撩掌則儘力向前，使拉和撩形成「二爭力」，增大此手威力。

【用途】擊打對方襠部，使其敗倒。

四節五行迎敵法

五行掌即是摔掌、拍掌、穿掌、劈掌和攢掌（也叫鑽拳），是通背掌的主要手法動作。練習五行掌的迎敵法，使之達到精熟的程度，可以從中演變出許多種應敵方法。而通背拳的其他各種手法，都是從摔掌、拍掌、穿掌、劈掌、攢掌五個掌法中演變而來的。

一、摔掌迎敵法

（一）摔掌連環

【要領】二人對峙搏擊準備勢（圖5 -14）。敵方突然起右腿向我踢來，我速下蹲降低重心，右腳前移一小步，右手臂下壓，用小臂磕擊敵腳面（圖5 -15）；敵腳被磕下落。我順敵落腳身體向前傾之時，右手向前向上摔掌擊向敵面，敵立即用右臂上架我手（圖5 -16）；我右手摔掌受架後，快速以左腳先上一步，同時右手翻成俯掌下拉敵臂。接著右腳再上一步向敵逼近，用左手做摔掌擊向敵面。敵在我逼近時向後退右步，避我左摔掌（圖5 -17）；然後，敵再退左步，快速向上向前彈踢右腳踢我下身。我迎敵腿上左步，以左手下靠摟帶敵腳向右撥擋，同時右手由下而上摔掌擊於敵面部（圖5 -18）。

 

【要  求】在做此摔掌連環時，關鍵是做好手與步動作的協調，無論順步、拗步，都要做到步、手相合。

【用  途】集中力量攻擊敵上盤，使敵招架困難。

（二）摔掌捷法

【要  領】二人以對搏的準備勢站立（圖5 -19）．敵先上左步，接著右腳跟進一步，右手握拳照我胸前直打。我右手變掌下拍搭於敵腕（圖5 - 20）；敵緊接左腳退步，左手握拳向我腹部沖打。我立即左腳上步，左手下壓拍敵腕，同時右掌由下向前上方摔抖而出，擊打於敵面（圖5 - 21）。

 

【要  求】此法是最為簡捷實用的摔掌攻擊法，要注意下拍敵手與摔掌應連貫進行，做到攻防合一，在敵手未及抽回之時即發我掌。

【用  途】損敵面部，喪其精神。

二、拍掌迎敵法

（一）摟腿拍掌

【要領】二人以對搏預備勢而立（圖5 -22）。敵上右步沖右拳向我胸前攻來，我右腳變實，臀部微坐，以右小臂橫格擋開敵拳（圖5 -23）；敵再向我逼近，上左步沖左拳向我打來。我右腳速退一步，用左小臂橫格化開敵力（圖5 - 24）；敵猛力起右腿向我踢來，我左腳微撤，凹身用左手由上向下外摟帶敵腳，同時右臂向前直伸而出，使拍掌擊向敵胸部或面部（圖5 -25）。

 

【要求】敵連續進攻沖拳，我腳上步法應靈活敏捷，於防守中尋找敵方空隙。當敵起腿踢我之時，一般都存在門戶不嚴的情況，此時用一手化開敵腿，一手向敵進攻，最易得手。

【用  途】以拍掌攻擊敵面部或胸部章門穴（此二處皆為要害）；同時，此法可使敵喪失重心而跌倒。

（二）連消帶拍

【要領】二人以對搏預備勢相對（圖5 -26）。我左腳上一步後，右腳再向前一步靠近敵身，右拳變掌畫一圈虛晃之後，向敵之左臉橫掮。敵立即下蹲屈腿，左臂上舉擋架我手(圖5-27)；我接著左腳又上一步逼向敵方，同時左手握透骨拳向敵之腹部鑽拳，我右手抽回。敵見我上步鑽拳，即退左步，同時左手由上向下壓按我拳（圖5 - 28）；敵壓按我拳後，立即向左擰腰沖右拳向我頭部打來。我快速起右臂橫格擋開敵拳，身體向後稍坐（圖5 -29）；我右臂擋格敵拳之後，左腳向前搓進一步，同時右臂由擋格變為向前伸穿，用手掌拍擊敵右臉耳側(圖5-30)。

 

【要  求】此組動作，關鍵是右臂由擋格變為拍掌，要能借力發勁，並且換勁要快，使擋格與拍掌既有先後而又能連成一氣，這樣才能做到連消帶拍。

【用途】擊敵之耳門。

二、穿掌迎敵法

（一）拖引穿掌

【要領】二人對峙（圖5 - 31）。我先上左步再上右步逼近敵方，同時右手仰掌向前穿。敵見我掌攻來，即刻迎身跟右步抬左臂上架我手（圖5 -32）；敵手剛一架觸我手，我右掌速由仰掌內旋變為俯掌，抓握敵腕部，同時左手抬起，抓握敵手臂肘部，兩手一齊用力，隨身體右轉向下向我方拖引敵臂；敵被我拖引，而右腳向我方邁進一步（圖5 -33）；當敵被我拖引，重心向我傾來之時，我左手貼敵肘外向肘內抄掛，使敵腕部夾於我左腋下，左小臂上抬控制其臂，同時右手立掌向前穿插，擊於敵之耳門、頸部或眼睛，使敵受挫（圖5 -34）。

 

【要求】一是虛穿掌時，敵如不架擋，我即直穿而進，敵若一架擋，我則翻掌要快，以便轉換為拖引；二是拖引變抄掛要掌握好時機，不可硬拖硬拉，並且拖引的時間應短促，將其重心稍變就向前穿掌。

【用  途】第一掌力虛引，使敵中計；第二招拖引目的是為了抄掛敵之肘臂，使其被我挾持而不能輕易解脫，為穿掌攻擊敵之耳門、頸部或面部創造條件。

（二）防上攻下

【要領】二人對峙（圖5 -35）。敵突然用右腿向我襠下踢來。我速向右擰身避開敵腿鋒，並用左手拍擊敵腳(圖5-36)；敵腳被拍下落，即使右拳向我面門直攻而人。我向左轉腰，以右手擋敵之攻拳來勢（圖5 -37）；敵用連續攻法再起左腿向我踢來。我右手下落，左手前伸，同時拍按敵腿(圖5-38)；敵腿被拍下落，欲用右拳再向我進攻。我乘敵腿下落未穩之時，立即起身上左步，以左手抓壓敵右腕，並以右手立掌向敵之頸部穿擊(圖5 -39)。

 

【要  求】遇敵連環腿法進攻時，切不可心慌意亂，要耐心尋找敵的上盤空當。因敵使用連續腿法時，上盤多有疏忽，可借其腿下落未穩，第二招未發之時快速反擊。穿掌時應運用伸肩晃膀的要領。

【用  途】形在防下，意在攻上。要出其不意，在貌似敗守之中突發勝招，直攻敵頭、頸、面各部位要害。

四、劈掌迎敵法

（一）抓握劈臂

【要領】二人對峙（圖5 -40）。我左腳向前上一步逼向敵方。敵見此情況下降重心預警（圖5 - 41）；我左腳向前墊步逼進，右腿抬起向前踩敵之左腿脛骨。敵後撤左腿防我踩腳，同時左拳前衝擊我頭。我用左手抵擋敵之左腕（圖5 -42）；敵左腿落於其身後，我左手抓握敵左腕向我身前拖帶，同時用右臂由後向前向下掄劈於敵肩臂之上，力達小臂（圖5 -43）。

 

【要求】我右臂向下掄劈時，左手用力將敵之手臂向上抬起，使一上一下二力相台，增大其臂傷程度。

【用  途】損傷敵肩部或肘部，可據下劈所達部位而論。

（二）上步劈頭

【要領】二人對峙（圖5 -44）。敵方右腳向我身前邁進一步，並用右拳照我頭部沖打。我重心前移至右腳，右臂上抬，以小臂架敵拳（圖5 -45）；架拳之後立即翻臂以右手抓握敵手腕向下壓拉；同時左腳向敵身後前進一步，用左臂由下而上劈擊敵後腦部（圖5 -46）。

 

【要  求】劈掌使向下墜力，平臂應松沉，不可僵硬。劈擊部位、力點要準確。

【用  途】劈擊敵後頸、後腦，可使敵嚴重損傷，人之後腦系十分重要的部位，非遇惡徒，切不可使用此法。

（三）摟手劈頭

【要  領】二人對峙（圖5 -47）。敵右腳前進一步向我逼近，並以後直拳向我胸前搗來。我速退右腳，同時用右手下落拍摟敵之來拳（圖5 -48）。敵再起左腿向我襠下猛踢。我右腳稍向後撤，身體向右轉避開敵腿鋒，並以左手前伸向下拍於敵腿上（圖5 - 49）。敵腿被拍下落回收，其右腿也向後撤一小步，同時用左拳向我頭部攻來。我左臂抬起反手摟抓敵左腕部，同時右腳向前邁進靠攏敵身(圖5-50)；接著，我左手向下向回使勁，將敵左臂壓下並控制其臂，右臂由後向前向上再向下做劈掌，劈擊敵後頸部，右腳同時搓步進於敵左腳後（圖5 -51）。

【要求】敵拳攻來時，我防守動作應小巧緊湊，以觸拍開敵手為限。摟手與劈掌要緊密配合，摟、劈齊發可提高取勝的機率。

【用  途】主要用於攻擊敵後腦和後頸部。

五、攢掌迎敵法

（一）裡邊炮

【要領】二人以搏擊勢對峙（圖5 - 52）。我左腳先上一步，右腳隨之跟進一步向敵方靠近，右手同時向前探拍一掌。敵左腳向後退一步，左拳收回，抬起右臂上架我手（圖5 - 53），敵上架我手之後，立即以右手撥壓我手，同時蹲身向前用左直拳攻我腹部。我右手抽回，左手前伸向下按拍敵拳（圖5 - 54）；接著，我前進右步跟左步打出右鑽拳，指向敵胸。敵速坐身回撤，用右手摟拍我拳，身向左擰（圖5 - 55）；敵按拍我手後，右腳後撤一步，同時左拳橫擺向我頭部摜打。我向前進左步，左手上舉，以掌橫擋敵小臂，化敵勁力（圖5 -56）；我左掌拍敵臂後，立即探身抖膀打出右鑽拳，擊於敵腹上鳩尾穴處(圖5-57)。

 

【要求】裡邊炮就是左手橫拍敵攻擊手，右手握透骨拳打向敵方的方法。此法是通背拳中的名拳，橫拍與鑽拳幾乎應同時完成，才能達到克敵制勝的目的。

【用  途】此法攻防兼備，專打敵腹上鳩尾穴部位。

（二）進步鑽拳

【要領】二人以對搏預備勢相對而立（圖5 -58），我右腳向前跨進一步，左腳隨之跟進一步，右手同時向敵方頭部直穿而進。敵身體下蹲並上舉左臂，架擋我穿掌手（圖5 - 59）；敵左臂一架後，立刻踢起右腿向我襠下彈來。我速抽提右膝護襠，同時右手下落，左手前拍，兩手同時拍擊敵腳，消除敵力(圖5- 60)；敵腿受拍下落，其右拳前沖欲擊我頭。我乘敵腿下落之勢，向前落己之右腿，同時右手握透骨拳，搶在敵右拳未到之前，鑽擊其腹上鳩尾穴處（圖5 - 61）。

 

【要求】此組動作關鍵是要掌握好時機，即：我拍敵腿後，要在敵右拳發而未達之時，打出我的鑽拳並擊到對方，這就是敵未發我先發，敵未到我先到。發鑽拳時，要藉助後腿的摧動力，威力才顯著。

【用  途】訓練發拳進攻和敏捷與速度，做到先發制人。

第五節  傳統臨戰實用技擊法二十組

傳統通臂拳非常講究臨戰實用，前輩們在實踐中總結創造了許多通背實戰技法，發展了這個以實戰為目的的拳法。筆者經向各通背名家學習，研究整理出以下20組實用通背拳擊法，供通背拳和搏擊愛好者學習參考。

（一）狸貓撲鼠勢

【要領】

敵方以自由搏擊的準備勢面我站立，我以通背拳之搏擊開門勢與之相對（圖5 - 62）；我見敵稍有鬆懈，突然以左腳向前跨一步，右腳提膝護襠，兩手以掌同時向敵之兩耳橫掮，力達兩掌心。敵見我兩手掮來，急忙抬起兩臂由內向外架撥我之兩臂，防我擊耳（圖5 -63）；敵一架一撥，我兩臂速由橫掮改變為同時向下扒，將敵臂扒拉而下，右腳向前落步（圖5 - 64）；我兩手將敵臂扒下之後，立即以左腳向前推送，右腳向前跨進，上身使腰彈之力前探，兩手同時將敵向外奮力推出，使敵失去重心而倒出（圖5 -65、圖5-66）。

 

【要求】

(1)兩手橫掮力量應達於兩掌，松肩抖臂。

(2)兩手下扒時應控制敵臂，感覺到敵臂有反抗力的一瞬間速變扒為前推掌。

(3)推擊部位可在胸、腹、髖三處，以推胸為主，既可推倒對方，也可使坐踏腕根的動作傷其胸內。

(4)胸腹動作要似狸貓撲鼠時的腰背動作一樣。

【用途】

我使兩手橫掮，同時提膝護襠，迫使敵既不能攻我，又必須抬臂防守。只要敵一抬臂架我手，就為我推擊創造了條件。

（二）燕子鑽雲勢

【要領】

敵以自由搏擊預備勢對我，我以通背搏擊開門勢相對(圖5- 67)；敵左腳向我身前進一步，右腳跟進一步，左手以直拳向我攻擊。我右腳向前邁進一小步，左臂上抬以小臂外側架擋，身向右擰，右臂後行（圖5 - 68）；我左臂架擋之後，變為向左向下摟扒敵手，將其左臂樓下，同時用右手由後向前橫掮敵頭部。敵速低頭避開我右手攻擊，並抽回左拳（圖5 - 69），敵低頭讓開我手後，擰腰左轉以右上沖拳向我攻來。我右腳立艮口向左前上步，右手由上向下再向右上繞臂化開敵之拳力（圖5 -70）；我右手化開敵手後，向回屈臂收回右臂，右腳向上提，左腳蹲地向前向上跳起，在空中以右手由身內向身外對敵頭部使摔掌，以掌背擊於敵面，左腿於空中下踩，右腿屈膝上收，身體向前探夠（圖5 -71、圖5-72）。

 

【要求】

 (1)我右臂化開敵之進攻右拳的動作與騰空燕子鑽摔掌要連貫、緊湊，如果稍有拖滯，即會喪失機會。

(2)騰空不可貪圖求高，此動作只是一個疾跳的小動作，其目的是為了將全身的體重與勁力集中於右掌，而不是為了更美觀。

【用  途】

騰空向前的目的是為了縮短敵我之間的距離；騰空時兩腿交換提騰是為了防護下身的空當。

（三）撩陰腿勢

【要領】

二人對峙開門對搏勢（圖5 -73）。我上右步向敵靠近一步，左腳跟上一步，右手仰掌向敵頭部擊去。敵左臂上抬，以小臂外架我攻手（圖5 -74）；敵左臂上架後，立即突然改變為直衝拳向我頭部打來，同時其左腳向我進半步。我急起左臂，以小臂內側格擋來拳，同時身體回坐，右步後撤半步（圖5 -75）；我格擋來拳後，乘敵收拳之機向前上右步、跟左步朝敵逼進。敵向後退左步，並虛發右拳對我小腹打來。我以左手下落拍按敵右小臂（圖5 -76）；我左手下拍之同時打出右鑽拳，向敵腹部打去，身體下蹲成馬步（圖5 -77）；敵急速回帶右臂，以右手橫拍我右小臂，化解我拳勁，同時敵以左手由後向前朝我頭部推掌擊來（圖5 -78）；我見勢不妙，速向左後擰身轉體180度，兩膝同時左輾轉，身體下俯，快速以右腳由下向後向上擺撩踢腿，踢中敵前傾身體的下懷（圖5 -79、圖5-80）。

 

【要求】

(1)敵向我頭部推掌時，我應將後閃轉身避讓敵手的動作與後撩腿結合起來，以形成反擊之時間差。

(2)後撩腿也稱撩陰腿，力點要到達腳掌或腳跟。

(3)撩腿的最佳時機是當敵探膀推掌身體前傾之時，因為此時敵不易躲避我腿。

【用  途】

本招為一兇狠動作，一般不宜使用。踢擊目的是打擊敵的下身陰部或以腳跟撞擊敵腹部。

（四）跨虎蹬山勢

【要領】

二人對峙如圖所示（圖5 - 81）。我向敵身前先上右步，再跟進左步，用右斬首拳向前引手對敵而去。敵向左擰身，抬起右臂，以小臂外側架我手（圖5 - 82）；敵架我手後，用左拳橫擺摜擊我右側頭部。我右臂向右帶動摟掛敵之左拳，同時以左拳向敵腹部直鑽。敵右臂下落向外撥拍我左拳（圖5 -83）；我右手由摟掛改變為向前直探踏掌擊向敵頭部，同時左腳由後向前彈起踢向敵襠下。敵急以右手摟拍我腳，上身後仰避開我之右踏掌（圖5 -84）；我腳乘敵手下拍之勢向敵身前跨落，同時以左鑽拳 直；向敵腹上打去，敵無法招架而敗（圖5 -85）。

 

【要求】

此組動作均是左右手或一攻一防，或同時並進，其重要的一點是藉助於擰腰切胯的腰錯力，增大勁力和速度。擰腰切胯是通背動作的要典，舉手抬足之間均應牢記。

【用途】

上步引手是一種探敵虛實的動作。敵一接手，我即可據情變換手法，或進攻，或防守。跨虎蹬山是手腳並用之法，意在使敵難防，迫敵暴露破綻，最後以一鑽拳制勝。

（五）群捉勢

【要領】

二人對峙如圖所示（圖5 -86）。敵左腳向我身前跨進一步，左拳以直拳照我頭上打來。我速以右腳向左前方繞步閃身，用右手自左而右繞臂化開敵拳（圖5 - 87）；接著，我右手翻手抓握敵之右腕，左手前伸抓握敵之右肘部，左腳向左橫擺半步，身體向右轉擰，兩臂同時將敵向我身前牽拉（圖5 - 88）；敵受我牽引，左腳上步穩定重心，右臂回收，欲掙脫我手。我迅速以右腳進步，左腳跟步，同時以左手繼續帶引敵臂，右手握透骨拳向前直鑽，打在敵方腹上（圖5 -89）。

 

【要求】

(1)完成此組動作應乾淨利落，一牽一鑽簡捷明快、連貫而動。

(2)我鑽拳時，左手應繼續向後牽拉敵臂，與鑽拳形成前後爭力。

【用途】

群捉之法是在與敵相搏時以少勝多的技法。一人與多人相搏，切忌同其中一人死拼，而應指強打弱，尋求突破點。此法可只以一繞掛牽引敵臂，也可以中拳擊敵腹，或以拍踏掌法點敵頭面。

（六）推山勢

【要領】

二人相峙如圖所示（圖5 - 90）。敵左腳向我靠近一步，右腳跟進，左手以直拳向我頭上進攻。我右腳向前迎上半步，身體右轉，上抬左臂，以左小臂上架敵拳；右手後引（圖5 - 91）；接著我左膝向前上抬提，右手由後向前抓引敵之左肘部，我左手反手抵敵腳部，兩手同時將其臂向下拖帶（圖5 -92）；我左腳向前落在敵左腳後，兩手用力由向下變為向前猛推，用力將敵向外推出（圖5 -93、圖5-94）。

 

【要求】

(1)我左臂架敵拳進攻後，翻腕要快，右手前伸抓敵肘要迅速，以免敵臂抽脫。

(2)兩臂同時先將敵臂下捋再變向前推送，推送時將敵左臂壓迫於其身上，防其反抗。

(3)雙推掌要用爆發力。

【用途】

我捋帶敵臂，敵必向後抽撒手，我借其回撤之力推掌，事半功倍。左腳前落於敵左腳後，是為了配合推掌，起到絆腿的作用。

（七）劈山炮勢

【要領】

二人對峙如圖所示（圖5 -95）。我左腳向前跨進一步，右腳跟半步，右手回收、左手由下向前上引手對敵而去。敵左臂上抬架擋我拳（圖5 -96）；我右腳再向前進一步靠近敵身，右手由下向上穿挑，將敵之左臂挑起，左手收回。敵見我上步挑其手而身向後閃（圖5 -97）；我挑敵手上步後，速以左手握透骨拳照敵腹部打擊，同時右手將敵之左臂壓下。敵見我鑽拳進攻而後退左步，收回右手，由左向右撥摟我拳（圖5 -98）；同時，其左臂由下向前向上以掌橫掮我頭右側。我抬起右臂指向上方，以小臂擋格敵掌（圖5 -99）；擋格之後，我右手反手壓下敵左臂，左腳向前邁進一步落於敵右腳後，同時左手由下向上向右以手心向上橫砍，劈擊敵頭。敵低頭讓過我手，並身向下俯（圖5-100)；敵低頭讓過我手後，右腳速向後撤退一步。我急速上右步再靠近敵身，並以右臂由下向後上揮掄（圖5 -101）；我右臂由後向上向前掄劈，劈於敵肩頸窩處，左手同時抓帶敵右手回拉（圖5 -102）；我劈擊之後左手繼續回拉敵臂，右臂先向回收，再向前握透骨拳使鑽拳打於敵腹之鳩尾上（圖5 -103）。

 

【要求】

(1)我右手穿挑敵臂應先是拇指側上挑，然後內旋臂反手抓壓敵臂，整個過程用勁粘柔，不可硬挑。

(2)我左手橫砍掌力點達於掌輪。

(3)掄臂時力點到達整個小臂掌輪一側，注意沉肩墜肘。

【用途】

我右臂掄劈於敵頸窩根部，輕則使敵劇痛，為我補進中拳創造條件；重則可使敵立刻昏倒（因其頸動脈受損）。最後鑽拳時的拉臂動作不可忽視放鬆，切記。

（八）挑山勢

【要領】

敵我雙方各以對搏之勢相對（圖5 -104）。敵右腳上前一步向我靠近，並以左拳橫擺向我頭部摜擊。我右腳稍前移，重心下降，上身前俯，頭先向左偏，再向右低頭平晃，讓過敵方摜拳（圖5 -105）；敵再上左步，沖右拳向我腹部直打。我速退右步，上身抬起，用右小臂下壓截擋敵拳（圖5 -106）；截擋敵拳後，立即以右腳復向敵身逼進一步，同時以左小臂上抬繼續封住敵之右臂（圖5 -107）；然後，我用右拳橫擺向敵頭部耳側摜擊。敵低頭由右向左平晃讓過我拳（圖5 -108）；我乘敵低頭讓過我右拳身體尚未抬起之機，以左掌大拇指側領勁直劈，由下向上擺挑擊於敵臉之上（圖5 -109）。

 

【要求】

(1)低頭平晃避閃敵摜拳時，頭晃動的幅度不應過大，以能夠讓過敵拳為準。

(2)摜拳時注意以腰帶臂，將腰上的力量調動到拳面上。

(3)挑掌時大拇指一定要內扣，以免造成擊打時自己的拇指關節挫傷。

【用途】

右手摜拳時，以左臂封住敵右臂是防止敵方反攻的一種阻擋法。挑掌可直接挑擊敵面部，也可挑擊下顎部。

（九）帶環攢拳

【要領】

敵我雙方以對搏之勢相峙（圖5 -110）。敵以右腳前進一步，左腳跟上半步，用右直拳向我面門打來。我右腳前邁半步，左腳跟半步，屈肘上抬左臂，以小臂格擋敵拳（圖5 -111）。我左臂由左向右下劃圈，將敵右拳勁力化掉。敵收回右拳，再以左直拳攻擊我面門。我屈肘上抬右臂格擋敵拳（圖5 - 112）；右臂由右向左下劃圈，將敵左拳勁力化掉，然後立即上身向前俯探，擰腰發左鑽拳擊打於敵腹部之上（圖5 -113、圖5-114）。

 

【要求】

(1)敵連續發直拳攻我，我以左右帶環化格敵勁，應注重「化」字是要以柔克剛，而不是硬擋硬格。

(2)化掉敵左拳勁力後，要乘敵左拳末收之時，右拳未發之先，打出我之鑽拳，此招才能見效。

【用途】

所謂帶環，就是以小臂順面門至胸部繞劃一圈的一個柔化動作，作用是專防對我面門和胸部的進攻。同時，帶環也可演變為刁手，見機抓帶敵手。

（十）葉底藏花勢

【要領】

敵我雙方各以對搏之勢相對（圖5 -115）。敵上左步跟右步向我逼近，並以左直拳向我面門打來。我向右斜前方繞上一步，左手由右向左繞臂，以掌腕根部化開敵拳勁（圖5 -116）；然後我上右步靠向敵方身前，右手握拳直打敵頭右側。敵見我拳打來，速退右步用左掌上摟我拳（圖5 -117）；我雙腳齊動，左腳向前右腳向後，擰腰搓步轉身，同時左拳直打敵頭。敵左臂屈肘上舉，用小臂上架挑開我拳（圖5 -118）；敵挑開我拳後，立即向前探身用右手拳背向我小腹擋下撩來。我速提左腿並使左手下滑抓敵肘，右手前伸抓敵腕，兩手同時用力向回捋帶敵臂（圖5- 119）；接著，我左腳向前跨落，左手滑抓敵腕不放，並繼續向回捋帶，右手握透骨拳向前直攢打擊敵腹（圖5 -120）。

 

【要求】

(1)左繞步與左繞臂要協調一致，繞臂之後接直拳要快速。

(2)雙手捋帶敵臂，應以左手控制敵肘關節，右手使鷹爪力扣拿其腕。

(3)最後鑽拳擊腹應有我左手回帶其右臂之力配合，二者形成前後之二爭力，增大鑽拳威力。

【用途】

提膝的目的是為了消除敵方撩掌對我襠部的威脅。捋帶敵臂的目的是為了創造鑽拳進攻機會和增加打擊的威力。

（十一）劈掮轉換掌

【要領】

二人以對搏之勢相峙（圖5 -121）。我左腳向前進一步，右腳再向前進一步，左掌由掌心向下變為掌心向上對著敵方做引手勢，右手同時回收。敵左腳向後退一步，左臂屈肘上抬，用小臂架我引手（圖5 -122）；我左手翻掌將敵左臂扒下，同時右臂橫擺以掌掮向敵左耳。敵低頭讓過我掮掌，同時以左勾拳擊向我腹部（圖5 -123）；我身體重心下降，左手前伸壓截敵小臂(圖5- 124)；敵右拳收回，再以左拳橫摜擊我頭。我上抬右臂架擋敵拳（圖5 -125）；我架擋敵拳之後，速上右步迫近敵身，同時左掌橫掮擊向敵右耳。敵速退右步，並上抬右臂擋格我之掮掌（圖5 -126）；乘敵擋格時，我左掌回摟抓住敵腕，並向下向回牽拉，同時，我右臂由後向前直臂掄劈，劈於敵之肩頸根部（圖5 -127）

 

【要求】

(1)敵方勾拳擊我腹，是乘我使掮掌時下部空虛，因此使用掮掌時一定要配合對胸、腹、襠三個部位的防守。

(2)貼身近戰不可糾纏不清，應尋機利用很猛的手法解決戰鬥。

(3)掮掌力達滿掌，劈掌力達掌輪。

【用途】

掮掌、劈掌輪番交換使用，可達到迷惑對手的作用，使其不明白我的真正意圖，最後以攻其要害部位取勝。無論我的掮掌或劈掌，都是狠重的手法，敵方必須防備，而敵方如果一招架，就會為我尋求更好的進攻機會創造了條件。

（十二）撩陰掌勢

【要領】

二人以對搏之勢相對（圖5 -128）。敵先以右腳跟進半步，然後以左腳向前跨進一大步，同時低頭避開我右引手勢，向我腹部打來右直拳。我左腳稍後移，含胸凹肚避敵拳勢，同時用左手下拍敵拳消敵拳勁（圖5 -129）；我左手下拍之後，立即向敵之頭部伸拍掌，同時身體右轉，右手回收。敵順我右拳回收之勢上抬手臂架撥我之拍掌（圖5 -130）；敵將我左手向下撥壓。我順勢上左步靠近敵身，用右手掌心向上對著敵之下陰部撩掌。敵急回坐身體，以左手壓拍我掌勢（圖5 - 131）；敵化我撩掌之勁後，又以右拳橫擺摜打我頭。我立即後坐身體，右腳後移，左臂上舉，用左手抓擋敵右小臂（圖5 -132）；接著，我左手抓握敵時部向下向回壓拉，同時左腳前送，右腳後蹬，右手掌心向上直臂撩掌，撩擊於敵之陰部上（圖5 -133）。

 

【要求】

(1)撩掌力點應到達掌心部。

(2)拍掌力點也要達於掌心。

(3)撩掌時肘關節應稍屈，不可僵直，以免自傷己肘。

【用途】

此組動作用了兩次撩掌，主要是訓練撩掌的使用方法和運用時機，同時培養尋找戰機的耐心和毅力，不應一次發招未見效果就泄氣。撩陰掌勢是一重要手法，也是克敵的重要法寶。

（十三）當場遞手勢

【要領】

二人以對搏之勢相峙（圖5 -134）；敵右腳先上前一步，接著左腳向我身前跨進一步，同時用右直拳向我胸部攻來。我立刻以右腳向後退一步，右手變掌由右向左下壓迫敵右腕(圖5-135)；敵再以右腳向前跨進一步，身體右擰發出左直拳照我當胸打來。我又退右腳一步，左臂屈肘上舉，以掌向下壓掛敵拳（圖5 -136）；我以左手下壓敵拳，同時左腳先上一步，再以右腳上前一步靠向敵方，用右手向敵頭部引手。敵右腳後退一步，右臂上舉，以小臂架擋我之引手（圖5 -137），我右引手翻掌，心手向下抓拉敵手向回引帶，同時左掌俯掌照敵頭部拍掌而去。敵速向左偏頭避我掌勢（圖5 -138）。我乘敵後退撤手之勢，左腳向前進步貼向敵身前，同時右手鬆開敵手，變透骨拳向敵腹部打去，擊於敵腹上（圖5 -139）。

 

【要求】

(1)引手翻掌抓敵腕要敏捷，把握好時機，敵臂與我臂一觸即變，翻掌即有向回帶之意。

(2)引手力達掌背，手腕應該放鬆。

(3)最後鑽拳要貼敵手臂向里滑進。

【用途】

此組動作是引手、拍掌和鑽拳相結合的上、中盤進攻手法，意在引打敵頭、面部，擾亂敵之注意力，最後以鑽拳取勝。

（十四）攉挑劈山勢

【要領】

敵我雙方各以對博勢對峙（圖5 -140）。敵以右腳先上半步，再以左腳向我逼近一步，同時用左直拳向我頭部打來。我立刻以右腳向左斜方繞步閃身，右手由左向右刁摟敵之左小臂圖5 -141）；我右手將敵左臂向下向回拉帶後鬆手，再以左腳堯上步貼近敵身旁，同時左臂直臂以大拇指領勁照敵之腹胃部挑旨。敵速向後坐身，用右手向下拍壓我左手（圖5 -142）；我乘改拍壓我手之時，身體向左擰轉探腰，右臂由後向前直臂揮掄，丑右掌掄劈於敵肩頸之處（圖5 -143）。

 

【要求】

(1)刁摟手與繞步閃身相配合，用沉肩墜肘之力刁摟敵手。

(2)挑掌時，切記大拇指內扣，力達腕側，肘稍屈。

(3)劈掌掄臂要直，劈時要肩沉肘墜，肘不可僵。

【用途】

此組動作是以挑掌為虛手引誘敵方注意，再以掄劈掌為實手攻敵身。

（十五）白猿獻果勢

【要領】

二人以對搏之勢相抗（圖5 -144）。敵猛然以右腳向我身前跨進一步，並用左下栽拳向我腹部擊來。我雙腳同時向後搓退半步，用右臂下沉，以小臂壓截敵拳(圖5 - 145)；我壓截敵拳後，用左直拳向敵之頭部打去，身體向左轉腰。敵立即上抬右臂，以小臂架開我之攻拳（圖5 -146）；然後，敵右腳向前照我襠下踢來。我速向左橫跨左步，身向左閃，用右小臂向外橫格敵腿，重心降低（圖5 -147）；接著，我右膝外張，左手向前猛推，擊於敵之下陰襠部（圖5 -148）。

【要求】

 

(1)向後搓退步要敏捷、快速，以右腳為原動力。

(2)下壓肘要狠，硬砸敵臂。

(3)最後推擊敵襠時掌指張開，推動之後立即以爪力猛抓。

【用途】

擊敵下陰襠部，使敵受我重創，或當場倒地。

（十六）攏胸抱月勢

【要領】

敵我雙方以對博之勢相抗（圖5 -149）；敵左腳向我身前跨進一步，右腳跟半步，用右直拳向我面部打來。我右腳前移小半步，左臂上抬，以小臂由左向右橫格敵拳（圖5 -150）；接著我右臂由下向前自右向左橫砍，左臂亦由左向右橫砍，兩掌同時擊向敵耳側。敵立即上舉左臂與右臂，一道同時以小臂向外分格我臂（圖5 -151）；我雙掌立即由橫砍變為俯掌抓握敵腕，向後向下牽拉敵雙臂（圖5 -152）；我再速上左步貼向敵身，左手繼續抓拉敵右手，右手俯掌向前伸，拍踏掌擊於敵頭部（圖5 -153）。

 

【要求】

(1)格肘變雙砍掌要柔快，砍掌用含胸之力。

(2)牽拉時身體後坐、沉肩、坐胯，以全身之體重來牽引對手。

(3)待敵重心向我偏移時，再行向前拍踏掌。

【用  途】

以牽拉造成敵重心向我倒來，我再向敵頭部拍踏掌，可使敵不易閃避，同時我掌可與敵倒來時發生撞擊。

（十七）金雞抖翎勢

【要領】

敵我雙方對峙（圖5 -154）；我左腳向前上一步，以右腿向前直彈踢擊敵下身，同時右手向後引。敵下蹲身體，身向左轉，用右手下拍我腳（圖5 -155）；我右腳向前落進敵前，右臂由後向前掄臂踏掌擊向敵頭。敵上舉左臂，以小臂架擋我臂(圖5-156)；我右臂與敵臂接觸之瞬間，立即抓引敵左臂，手向後拉引 ，身體向右擰轉（圖5-157)：棗拉敵臂之時，我同時身體前探，打出左鑽拳擊於敵臉，並於敵未及反應之時上左步靠近敵身，我右臂鬆開敵手變為向前猛推，以掌根擊於敵頭（圖5-158、圖5 -159）。

 

 

【要求】

(1)我右手拉、左手鑽，再以右手推擊的這幾個動作應連貫、迅捷。

(2)幾個手法都要充分運用轉腰之力。

【用途】

此組動作均以我主動連續進攻為主，目的在於打得敵方無招架還手之力，關鍵是招勢之間要隨機而變。

（十八）孤雁出群勢

【要領】

二人對峙如圖示（圖5 -160）；我右腳向敵身前上一步，右手握透骨拳打鑽拳直攻敵面。敵後坐身體，左臂屈肘，用小臂向左外格我拳（圖5 - 161）；我再上左腳一步，右手回扒敵左臂，同時我左掌向前伸拍。敵見我掌拍來，立刻向後退左步，身體稍後仰避開我掌勢（圖5 -162）；敵重心交移左腳，右腳向前照我襠下彈擊。我髖向右切，提起左膝防敵腿攻，右手同時前引（圖5 -163）；敵右腳下落。我左腳隨之前落，同時右掌向前伸拍，擊於敵臉上（圖5 -164）。

 

【要求】

(1)提膝幅度以護住自己的襠下為度，右腳支撐要穩，為下一動作做好準備。

(2)伸拍掌要藉助右腿之前蹬力，順腰探肩，將腿力蹬送於掌上。

【用  途】

提膝後可做伸拍掌擊敵頭，也可用鑽拳攻敵腹。

（十九）摔掌勢

【要領】

二人以搏擊勢相抗（圖5 -165）；敵向前跨進右步、跟左步，同時使右栽拳向我腹部擊來。我右腳向後退一步，右手肘下沉以掌拍壓敵拳（圖5 -166）；敵再向前上左步打右栽拳，我速退左步，以左手拍壓敵拳（圖5 -167）；我左手繼續下壓敵右臂，右臂屈時上提，再向前伸肘甩腕，掌心向上，力達掌背摔擊敵之頭部（圖5 -168、圖5-169）。

 

【要求】

(1)左手封住敵右臂後，摔擊右掌應快，應借敵向前追擊我之慣性。

(2)摔掌手腕要活，發力時抖腕、沉肩、墜肘。

【用途】

此組動作是一種一封一打相結合的手法，貴在順借敵之前衝力迎擊其頭。

（二十）擄帶穿心炮勢

【要領】

二人以對博之勢相抗（圖5 -170）；敵左腳向前移半步，身體左擰發出右直拳向我頭部打來。我右腳迎前小半步，右臂由下向上架起敵拳（圖5 -171）；敵再踢右腿照我襠下彈來。我右臂下落，左掌前伸，雙掌同時拍擊敵腿，同時身向後坐，避開腿勢（圖5 -172）；敵右腿被我拍擊向前落下，同時右拳打直拳向我腹部擊來。我立即以左手抓握敵右肘，右手握敵腕部向後回帶，使敵身體重心向我移來（圖5 -173）；我以右手繼續拉帶敵臂，左手握透骨拳從敵腋下打進，鑽擊於敵之軟肋處（圖5 -174）。

 

【要求】

(1)從下拍敵腿變為擄帶敵臂。二勢連接要迅速，順借敵力。

(2)鑽拳向前打，擄帶拖敵向後，使我拳產生前鑽之浸透力。

【用  途】

擄帶敵臂，一可消敵拳勢，改變其運動方向，達到防守目的；二可牽制敵方重心變化，擴大我進攻威力。

 

 

 

 

 

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