自助旅遊打包秘籍 -- 我的大北線物品清單
05-30
出門在外，任何多餘的東西帶在身上，都是負擔，如果不是去渺無人煙的地方，絕大多數的問題都是可以解決的，只是代價問題。所以，我們要準備的就是計劃內的物品，對於計劃外的物品，帶好錢應付即可，不然，你帶的很多應付不時之需的東西只是負擔而已。
2)人的注意力有限，東西一多很容易丟，旅行攜帶的包絕不超過兩件，超過的，採用大包裝小包再裝小小包的方式縮小包的數量。3)各類物品要分類裝在不同的袋子里再裝大包，大大提高整理取物品的效率。典型的袋子有：重要物品小袋子放證件和錢包等小物件、盥洗小包（防水的）、衣物包、相機包等。4)打包的原則是：平衡 -- 重量左右的要平衡，不然走路晃； 睡袋放底層的睡袋倉，原因是用的頻度低，放包的時候可以緩衝。不用的東西往下塞，經常用的東西往上塞。整個背包要塞滿，不能塞滿就將背包外面的抽繩拉緊，包內如果有空間物品就會晃，不穩定。
重的物品位置是用來調節重心的，要根據要走的路以及自己的背包的背負系統來調節。爬坡度的時候重心可以偏高一點，這樣配合爬坡時人前傾的姿勢重心正好在腿的著力點上；走平地可以將重心調低一點背負系統分為外架式和內架式，外架式重心偏高，適合平地走路，內架式重心偏低，適合坡度。（具體請google）好的背負系統應該是80%的份量吃在腰上，20%份量在肩膀，肩膀的主要份量是控制前後，而不是上下。下面是這次大北線的物品清單：（四以上必帶，其他依個人情況考慮）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆══════════════════════════════════════════════身份證件：身份證 （必備，不用多說吧？）
護照 （如果是出國這個就是身份證）銀行卡、現金 （不過西藏很多地方不能用，不能依賴卡）機票或列印信息 （讓你有條不紊的登機）邊防證 （西藏、新疆等邊境線路需要。【日喀則地區、阿里地區、山南地區、林芝地區】）地圖、攻略、電話清單 學生證記者證導遊證軍人證殘疾證… ☆ （能讓你省去不必要的費用，對付令人髮指的門票亂收費，也要用無恥的辦法）
筆、筆記本 ☆ （記錄用，這個不能完全依賴電子產品）駕照 備用照片 （辦證用）══════════════════════════════════════════════服飾裝備：帽子 （寬沿的，對付紫外線，最有效的還是物理遮擋，必要時還能輕度防雨）太陽鏡 （遮蓋要好，對自己的眼睛不能馬虎）戶外鞋 （中邦防水，必須的）換洗衣物襪子 （大北線上有一些地方不能洗澡，要有準備）
拖鞋 （洗澡必備）背包、防雨罩 （防雨罩更大的作用是防灰，後備箱一般都很臟）腰包或小包 （總不能閑逛時也一直帶大包吧？）衝鋒衣褲 （最好防水透氣擋風）羽絨服 （高原溫差極大，對付低溫的輕便解決方案）睡袋 （最少0℃度以下，大北線一路住宿比較差，晚上不少地方低於0℃度）頸枕、眼罩 ☆ （長途旅行高效休息必備）全指手套 ☆ （清晨拍照冷）露指手套 ☆ （拿登山杖戴手套保護手掌）頭燈 ☆ （野外走路如廁之必備佳品）
圍脖 （遮擋是最有效的抗紫外的手段，臉部的保護必要時需要圍脖）登山杖 （有的話上下坡可以省力，沒有也可以撿一根木棍，只是穩定性欠佳）耳塞、充氣枕 （配合頸枕、眼罩用）══════════════════════════════════════════════洗漱及其他：牙刷、牙膏 （個人衛生問題） 梳子、毛巾、肥皂 （個人衛生問題）小裝洗面奶、小包洗髮水 （大多地方洗髮水很差）防晒霜 （SPA+++，高原必備）
護膚潤唇、濕紙巾 （高原很乾）指甲鉗、小剪刀 （出門一周以上必備）剃鬚刀（男） 美容用品、生理用品（女） 防蚊蟲藥水 （野外必備）水壺 （主要考慮裝熱水，冷水用礦泉水瓶子即可）瑞士軍刀 ☆ （削水果、救生多用）計生用品 （夫妻檔） ☆繩子 （晾衣服）面巾紙
撲克 （休閑放鬆）塑料袋 （放物品、鞋子進水了還可以用塑料袋套腳穿鞋應急）求生哨 （很小，很好用，聯絡、求救……）小鎖 （住青年旅舍挺好用）手錶 （看時間不可依賴手機）指南針 （如果不是在樹林，大多情況可以憑經驗找到方向）GPS、海拔儀 （GPS可以記錄行動軌跡、海拔儀可以觀察海拔，適合對此敏感的朋友）飯盒 （吃泡麵？）沙灘鞋 （車內放鬆的好鞋，很多時候也可用拖鞋替代，包空間充裕可以考慮）小型望遠鏡 （比較重，大，不推薦）
拖線板 （充電器多的酌情考慮）打火機/火柴 （在高原，普通打火機因氣壓低會失靈）══════════════════════════════════════════════藥品： 感冒藥 （最常見的感冒是要備葯的）外傷葯 （酒精棉花、創可貼、雲南白藥……）高原反應葯 （紅景天、高原安、散利痛等）胃藥 （正露丸、黃連素）金黴素眼藥膏、眼藥水 ☆ （眼藥膏塗傷口很好用） 泡騰片、西洋參 ☆維生素 ☆══════════════════════════════════════════════食品：緊急補充類：巧克力、牛肉乾、奶糖 （應急很有用）壓縮餅乾 口香糖 （可提神，刺激人適應高反，有時候無法刷牙也要靠它。。）更多食品在拉薩採購飲料類：紅牛、礦泉水 預備食品：速食麵、火腿腸、水果 ☆ （北線缺少蔬菜水果）══════════════════════════════════════════════電子用品：手機 （最好是電池續航能力強的）充電器 （手機、相機、隨身聽、電池充電器等）對講機 （大北線很有必要）隨身聽 （MP3、MP4、IPod……）無源音響 （小音箱可以接mp3，讓走路更有節奏感）吹風機 （適合能放車上的行程帶著）══════════════════════════════════════════════相機（此部分依各人情況自行選擇）：相機、鏡頭 （超廣角和長焦都需要）三腳架，快門線 （拍完美日出日落之必備，如果要拍夜空更無法缺少）相機包 （要能裝下自己的裝備，背著不累，機動性好，防水也是很實用的）SD卡 （時間長，寧多勿少，目前這玩意是白菜價，不推薦數碼伴侶，體積大，容易摔）備用電池 ☆ （很重要~早晨天氣很冷，電池耐用度明顯降低，可以兩塊電池輪流用） 氣吹、擦鏡紙 （西藏風大灰多，換鏡頭盡量在車裡搞定）濾鏡、黑卡 ☆ （風光片非常有用）DV （DV不好拍，要同時拍好照片和視頻需要兩個三角架，俺沒那麼瘋狂…）══════════════════════════════════════════════攻略自助旅遊打包秘籍 -- 我的大北線物品清單2010 西藏遊行程上海辦理去西藏的邊防證八千里路雲和月 -- 我的西藏之行 （ 大北線、林芝線）攝影作品1. 布達拉之魅2. 納木錯 -- 那片海3. 當惹雍錯 -- 碧玉含珠4. 當窮措 - 本是同根生5. 仁青休布措6. 扎達土林 - 滄海桑田的鬼斧神工7. 古格 -- 王朝的記憶8. 神山岡仁波齊9. 納木那尼和鬼湖拉昂措10. 聖湖瑪旁雍錯11. 瑪旁雍錯之晨12. 我的喜馬拉雅13. 老定日14. 江孜15. 那一錯再錯的風情16. 最美的風景在路上17. 天地間一騎絕塵18. 八千里路雲和月19. 西藏符號20. 天 地 人21.大美西藏推薦閱讀：
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