放在手機上別丟了， 吃哪補哪，胡蘿蔔補眼睛、番茄補心臟、葡萄補血、核桃補腦、蠶豆補腎、芹菜...

它們都是來自生活中常見的食材，和身體的某些部位相似，神奇的是，吃它們竟對相應的部位有好處！下面就讓我們一起來了解一下吧~

減少眼睛疲勞、乾燥

切開的胡羅卜就像人的眼睛，有瞳孔、虹膜以及放射的線條。科學研究表明，大量的胡蘿蔔素能促進人體血液流向眼部，保護視力，讓眼睛更明亮。

預防心臟病、中風

番茄有四個腔室，並且是紅色的，這與我們的心臟一樣。實驗證實，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風危險，不妨多吃點。

對抗心血管疾病

懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀，而每一顆葡萄就像紅血球。葡萄汁中含有豐富的多元酚類，能幫助身體對抗心血管疾病。

頭暈、健忘、防老年痴呆

核桃就像一個微型的大腦，有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或摺疊都像大腦皮層。

核桃中的賴氨酸，防記憶力衰退、防老年痴呆症；很適合頭暈、健忘、心悸等癥狀的人。

強化骨質

芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實能強化骨質。人的骨頭中含有23%的鈉，而芹菜也含有23%的鈉。

平衡雌激素

牛油果長得很像子宮，能保護子宮和子宮頸健康。研究表明，女性每星期吃一個牛油果，能平衡雌激素、防止宮頸癌。

奇妙的是，牛油果從開花到成熟結果的生長期，也恰恰是9個月。

平衡血糖

甘薯看起來像胰腺，事實上，它確實能平衡糖尿病患者的血糖指數。

緩解乳腺增生

橘子、柚子和其他的柑橘類水果，看上去像似女性的乳腺。事實上，它們有助於乳房的健康和淋巴液的進出乳房。

橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的，含170多種不同的植物化學成分；橘絡可一同進食，可緩解乳腺增生的癥狀。

清除體內有害物質

洋蔥的紋路看上去像人體細胞。研究表明，它能清除身體所有細胞里的垃圾物質和危害性的遊離基。

這些食材都是大自然賜予人類寶貴的禮物，原來真的有吃哪補哪一說，快給朋友看看這神奇的9種食材吧！

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