民間的降血糖方法

降血糖最有效的方法？經過網上搜羅和結合現實情況，小編整理出了來自民間的7個降血糖方法，大家一起來看看吧！1、降血糖方法1：吃嫩豆莢。它含豐富的維生素、食物纖維、鋅，有利於胰島素合成與分泌，改善血糖；2、降血糖方法2：吃米酒糟。含有類胰島素物質腺嘌呤核苷，能抑制體內激素兒茶酚活性，提高胰島素功能（兒茶酚胺功能與胰島素功能呈負相關）。酒糟中還含有抑製糖分吸收和促進蛋白質吸收的物質，有利於糖尿病人減少糖分攝取與充分補充蛋白質。酒糟中的微量酒精也能擴張血管，利於糖尿病患者。3、降血糖方法3：吃紅薯。紅薯即山芋，含膽鹼，皂角苷，精氨酸，能促進胰島素功能，分泌胰島素，降低血糖。日本還以山芋為主料、加芝麻與嫩玉米製成稱之為「仙根」的降血糖療效食品。4、降血糖方法4：吃桑葉。桑茶中有抑制α-葡萄糖苷酶作用，含治糖尿病的L－脫氧野尻黴素及其他活性成分，其複合作用共同防治糖尿病。如在桑茶濃縮物中加抗氧化能力抗菌力強的蜂巢膠混合品比單用桑茶治糖尿病效果更佳。
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