哪些不良習慣會引發男性不育?> 百病問答

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哪些不良習慣會引發男性不育?

編輯：www.ys137.com 發表於：2012-07-24 14:39 文章來源：養生之道網

健康導讀：一些男性不育症患者並非器質性原因引起，而來源於不良的生活習慣，常見的有：

男性不孕不育(1)精神狀態不佳　長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁，往往引起不育。這是由於其影響了大腦皮質的功能，於是全身的神經、內分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不穩定狀態。(2)營養不良　人類精子的產生與飲食中的營養水平休戚相關，必須攝入足量的鈣、磷、維生素a、c、e等物質；若營養不良或偏食，則影響精子的產生及質量。故應多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。(3)長期穿緊身褲　這樣做有三點危害：①睾丸溫度升高；② 陰囊散熱出汗受阻，同樣使睾丸溫度升高；③阻礙陰囊部位的血液循環，造成睾丸瘀血。故不應穿任何式樣的緊身褲。(4)嗜煙和酗酒　煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。酒精能影響精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子發育不良或喪失活動能力。(5)頻繁的熱水浴　陰囊的溫度大約比正常體溫低1°c，以利於精子的生成和發育，頻繁的熱水浴，使陰囊溫度上升，影響精子的生成。(6)房事不當或過頻　儘管睾丸每天能產生數億個精子，但精子還必須要在附睾里發育成熟。一次射精後，須5～7天才能恢復有生育力的精子數量。所以，房事過頻導致每次射出的精子數很少，可引起不育。另外，性交中斷、手淫過度或房事不規則，也會導致性器官的不正常充血，均不利於精子生成。(7)經常長途騎車　騎自行車時，車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰部位，長途騎車，使上述部位充血，可影響睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能；騎車的顛簸震蕩，還會直接損害睾丸的生精功能。