摩登舞上場握抱姿勢的重要性

05-30

摩登舞上場握抱姿勢的重要性

摩登舞中，兩人擁抱的姿勢(hold)之重要性，在決定了這對舞者是否成功。如果你無法以恰當的方式抱持對方，你們就不能以正確的姿勢共舞。

當一對參賽舞著走入賽場，馬上就開始被評分了。男士抱持舞伴的姿勢是主要關鍵。男士的抱姿必須看起來穩固，並有意識的把他的女伴引導帶領到觀眾之眼前，任何一對賽著漫不經心、鬆弛的抱姿都將給予評審負面的印象。

關鍵的時刻是當一開始時，男士舉起他的左手以握持走向他的女士之右手，男士的左手與女士的連結非常重要，這個重要的連結將引導女伴隨他產生恰當的抱姿。它是一種動力的連結，而且不是靜態、永遠固定不變的連結。

女士被男士輕柔的引導後，她必須平穩的站在男士的前方。接下來第二個重要的連結是男士把他的右手置於女士背部，如果也做得好就幾乎勝算在握。這時不要做出很高(big toP)的連結。確定你們兩個都是在平衡狀態，男士的右手與左手都與女士做好連結，好了，你們準備好要起舞進入比賽。

所謂的big-top是當你開始起舞產生的，你們主要的連結可移向四個方向而產生動力，你們可向前、後、左、右移動，並且能平行同向移動，你們的連結是靈活的！

下列幾點特別提出來供大家參考:

如果一對賽者的抱姿僵硬，並以人工式動作做出如機械化的舞姿，活像一對會跳舞的怪物般，將在第一回就被刷下。記住〝舞蹈應該像走路一樣自然〞

無論是左轉、右轉、內側轉、外側轉，以Natural Turn來說．男士必須越過(swing pass)女士，而女士必須讓路給男士。反之亦然．做右轉時男士在內圈，女士必須越過男士。

千萬別用你的腹部推動你的舞伴"它會令女士失去平衡，接著男士也將被影響。然後你們的舞就變形了！請用你們的連結來引導女士，別用腹部。

在進入PP位置，這時男士一定要延伸他的身體右側，而女士一定要延伸她的身體左側．女士要特別注意不可勉強達到男士前方。當男士向前舞進時．女士一定要在男士稍後方緊跟隨。

為達成正確優雅的舞姿，女士必須不只是主動跟隨，還要靈敏握住她的舞伴，她必須把重心做在自己腳上．她必須感受到地板，她必須保持平衡，然後她將輕如一根羽毛。