肝癌最怕的3種零食，每天帶一點清除肝臟毒素，很多人卻不當回事

05-30

以下這3種零食，可以預防肝癌，清除肝臟毒素，只可惜很多人沒有天天吃

黑棗

黑棗甜甜的味道超級好，營養極為豐富，還能增強身體的免疫力，黑棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便，有肝病相關的人吃它有益處，這個一般在大型的超市可以買到，普通的地方買不到。

南瓜子

吃這個瓜子才是最健康的，晚上回家買點，南瓜子含有大量的維生素和果膠，可以促進我們身體的代謝循環，讓毒素能夠及時的從身體內排放出去。另外，南瓜子能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝功能的恢復。

玉米

玉米預防心血管相關的疾病，玉米中含有豐富的硒、鎂等礦物質，還含有谷胱甘肽、賴氨酸、胡蘿蔔素等營養物質，對肝癌的預防和治療有一定的作用，所以一定要天天煮著吃。