艾灸美容秘籍，祛斑、消眼袋、除黑頭 全在這裡了

我們都知道，美是從內而外散發的，經常艾灸 出美女，真不是騙人的，我們身邊的灸療師就是最好的例子~今天將這些艾灸美容的方法公布出來，也是下了很大決心的，畢竟美女越多，競爭越大~

常規美容穴位

先在頭部的主要穴位（太陽穴、百會穴、 四白穴等）施灸，

然後再在身體上的穴位（關元穴、氣海穴、足三里、中脘穴、合谷穴等）施灸，可以說是給女性朋友整個身體「做美容」。

太陽穴：

氣海關元：

艾灸具有熱效應，可以使局部血管擴張，改善皮膚血液循環，對皮膚具有「美容」效果，但面部穴位艾灸要特別注意，每次艾灸的時間不能太長，需用上好的艾絨：即純度高，火力溫和，穿透力強的艾條，謹防燙傷。

至於身體上為何說這幾個穴位能美容呢？《黃帝內經》中記載 「女子五七陽明脈衰，面始焦，發始墮」。是指女子35歲左右，此時陽明經脈開始衰敗，不重保養的話，皮膚會開始鬆弛、暗淡，頭髮脫落。

陽明脈中尤其是胃經，經過人體大半個面部。當胃的能力減退後，會直接導致面部經絡氣血不足，出現各種衰老的氣象。

所有艾灸足三里，中脘，關元，氣海，合谷，保養好陽明經，就是最好的美容方法。

具體問題辯證艾灸

1、 改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚

堅持艾灸兩側列缺穴。因為肺管理汗孔的開合，汗孔半開不開，垃圾出不去，就在毛孔堆積在那兒起小疙瘩。如果想治標又治本就得靠列缺穴了，因為列缺「主汗出」!，是肺經上的的絡穴，又是三經交會穴，能同時調節肺經、大腸經和任脈，可以通經絕路、調肺氣，治皮膚。

2、 臉頰、腦門子上老長痘痘，口臭、大便乾結......

這種情況說明胃火旺盛，堅持艾灸雙側內庭、天樞.降胃火，痘痘、口臭都解決。

3、 祛斑

肝俞、太沖和血海，人體自帶的祛斑法寶。

肝主疏泄，肝氣鬱結會導致全身氣機失調，體內垃圾無法及時清掃出去，長期積攢在體內，就會在臉上表現出斑。肝俞、太沖在中醫里屬於「俞原配穴」法，能夠補肝陰，養肝柔肝。有斑的人多少都會有點血瘀，血海乃治血大穴。

4、太溪 + 湧泉，從「根」上治白髮

每晚泡腳加艾灸雙側太溪和湧泉，從內部來為頭髮補充營養。

老生白髮多是腎虛，太溪是腎經的原穴，湧泉穴乃腎經要穴，它們是補腎的近道兒

5、簡單消除眼袋、臉浮腫

艾灸足三里和水分穴、陰陵泉，會很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。

眼袋和浮腫皆因脾虛濕氣重引起，足三里為調脾胃大穴，水分穴、陰陵泉祛濕效果都極佳。

6、嘴唇發乾老脫皮

這提示身體,要補陰。身體上有個穴位叫「三陰交」，是足三陰經的交會穴，艾灸此穴補陰可以事半功倍。

7、白裡透紅好氣色

好氣色還是要從脾胃調理，堅持每一天早上7-9點艾灸足三里， 美容效果看得見。

8、對付「黑頭」

艾灸雙側陰陵泉、足三里、命門穴，鼻子就變得光潔無瑕。

為啥呢？仔細去看黑頭，當你擠出來的時候，裡面是白色的。在中醫學中，白為寒，長黑頭其實是體內有寒氣的表現。

脾胃屬土，守中央，而鼻為面之中央，所以鼻為脾胃之外候。 脾太濕熱會在鼻子上起反應。比如黑頭。

所以去黑頭艾灸陰陵泉、足三里調脾祛濕，艾灸命門穴驅寒氣。

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