把手握拳30秒，健康是否全知道！

中醫上講究通經絡，順氣血，而人的手上更是布滿經絡和穴位，且與我們的內臟有著很密切的關係，中醫甚至可以通過看你的手就可以知道你的身體狀況，如果你有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病，手和內臟到底有什麼聯繫？跟著小編一起看看！

1.把左手或右手放在胸前，握緊拳頭堅持30秒鐘，當你打開手掌的時候，觀察一下手掌白的顏色是馬上消失還是會短暫停留？

因為當緊握拳的時候，會壓迫到手掌上的血管，如果馬上恢復正常則表示血管是健康的，如果需要等待十幾秒才能恢復，那你就需要注意一下是否患有動脈硬化的情況。

2.捏住指甲根部，用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺有沒有特別疼痛的手指？不同部位的疼痛感，預示身體的某個部位有毛病了。

小手指疼痛，要當心心臟或者是小腸可能存在毛病，(靠無名指一側的小指指尖叫少沖穴、另一側叫少澤穴。少沖穴與心臟有關係，心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可以緩和一下，少澤穴是小腸的經穴。)

無名指疼痛，在無名指三焦經上有一個關沖穴，這個指頭疼要小心喉痛或者頭痛，而且感冒發燒時也可以揉此部位即可。

中指疼痛，中指上有一個中沖穴，位於包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這裡會感到疼痛。

食指疼痛，食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象時壓這個部位會感到疼痛，所以需要注意大腸問題。

拇指疼痛，拇指上的少商穴與肺有關，如肺有疾病，壓這個部位是會痛得跳起來。

如果你在揉捏時感到了疼痛，那就要注意了，此時需要把那個部位的手指仔細揉搓，以使疾患快速好轉，不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉揉雙腳，要養成揉揉手、捏捏腳的習慣。