金盞花-調經活血養顏之花
花語:悲傷、嫉妒、離別。
別名:金盞菊、黃金盞、長生菊、醒酒花、常春花、水漲菊、山金菊。
採收加工:春夏時節採收。既可以鮮用,也可以陰乾用。
性味歸經:味苦,性寒。歸肝、大腸經。
主要功效:金盞花的花瓣含有胡蘿蔔素、蝴蝶梅黃素、揮髮油、蘋果酸等多種營養物質,可以滋養肌膚、緊緻細紋,是女性養顏護膚的最佳飲品。金盞花性味淡平,可以起到止血、涼血的作用,對治療胃寒、胃痛、腸風便血以及各種炎症、潰瘍有很好的療效。金盞花的茶味芳香,內部富含的維生素和磷具有退熱、止吐、活血調經、清熱、解毒、行氣止痛的功能。
絞股藍金盞茶——清熱降火,降脂減肥
【花茶材料】絞股藍3克,金盞花2朵。
【沖泡方法】將絞股藍、金盞花沖洗一下,一起放入杯中。沖入適量沸水,蓋上蓋子悶泡3分鐘後即可飲用。
【花茶功效】絞股藍可以益氣安神、減肥降脂、改善睡眠;金盞花有消炎抗菌、止血涼血、鎮靜安神的作用。
【飲用禁忌】女性失眠多夢、身材偏胖者適宜飲用,脾胃虛寒者及孕婦不宜飲用。
【溫馨提醒】女性初次飲用絞股藍最好先少量飲用,等到身體適應後再循序漸進逐漸加量,直到達到自己最喜歡的口味。
金盞玫瑰茶
【花草材料】金盞花3朵,玫瑰花6朵。
【沖泡方法】 將金盞花、玫瑰花一起放入杯中,沖入開水,加蓋悶泡約3分鐘,即可飲用。
【茶飲功效】金盞花、玫瑰花均具有清熱瀉火的功效,有消炎、抗菌的作用,而且兩者均富含維生素C、類胡蘿b素等美容護膚成分。總的來說,這款茶飲能消炎祛痘、潤膚護膚。
【飲用禁忌】適宜人群適用於皮膚易生痤瘡、粉刺者。無特殊禁忌。
【溫馨提醒】如果在該茶中調入冰糖或者蜂蜜飲用,潤膚功效更佳。
檸檬草金盞養肝茶
【花茶材料】檸檬草和迷迭香乾品各5克、薄荷葉2片、玫瑰花3朵、金盞花1朵。
【沖泡方法】將上述全部材料放入杯中,沖入沸水沖泡,蓋上蓋子悶泡約8分鐘後即可飲用。
【調養功效】檸檬草有滋潤皮膚、祛除胃脹、幫助消化的功效,同時能利尿解毒、消除水腫;迷迭香有抵禦電腦輻射、消除胃脹的功效;薄荷葉有疏熱解毒的功效;金盞花能清熱降火、利尿發汗。此款茶能養肝護肝,還可以舒緩緊張情緒。
【飲用禁忌】壓力大、應酬多的人適宜飲用。因含有檸檬草和迷迭香,所以孕婦應避免服用。
【溫馨提示】喝剩下的茶湯可泡腳,治療足癬和汗腳。
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