中指指尖是什麼穴位

中指末節尖端中央部位有一個中沖穴。中沖穴對於暈厥、心臟衰竭等疾病有治療作用。故而,夏天按摩此穴能有效預防中暑,冬天按摩此穴則能很好地預防心臟病,增強心臟功能。

定位:手中指末節尖端中央,距指甲遊離緣約1分許。

穴義:體內心包經的高熱之氣由此衝出體表。

功效:清熱、開竅、利喉舌。

氣血特徵:氣血物質為高熱水氣。

運行規律:急速散熱降溫而行於天之中下部。

治法:寒則點刺出血(血必黑或稀淡),熱則瀉針出氣(莫出其血)。

刺灸法:淺刺1分或點刺出血。艾條溫灸10～15分鐘。

夏天當發生頭暈、口渴、噁心、心悸等中暑癥狀時,患者自己或其家人可用大拇指按摩此養生穴位,最好用指甲尖掐、壓,要有一定力度,能夠感到發麻脹痛,堅持半分鐘到1分鐘,然後再按壓另一隻手。有條件的可用牙籤或針灸針等扎刺效果更好。

辦公室一族在長時間地工作之後,很容易出現睏倦的狀態。這時,他們可以揉捏雙手中指的指尖來趕走困意。人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中沖穴。中醫認為,此穴對疼痛較為敏感。人們若在睏倦時揉捏此穴,能起到醒腦提神的功效。具體的操作方法是:先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘,再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘,然後比較一下兩隻手的疼痛感。哪一隻手的疼痛感較明顯,就再揉捏那一隻手的中沖穴(哪只手中沖穴的疼痛感明顯,說明這一側的肢體較疲勞),直到雙手的疼痛感相等時即可停止揉捏。

手部點穴宜在飯後一小時。急性重症性、傳染性、高燒性、出血性疾病或必需手術者不宜進行。女性例假、懷孕期和產假期不宜。點穴時,指甲要修短、洗凈,保持衛生,主要用拇指端偏峰對相關穴位點壓,同樣會有如同針灸一樣酸,脹、痛、麻、熱、沉、寒、涼、輻射等「得氣」感。手法上宜先輕後重,再輕揉,循序漸進,逐漸達到力中肯綮,要有一定滲透力。點壓頻率約同呼吸次數,每穴位點壓5分鐘左右,一隻手做完後再換另一隻手,時間掌握在一小時左右。做完後,周身溫熱微汗,口渴,喝杯白開水。

怎樣通過手指辨別病症

1、拇指的指尖疼痛

拇指的指尖上有一個穴位叫少商穴。少商穴在人體的手太陰肺經上。人們在揉捏拇指的指尖時若感覺疼痛,就表示其呼吸系統出了問題食指的指尖疼痛:食指的指尖上有一個穴位叫商陽穴。商陽穴在人體的手陽明大腸經上。人們在揉捏食指的指尖時若感覺疼痛,就表示其大腸出了問題。

2、中指的指尖疼痛

中指的指尖上有一個穴位叫中沖穴。中沖穴在人體的手闕陰心包經上。人們在揉捏中指的指尖時若感覺疼痛,就表示其心血管出了問題。

3、無名指的指尖疼痛

無名指的指尖上有一個穴位叫關沖穴。關沖穴在人體的手少陽三焦經上。人們在揉捏無名指的指尖時若感覺疼痛,就表示其有咽喉痛或頭痛的問題出現。

4、小指的指尖疼痛

在小指靠近無名指一側的指尖上有個穴位叫少沖穴,在小指另一側的指尖上有個穴位叫少澤穴。少沖穴在人體的手少陰心經上,少澤穴在手太陽小腸經上。人們在揉捏小指的指尖時若感覺疼痛,就表示其心臟或小腸出了問題。

你可以旋轉你的拇指,如果你的體質本身就比較弱的話,那麼不妨用另一個手指做一下旋轉,而且旋轉的時候手指的指尖盡量是圓形的狀態來進行旋轉,如此循環,對手指的關節性活動還是有一定好處的。或者是自己和自己握手,用左手用力的握住右手,雙手緊握大約是幾秒鐘的時間就可以鬆開了。這樣一次性做幾次,你的手就會感覺到明顯的好轉。

你可以選擇任何一個球拍,用你的雙手一起將整個球拍放在最中間的位置,也就是用手夾住球拍,之後就可以進行旋轉一樣的運動,這樣往複過程中,也會起到不錯的效果。

手指對人的重要性並不僅僅體現在工作勞動上,人一旦生病,很容易從手指上看出來,因為手指上的每一個穴位都與身體的內臟器官有關聯。而中醫教我們利用按摩手指來治病能達到非常好的效果。手指按摩大概是中醫按摩方法中最簡單實用的操作方法了,只要你願意,隨時隨地都可以進行養生保健。尤其是都市白領,平時忙於工作,疏於鍛煉身體,很多人都出現了亞健康的情況。本文介紹的中沖穴就能在你感覺疲勞時改善你的身體狀態。不過,需要提醒的是,在按摩穴位時要找准穴位,不然是起不了作用的哦。