糖尿病醫生叮囑最多的3句話，每個糖友都必須記下來

一、不要只測血糖

還要測血壓、血脂，查查眼和腎

談到糖尿病，大多數糖友只關注血糖水平。血糖正常，一切OK。其實還遠不夠！除了查測血糖還要定期查測血壓、血脂。因為中風、心梗、眼底病變、腎病等併發症和血壓、血脂密切相關。

檢測頻率

1. 血糖偏高者每天一次空腹、三餐後血糖任意一次。

2. 血糖平穩者每周兩次空腹，三餐後血糖各一次。

3. 高血壓患者每天查一次血壓，血壓平穩者每周測一次。

4. 高血脂患者每三個月測一次血脂，血脂正常者每半年測一次。

及早防範併發症

除了查測指標，還要特別注意併發症。密切關注「眼睛」和「腎臟」功能，「心臟病」和「中風」的風險。每年進行一次眼底、腎功能和動脈硬化檢查，早發現、早治療。

二、胰島素是最佳選擇

不是最後的選擇

別怕

很多糖尿病患者常常害怕注射胰島素，怕麻煩、怕花費高，更多的是認為胰島素是最後的選擇，害怕打上停不下來。

最佳選擇

事實是，胰島素是控制血糖最佳選擇。它可以減輕你的胰島負擔，保護你不多的胰島B細胞，是很多降糖藥物無法做到的。

早用

符合注射胰島素條件的，要儘早注射，避免你走彎路。千萬別等到降糖藥用到最大量、併發症纏身的時候再去打胰島素。

三、你要控制糖尿病

不要讓糖尿病控制你

去管理

得了糖尿病，有的人積極學習知識，掌握用藥、檢測、飲食、運動等技巧，主動配合醫生，詳細反饋病情，結果各項指標正常，生活幾乎不受影響。這就是控制住糖尿病的表現。

被管理

相反，有些人悲觀失望、怨天尤人，不願學習知識、更不懂得如何檢測、飲食，懶得運動，指標差了就埋怨家人或醫生。結果自然是指標不合理，生活暗淡。這就是被糖尿病控制的表現。

影響20年

態度不同，不僅影響糖尿病的管理，還會影響你和家人的生活。主動管理糖尿病，不僅會影響你今天的糖尿病控制情況，而且會影響你20年後的健康狀況。

（資料與圖片源於互聯網）