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【健康女人】女人健康 (4) 做肌膚滋潤的健康美人【健康女人】女人健康 (4) 做肌膚滋潤的健康美人。一個人的肌膚與身體健康有著密切的關係，醫師們也經常通過觀察患者的肌膚作為判別疾病的參照，這是由於人的全身氣血的盛衰，常常從表面皮膚顯示出來。還有一點不可不提，很多女人在20歲時肌膚所受到的紫外線傷害，有的會在30歲才出現，所以你會發現，就算肌膚很少受到曝晒，雀斑也會不斷在臉上...閱13  轉1  評0  公眾公開  13-08-21 22:37【健康女人】女人健康 (3) 善待自己是女人終生的功課【健康女人】女人健康 (3) 善待自己是女人終生的功課。女性每個月中最該注意的事情就是經期衛生，我們提倡成年女性每個月進行一次乳房自查，因為乳房和子宮頸是婦女最容易患癌瘤的部位，乳房自查可及早發現乳房疾病，早治療，花錢少，效果好。有人認為，女性隨著年齡增長，身體里的雌激素逐漸減少，因此將雌激素替代作為預防女性心血管病和骨質...閱6  轉1  評0  公眾公開  13-08-21 22:36【健康女人】女人健康 (2) 觀念決定女人健康的質量【健康女人】健康女人 (2) 觀念決定女人健康的質量。許多觀念完全是無意識的，理智根本無法使我們從工作和生活中一一獲知，我們中的許多人並不知道，破壞性的觀念會損害我們的健康。健商觀念指的是一個人的健康商數、健康智力，還有其他更多含義。這是對健康的一種新的認識，它猶如一盞明亮的導航燈，引領我們抵達健康的嶄新未來。你要透徹理解...閱7  轉1  評0  公眾公開  13-08-21 22:34【健康女人】女人健康 (1) 健康，女人美麗一生的資本【健康女人】健康女人 (1) 健康，女人美麗一生的資本。健康」的概念包含著兩個方面：一方面指「件能健康」另一方面指的是「精神健康」。而強調婦女整個生命周期的健康，是指對各個年齡段的女性的健康，都應該給予悉心地探索和關注，因為婦女健康不僅包括母嬰健康和處於生育時期的婦女，而且包括生命周期各個不同階段的婦女，其生命和健康都有價...閱7  轉2  評0  公眾公開  13-08-21 22:33【健康女人】女人健康 前言【健康女人】女人健康 前言。有人說，談到女人就好像是在談文章，最好的文章應該是自然流露，毋須雕琢，所以，作為一個女人不應該只注重於外表的化妝，更重要的是注重改變內在的件質，擁有健康的生活方式。台灣女作家羅蘭說：「我承認苗條的女人是十分好看，但為了瘦幾分而節食值得嗎?飲食混亂會導致各種疾病，我們希望見到的首先是健康的女人...閱19  轉3  評0  公眾公開  13-08-21 22:32【健康女人】中年女人如何擋住肥胖【健康女人】中年女人如何擋住肥胖。「這個年紀的女性既有上一輩的壓力、家庭孩子的壓力，還有工作的壓力，」楊助理說：「假若抑鬱的心情無處傾訴，寄情食物便是其中一個選擇，一口一口的冰激凌、一塊一塊的巧克力，確實能暫時舒緩精神壓力，但體重一磅一磅地增加卻帶來無窮後患。若能消除心魔，保持情緒穩定，便能自我控制，不會隨便把食物住...閱1172  轉60  評0  公眾公開  13-08-13 21:19【健康女人】中年女人巧養生【健康女人】中年女人巧養生。人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活動。6.注重食療，補益腎精。中醫認為，腎藏精，主骨，腎精充足，則肢體強勁，身心健康，因此，人到中年，要注意補益腎精，使身體處於旺盛的狀態，平時可適當進行食補，對女性滋補有益的如燕窩、銀耳、百合、薏米、芡實、黃精、蓯蓉、山藥、枸杞、元肉、大棗、核桃等...閱179  轉9  評0  公眾公開  13-08-13 21:18【健康女人】中年女人保養秘笈我是一個女人，女人做得越純粹，皮膚和身材就越好，沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；當然激素太多了不好，有時激素過多的結果真的就是特別的好皮膚，我認識一個女人40多歲了臉色比少女還漂亮，後來知...閱59  轉12  評0  公眾公開  13-08-13 21:17【健康女人】女中醫寫的女人保養秘笈山藥補氣健脾胃，養陰益肺，補腎固精，把脾臟，肺和腎臟都補了，確實值這個錢了！現在的女人喜歡在外面吃飯，而且口味都很重，膽固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮膚和身體狀態就不會好，老化得也快，皺紋也多，血液的質量對於美容來說太重要！肺健康了，皮膚自然嬌嫩。羊肉能夠大補虛損，補益元氣，能治療腎臟陽虛，...閱19  轉3  評0  公眾公開  13-08-13 21:16【健康女人】清除女性體內陰毒濕毒的好方法3、如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風氣和濕毒還比較嚴重，那麼可能需要每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個過程也許時間比較長，就我個人而言，因為我從小沒有使用雞蛋滾過，而且身上濕氣較大，所以持續使用了一個多月才將濕氣全部勒出. 很多湖南人剛出生就被用雞蛋滾過，他們定時(比如每...閱18  轉3  評0  公眾公開  13-08-13 21:12
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