神經衰弱的艾灸療法：養心安神，理氣止痛-頭條網

神經衰弱是指大腦由於長期的情緒緊張和精神壓力，從而產生精神活動能力的減弱，其主要特徵是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時輕時重，病情波動常與社會心理因素有關。大多數病例發於16-40歲之間，從事腦力勞動者占多數。如處理不當可遷延達數年甚或數十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現或加劇。但經精神科或心理科醫生積極、及時治療，指導病人消除病因，正確對待疾病，本病可達緩解或治癒，預後一般良好。

艾灸治療神經衰弱可以取穴：心俞穴、神門穴、內關穴、太溪穴

灸心俞穴

心俞穴位於背部肩押骨內側，第5胸椎棘下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各有一穴，取穴時，可從勁部突起最高的大椎開始，向下數第五個凹陷，在向左右兩側旁開兩橫指寬的位置就是心俞穴。

施灸方法：心俞穴位於背部，須由他人輔助施灸，施灸時，被施灸者取俯卧姿態，施灸者站於一旁，將艾條的火頭垂直對準施灸穴位，距離皮膚3厘米，字左右兩個穴位間平行往複地迴旋施灸，灸至皮膚產生紅暈為止。如果是自己施灸，也可以綁一個雙聯的隨身灸施灸

施灸時間：每日灸1次，每次灸3~15分鐘。灸至皮膚產生紅暈為止，最好是在每晚臨睡前灸。

功效：理氣寧心。

灸神門穴、內關穴

神門穴：位於腕橫紋尺測凹陷處，左右各有一穴，取穴時，掌心向上，在小指側的腕橫紋處可摸到一條筋，神門穴就在這條筋外側的凹陷處。

內關穴：位於手臂的內側，腕關節橫紋上2寸（約3橫指寬）處，左右各有一穴。取穴時，將右手的三指併攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指與左手腕交叉的中間點即是。

這兩個穴位的位置如下圖：

施灸方法：取坐位，手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5~3厘米，以被施灸者感到皮膚溫熱，舒適為度。

施灸時間：每日灸1次，每次灸5~15，灸至皮膚產生紅暈為止

功效：養心安神，寧心安神，理氣止痛，和胃降逆。

灸太溪穴

取穴方法：太溪穴在內腳踝骨突出部位正後方的凹陷處，食指按壓時會感覺到劇烈的疼痛，左右各有一穴。如下圖：

施灸方法：溫和灸，被施灸者平躺，施灸者手執點燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5~3厘米，以感到施灸處溫熱，舒適為度。或者可以直接綁一個隨身灸施灸，如下圖：

灸時間：每日灸1次，每次灸3~15分鐘。灸至皮膚產生紅暈為止

功效：滋陰補腎

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