是什麼在蠶食你的人際關係？人際溝通能力小貼士

生活中為何有的朋友對此仍不重視，因為對其態度的含糊不清導致其行為的隨意。這是很不應該的，尤其對於職場上的朋友，如果對其沒有足夠的認識就不利於其事業的更好的發展。其實現實中也許你沒有注意到，一些因為你的不注意導致你的人際關係正被一點點蠶食。

沒有共享的意識。

當有了好消息你沒有意識到要和大家共享。單位有時已經發了物品、領那些獎金等，你雖然事先先知道了，或者已經領取了，一聲不響地坐在那裡，像沒事似的，從不向大家通報一下，有些東西可以代領的，也從不幫人領一下。這樣幾次走下來，別人自然會有一些不同的想法。以後他們有事先知道了，或有東西先領了，也就有可能不告訴你。如此下去，彼此的關係就不會和諧了。

裝瘋賣傻的表演。

用這種方法來掩飾你不想出頭的意圖。很多能幫上同事忙的小事你總是推卻。同事出差去了，或者臨時出去一會兒，這時正好有人來找他，或者正好來電話找他，，然後再告訴對方，以顯示自己的熱情。明明知道，而你卻直通通地說不知道，一旦被人知曉，那彼此的關係就勢必會受到影響。外人不管因為什麼事找同事，不管怎樣，你都要真誠和熱情，這樣，即使沒有起實際作用，外人也會覺得你們的同事關係很好。

獨自享用信息。

沒有意識到自己是生存在集體當中的一分子。哪怕你拿到了上級允許的手令你也應和同事說一聲。你有事要外出一會兒，或者請假不上班，雖然批准請假的是領導，但你最好要同辦公室里的同事說一聲。。這樣，倘若領導或熟人來找，也可以讓同事有個交待。如果你什麼也不願說。互相告知，既是共同工作的需要，也是聯絡感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。

所以，人際關係的逐漸萎縮是因為你和同事的關係沒有處理好。而這些事情往往不是什麼大事，就是一些平日里尼看起來不在意的小事。因此說，在關係的處理上我們不贊成區分大事小情。在關係的範疇內，一切都是大事，各位職場人對此一定要有所注意，從而避免你的人際關係被蠶食。

人際溝通能力小貼士

良好的人際溝通能力十分重要。在談話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好願望，你會發現你們的情緒都變得平和。人際溝通能力如何培養呢？

良好的人際溝通能力十分重要

1、交談中，觸摸對方的手臂

在談話中，把手放在對方胳膊上這樣的微小動作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好願望，你會發現你們的情緒都變得平和。很快你會發現這個小動作給你帶來不可思議的好處：面對你提出的要求，別人不再毫無情面的直接說不了！身體語言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會怪怪的哦。

2、跟朋友聊天時，站得近一點

與朋友親人聊天甚至出遊時，任何時候，我們都習慣跟人保持著自己的安全距離。每個人的安全距離是由個人經歷、文化背景、家庭環境，甚至職業習慣決定的，遠近不一，但是距離並不一定總是產生美，有時候恰恰是這個距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍首。下次與朋友談話時，勇敢地邁近一點吧，你會發現站得近，你們的心靈也更近了一些。

3、與人交往時，說出你對他的欣賞

看到小區保安扶著一個老奶奶上樓，馬上稱讚他，不要心裡覺得這個人原來還不錯，但不說出來，說出你的欣賞，這會讓保安和你自己都感覺更快樂。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學會真誠而主動的讚美人，發現別人的優點，馬上讚美他，表達正面而積極地觀點時候，你也敞開了心扉，和對方的聯繫進一步加深。一段時間後，你會發現自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。

4、別再綳著臉了，笑一笑

不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實是個心理假動作，僅僅微笑這個動作也會讓你更開心。當然前提是你那會兒心理並不難受。當我們微笑的時候，大腦會向我們傳遞信息：我很幸福。然後我們的身體就會放鬆下來。而當我們向別人微笑時，對方也會感覺更舒服，大部分人都會回報以微笑，這個良性循環的確會使我們更快樂。