戀愛過程也是一次心理重生過程

05-30

戀愛中的人會不自覺的在戀人的身上尋找自己過去缺失的愛，如童年時對父母的依戀，對兄長的依戀等。所以戀愛過程是對自己成長缺陷的一個彌補機會，如果獲得的是一個良性、健康的戀愛關係，那麼你的戀人可以治癒你。但如果戀愛中遇到挫折，維持的是一個不良的戀愛關係，那麼也有可能使你傷上加傷。

那麼應當如何保持健康的戀愛關係呢？

一、保持適當的距離

剛剛進入戀愛時，戀人間的關係就如同新生兒與父母間，表現的無限依戀，恨不得分分鐘黏在一起。戀人雙方會不自覺的把對方放在第一位，相互遷就順從，無條件接納。在這一時期，心理需要和缺憾都會得到很大的彌補。但這種甜蜜時期並不是戀愛的唯一狀態，時間久了必定會有越來越多的摩擦，累計起來就足夠讓兩人進入一個矛盾狀態。在這段時期中，如果你還是採取如同嬰兒對待父母的方式來處理，比如哭鬧、耍賴，要求對方關注自己、包容自己、放縱自己等，那麼勢必會讓矛盾激化度過這段矛盾期是對戀愛雙方的一個考驗，避免傷害，以及讓雙方成熟的辦法就是保持適當的距離，學習獨立，不再過於依賴戀人，給雙方留下私人空間。由依戀到成熟平衡關係的建立，需要戀愛雙方的共同努力和成長。

二、請為他治療自己

期望戀人給你愛的需要，給你無時無刻的溫暖和關注，那麼這是愛的索取，在索取對方關愛的同時。我們更應該學會給予對方愛，這樣的愛情才能長久。所以為了避免你的愛情走入只是療傷的模式，你必須要先把自己治好，讓自己以一個心理健全的面貌參與愛情。

而對於心理創傷比較嚴重的人，戀愛、婚姻等不會起到治療作用，甚至會在當中受到更大的傷害。治療心理創傷的有效辦法是進行心理治療，只有心理治療師能夠挖掘出心理創傷的深層次因素，從而提供有效的心理支持和治療。