【健康知識】咸甜酸苦辣對應人體五髒的危害，不可不知！

05-30

資料來源：網站網頁編輯製作：《長庚書庫》

【健康知識】咸甜酸苦辣對應人體五髒的危害不可不知！

酸多傷脾。酸能補肝，但過多的酸味食物會引起肝氣偏勝，克脾胃，導致脾胃功能失調。脾主肌肉，其華在唇，因而酸味的東西吃得過多，嘴唇也會失去光澤，並往外翻。建議飯後容易消化不良，且有大便稀、說話聲音低微等脾虛癥狀的人，少吃酸食。

甘多傷腎。甜味可以補脾，過多的甜食卻會引起脾氣偏勝，克伐腎臟。由於腎主骨藏精，其華在發，因此甜味的東西吃多了就會使頭髮失去光澤、掉發。常會腰膝酸軟、耳鳴耳聾的人，多有腎精虛的癥狀，建議不要多吃甜食。

苦多傷肺。苦味能補心，過多的苦食則會克伐肺臟。所以當我們吃入的苦味東西過多時，就會損傷肺的功能。肺主皮毛，苦東西吃多了，皮膚會枯槁，毛髮會脫落。易咳嗽、咳痰的人，多為肺氣虛的表現，要盡量控制苦味食品的攝入。

辛多傷肝。過食辣的東西會引起肺氣偏勝，克伐肝臟。由於肝藏血，主筋，辣的東西吃多了，會導致筋的彈性降低，血到不了指甲，就會易脆、易裂。因此，常出現頭暈目眩、面色無華、視物模糊等肝血虛癥狀者，應少吃點辣。

咸多傷心。鹹味可以補腎，但吃多則會克伐心臟，損傷心的功能。心主血，鹹味的東西吃多了，就會抑制血的生髮，使血脈凝聚，臉色變黑。因此，常會出現心悸、氣短、胸痛等心氣虛癥狀的人，咸要少吃。

第六批【健康長壽】精品推薦如下：[精]【道家秘方】清腸，排宿便，清除五臟毒素的奇效秘方[精]【祖傳秘方】藥酒方治療椎間盤突出，腰椎增生，類風濕關節炎，半個月見效[精]【中醫秘方】清洗《腎臟》的絕好秘方[精]【民間偏方】兩味中藥讓您手腳不再濕乎乎[精]【名醫秘方】治療高血壓祖傳秘方，24天根治[精]【按摩治療】神奇的穴位關元穴[精]【報紙秘方】中藥五味子、奇降轉氨酶[精]【祖傳秘方】治療前列腺炎，尿頻，尿急，尿痛都可以[精]【中醫教你】如何吃大棗 & 大棗美容養顏妙方集錦[精]【醫療知識】CT、核磁、X光、B超，檢查的作用，別浪費檢查費！[精]【名醫秘方】國醫大師陳文伯奉獻三降（血壓、血脂、血糖）秘方[精]【中醫秘方】「飛蚊症」的治療經驗方，一到兩個月治好！[精]【癌症喜訊】當病得走投無路時，可以試試！[精]【民間偏方】冰糖醋治高血壓偏方，療效好，無副作用[精]【中醫奇方】治療肩周炎秘方，兩劑而愈！[精]【民間秘方】治療尿毒症的特效秘方，治癒達96%以上[精]【民間偏方】單方五味子研粉，速降轉氨酶！[精]【日本秘方】枇杷葉神奇療效：治療癌症，腹膜炎等[精]【祖傳偏方】治療白內障復明方，不做手術，用過的都治療好了！[精]【男子喜訊】《興陽湯》治療中青年陽痿神方，有效率達96%[精]【中醫秘方】一個治療子宮肌瘤的好藥方，只有兩味葯哦！[精]【秘方集錦】民間祖傳秘方彙集，確有特效！（四）[精]【中醫秘方】治療老人便秘效方，屢用屢驗！[精]【中醫奇方】《護鳳散》女子百病一杯除[精]【長壽秘訣】108歲教授鄭集長壽秘方大公開[精]【民間偏方】腦血栓的偏方就這麼簡單![精]【中醫秘方】主治高血壓貼方，五天痊癒永遠斷根[精]【醫生教你】如何去除體內濕氣[精]【家傳秘方】用了30年治療帶狀皰疹的驗方[精]【專利秘方】壯陽補腎藥酒配方，持久耐勞[精]【男子喜訊】治療陽痿祖傳秘方，當天見效數日根治！[精]【民間秘方】治療失眠、高血壓秘方，七日痊癒！[精]【健康養生】恢復脾、肝、大腸、腎功能，永離癌症[精]【民間良方】治手腳麻木祖傳秘方，對風濕骨痛也有很好療效[精]【男子喜訊】《山藥蛋蜜汁》強精壯陽好厲害，三個小時生龍活虎！[精]【祖傳秘方】各種癌症都有神奇療效 & 化療損失血紅蛋白恢復方[精]【醫療秘方】靈驗無比的止癢偏方[精]【按摩治療】神奇的穴位關元穴[精]【報紙秘方】中藥五味子、奇降轉氨酶[精]【男子喜訊】《山藥蛋蜜汁》強精壯陽好厲害，三個小時生龍活虎！[精]【健康養生】恢復脾、肝、大腸、腎功能，永離癌症[精]【祖傳秘方】治療前列腺炎，尿頻，尿急，尿痛都可以[精]【名醫秘方】國醫大師陳文伯奉獻三降（血壓、血脂、血糖）秘方[精]【中醫秘方】「飛蚊症」的治療經驗方，一到兩個月治好！[精]【民間秘方】12味中草藥刮癟將軍肚，最快15天，最慢3個月！[精]【中醫教你】如何吃大棗 & 大棗美容養顏妙方集錦[精]【癌症喜訊】當病得走投無路時，可以試試！[精]【民間單方】柞蠶蛹一用神效、癲癇病治好除根[精]【民間秘方】治療中老年人白髮的秘方[精]【民間偏方】枸杞子治好黑痣和瘊子，真奇妙！[精]【中醫秘方】尿毒症師傳秘方，99%治癒[精]【華佗秘方】《接骨神丹》治療骨折，一夜癒合[精]【養生秘笈】養生4大秘訣養生家輕易不外傳[精]【功補健康】一家族三百年不得病健身絕招：顫抖操[精]【長壽秘籍】中老年人健康長壽秘訣[精]【功補健康】養生保健十種鍛煉方法，令你祛病延年[精]【民間偏方】《陳皮配大棗》七年胃病，半月治好[精]【中醫秘方】中藥泡腳秘方彙集，中藥泡腳勝吃補藥[精]【祖傳藥酒】中老年：男剛陽猛挺、女肌膚細嫩秘方[精]【民間秘方】吃出黑頭髮，白髮全跑光[精]【生子秘方】江南藥王師傳秘方之《乾坤生精丹》，治癒率95％早生貴子！[精]【民間秘方】糖尿病的剋星《秋葵》，兩星期內血糖降低驚人效果[精]【中醫秘方】白髮三個月變黑，臉色紅潤！專家證實：這是科學，不是奇蹟！[精]【中醫秘方】治療肺癌秘方，晚期九個月神奇根治[精]【民間偏方】桂圓治盜汗此乃一劑愈絕方[精]【祖傳秘方】根治靜脈曲張，不出數日即可痊癒