小心骨質疏鬆連累牙

擁有一口整齊堅固的牙齒關乎於我們女性的美麗更關乎於健康。然而隨著更年期的來臨，女性體內性激素水平會發生變化，這種變化往往伴隨著骨骼中鈣質的丟失和骨質疏鬆，牙齒也會受到牽連。因此，在這個特殊時期，女性更應該保護好牙齒。首先，更年期女性口腔抵抗力減弱，更應注意堅持早晚刷牙，通過刷牙清除口腔內的食物殘渣，以防止齲齒髮生。第二，經常用溫水漱口刷牙，避免過冷、過熱的刺激，可以減少牙髓炎症。第三，睡前和清晨「叩齒」，可以按摩牙齦，防止牙齦萎縮，也可以轉舌、鼓漱、咬緊牙關等。第四，很多人認為牙齦炎、齲齒不是什麼大病，而更重要的事情有很多很多。殊不知，這些「小病」反覆發作就會損害牙齒健康，導致牙齒鬆動脫落。第五，修復缺牙。缺牙後不僅會降低咀嚼能力影響消化和營養吸收、影響語言和容貌，還會加快鄰牙鬆動脫落。鑲上假牙可消除缺陷，恢復牙齒功能。最後，牙齒體檢：女性45歲以後，應每年做一次牙齒的體檢，以保持其健康穩固，服務自己。▲
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