南瓜子的功效與作用及禁忌

南瓜大家應該都比較熟悉吧,南瓜全身是寶,甜美的南瓜可以作為主食食用,美味無比。另外,南瓜子作為一種小食也是被廣泛傳播。那大家知道南瓜子不僅美味並且營養也是很豐富的?南瓜子富含蛋白質 、維生素、脂肪、澱粉及鋅等營養成份。下面就隨作者一起再來看看南瓜子還有哪些的功效與作用吧。

1.南瓜子具有清肺、潤腸、化痰、止渴、止血、利尿等功效與作用,對我們人體的腸胃有不少的好處。

2.南瓜子對殺滅血吸蟲幼蟲有良好的作用。對於血吸蟲病也有不錯的治療作用;

3.南瓜子對前列腺疾病有不錯的防治功效,南瓜子中富含的脂肪酸,能使人體列腺系統保持良好的功效;同時還有預防前列腺癌的功效;

4.南瓜子對結石等有很好的預防作用,南瓜子中的有效成分對結石的產生提供有效的預防,特別是對腎結石有良好的預防功能。

南瓜子的食用禁忌

1,胃熱病人慎食;

2,一次性不宜多吃;

3,肥胖的人群要注意,不宜過量;

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