普洱生普和熟普適合喝的人群不一樣，你的普洱喝錯了嗎？

05-30

中國茶文化在歷經了千百年時間的錘鍊下，開始逐漸成為了可以代表中國的經典文化。在中國關於茶的詩詞歌賦數不勝數，而茶的種類和品茶方法更是不甚枚舉。可是作為一個中國人，你的茶真的喝對了嗎？下面51養生網小編以普洱茶為例，為大家介紹一下普洱茶的小知識。

其實普洱茶是有生茶和熟茶之分的，顧名思義，生茶說的就是採摘到新鮮的茶葉之後不發酵，經過殺青後，便可直接製成成品茶，這種茶保持了茶葉最濃的茶性，至少需要陳放3年才適合飲用；而熟茶則指的是需要經過高溫烘焙等手段來進行茶葉的發酵，從而讓茶葉可以快速飲用。

既然這兩種普洱茶葉經過不同的加工方法，那麼它們適合的人群也是完全不一樣的。熟普洱茶中含有的紅、黃等茶素以及維生素C等物質，可以遊俠提高人體免疫力；而經過發酵後的熟普洱茶中含有豐富的益菌群，可以在胃部形成保護粘膜，所以胃不好的人群常喝熟普洱茶是可以起到養胃作用的。

未經加工的生普洱茶因為其內部的成分基本未遭破壞，所以在飯後飲一杯生普洱茶的話，是有助於加快新陳代謝速率的，對於一些脂肪是由加速分解的效果的，所以想要清理腸道、減肥的人群來說是可以嘗試一下的。