在人際交往中，請把自己當成一個俗人

05-30

這是一位網友的問題，因為和朋友發生了一些矛盾，所以想知道：應不應該在人際交往中用自己的標準來要求別人？如果不能的話，又應該怎麼辦？

從理論上說，我們都不應該這樣做，然而這種現象是很普遍的。就拿我個人來說，對於大多數的來訪者我都可以接受，但如果他在諮詢室里抽煙，這就是我不能觸碰的底線。在諮詢師的學習課程中也提到過這一點，每個諮詢師都會有自己無法接受的來訪者，這會導致無法包容和接納來訪者的一切，最好的辦法就是轉介給其他的諮詢師處理。

所以，有的時候我們可以包容和接納對方，有的時候我們還是會以自己的標準來要求別人，這都不是問題。重要的問題是：我們為什麼要這麼做？

在人際交往中保持自己的標準，是為了保護自己內心脆弱和敏感的部分。而每個人都會有脆弱之處，自然，保持自己的標準也就是不可避免的情況。

當然，不是每種人際情況都需要我們保持自己的標準。這受到兩個因素的影響，一個是彼此了解、熟悉的程度，另一個是彼此差異、造成負面影響的程度。

對於陌生的人，我們不會在乎他跟自己有多少差異，通常他們也不可能對我們造成什麼影響。

對於熟悉的人，如果他們跟我們關係很好，交往過程比較愉悅，我們也就會願意打開自己，包容和接納對方。

像這位網友的情況，她和朋友以前關係很緊密，但因為一些矛盾造成了彼此的傷害，這個時候，我們就必然會保護自己，用自己的標準和別人劃開界限。

戀愛分手以後很難做朋友，就是由於這個原因。我們很難釋懷在愛情里受到的傷害，即便再和對方見面，以前的那種傷痛還會在腦海中時不時地提醒我們，讓我們下意識地要保護自己，終於成為了最熟悉的陌生人。

這位網友覺得，自己有很多不能接受的人和事，她覺得這是自己心胸不夠開闊。我的看法是，心胸不夠開闊就不夠開闊，那又怎樣？保護自己內心的平衡與愉悅，比開闊更重要。在這個基礎之上，如果我們願意付出時間和精力，讓自己內心更強大，那麼我們才能夠接納更多的事物。但即使沒有做到這一點，也沒有什麼大不了的。只要不主動影響別人，這都是正常的心理。

用句更簡單的話說，在現代社會，我們就要把自己當成一個俗人。如果你忙於事業上的發展，或者鑽研某一個愛好，你可能需要嚴肅一些。但在人際關係當中，就沒必要給自己設立太多的條條框框。我這周客戶端的文章《為什麼現代社會離婚率越來越高？》裡面提到，現代社會給每個人帶來的焦慮和壓力都是不同以往的，如果我們再對自己苛刻，結果只能是透支自己的身體或心理健康，還未必能夠達到目標。

看到有些朋友還是在公眾號裡面留言，由於工作關係可能不太容易看到，大家有問題還是寫信到longzhou@ifeng.com，我會儘力回復。

本周文章：

為什麼現代社會離婚率越來越高？

怎樣面對我們內心的煩躁和憤怒？

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