[轉載]你知道自己適合喝什麼茶嗎？看了就知道

對症喝茶很重要，適合自己的才是最好的。不同種類的茶，經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分。人們買茶時挑選茶葉，喝茶茶葉也挑人，如果喝的不對，有可能就損害了自己的健康。那麼什麼樣的人適合喝什麼樣的茶呢？

1、陽虛體質

陽虛體質的人，手腳冰涼，跟冷盤有仇，一吃就拉肚子。看起來性格內向，適合做安靜的美男(女)子，但其實是體虛身懶不想動。既然你陽虛，自然要忌寒涼的飲品，我們推薦多喝暖胃、暖身的茶，像陳年茯磚、陳年千兩茶、焙火的烏龍等等，調飲茶方面也可以嘗試生薑紅茶、桂圓紅棗茶(紅茶)等。還有別再喝普洱生茶了，除非你拿到的是超級陳年好茶。

2、陰虛體質

陰虛體質的人就是熱，手腳心時時發熱，女生就算不塗胭脂，也是面頰通紅；還有就是渴，無論喝多少水，還是口乾舌燥。無論怎麼補水，還是皮膚乾燥。所以如果有時間泡點黃茶、白茶等清爽的茶類喝喝吧。例如福鼎壽眉、白牡丹。不想清飲，也可來點花式調飲，比如來點銀耳茶、桑葚茶和枸杞紅棗茶等。

3、氣虛體質

氣虛體質的人說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，容易感冒，而且生病後，由於抗病能力弱也難以很快痊癒。適合溫和型的茶，未發酵和輕發酵的茶就少喝或者不喝吧，紅茶中的祁紅、滇紅，焙火烏龍茶中的岩茶、單樅，以及普洱熟茶都是不錯的選擇。

4、痰濕體質

痰濕體質的人心寬體胖，腹部鬆軟有肉，皮膚老是油油膩膩，常常汗如雨下；眼睛浮腫，常常睏乏思睡，總覺得睡得不夠，所以痰濕體質要注意飲食清淡、排毒，不適合喝茶，實在忍不住茶癮，淡淡地泡一些老烏龍和老黑茶喝喝。

5、濕熱體質

濕熱體質的人臉部、鼻尖總是油光鋥亮，痘痘不斷，異味四竄，通便不暢，因此需要甘平排毒的好飲品。清飲可以點鐵觀音、武夷岩茶;也可以自己調飲一些杏仁茶、檸檬紅茶、枸杞紅茶、薏仁茶等。

6、血瘀體質

血瘀體質的看起來顯老，好像蒙了一層灰，身上磕碰容易紅一塊紫一塊。本是擠得出水的膚質卻偏偏乾燥粗糙，所以血瘀體質的人一定要多順氣，沒事兒別老生氣，平時多喝點綠茶和茉莉花茶等清爽的茶類，比如綠茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黃山毛峰，茉莉花茶中的茉莉銀針也是可以的，非茶類飲品的話，山楂茶、檸檬茶也都是不錯的選擇。

7、特稟體質

特稟體質容易過敏，容易流鼻涕打噴嚏，堪稱人類中最脆弱的紙片人，絕對的重點保護對象。如果實在喜歡茶，不妨選擇發酵度較高、焙火適中的茶，但因為你的體質有高度敏感性，可不能貪杯哦。

8、氣鬱體質

氣鬱體質的人多愁善感、脆弱憂傷，動不得、睡不著是家常事，雖年紀輕輕，卻是一副冬天被霜打蔫兒、摧殘後的掉價白菜的模樣，就是傳說中的林妹妹。如果你是個氣鬱體質的人兒，又喜歡喝茶，茉莉花茶和鳳凰單樅這兩種氣味芬芳的茶將是不錯的選擇。此外，像枸杞茶、陳皮茶等有益順氣的花草茶，也是推薦飲用的哦。不過千萬別睡前喝茶，本來睡眠質量就不高了。

9、平和體質

平和體質就是人生贏家，身體倍兒棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，擁有這類體質可以任性地吃喝玩樂，所以你們喝各類茶飲皆可。到了春季喝綠茶，夏季喝白茶、綠茶，秋季喝烏龍茶，冬季喝紅茶、普洱熟茶、陳年普洱生茶。