氣功秘訣

夾脊雙關southview夾脊雙關夾脊雙關 夾脊雙關。安居既久，則神自化氣，氣自化精。誠如《性命圭旨》中所說的那樣：「此法自始至終丟它不得，起手時有救補護益之功，第二節有流戍 就己之功，，第三節有添油接命之功，第四節有助火載金之功，第五節火 有即濟之功，第六節胎成而有沐浴之功，第七節溫養而有乳哺之功，嬰兒出於苦海，此時到岸不須舟，這著功夫方才無用矣。因而素為古來修真之士所重，知之者從不輕易示人，以為「非大德大行者不可傳」。我行我素724的文件夾【大小周天】wsyys小談意念周天，經絡周天和丹道周天小談意念周天，經絡周天和丹道周天2015-10-26 生命健康與養生。就是當你意守下丹田，你的氣不斷向下丹田中壓縮。大小周天的修鍊機理與驗證大小周天的修鍊機理與驗證《大小周天的修鍊機理與驗證 》再經上丹田、鵲橋(舌)，中丹田，沿任脈而人下丹田，完成一個循環過程(煉藥)，這便是內丹學煉精化氣的小周天功夫。氣向丹田集中需要意守丹田或氣沉丹田，但氣怎麼和腰結合起來？周天功八景宮周天功是道教氣功內丹術的基礎功法，是鍊氣運氣，使丹田真氣循環流注於經脈，並周而復始歸於丹田的一種方法，是煉精補腦，充實腦髓，激發元神，開發智力的益智氣功。當意守丹田練功一段時間後，丹田真氣已經充實，小腹氣足，會陰有跳動感，後腰發熱，此時真氣自然發動。一呼，真氣自上丹田注入下丹田。大周天真氣運行的路徑是，呼氣時，真氣自頭頂上丹田向下經胸、腹、下丹田，分別由兩足三陽經而達兩足心（湧泉穴）；經脈周天與活守丹田昨日京巴經脈周天與活守丹田。唯行此經脈周天時，不可用意念導引。鑒於周天功法的繁雜，而學人僅知自己練的周天功法而不知其他功法的內容，致使出現了很多矛盾的意見，譬如練意念周天者可以很快通周天，於是就認為練經脈周天、卦爻周天所說的需要相當長的時間才能通周天的說法是保守。另外卦爻周天中，也分大周天與小周天，一般把采煉小葯（外葯）而沿任督運行稱為小周天，把采煉大葯（內葯）而沿任督（外加兩下肢）運行稱大周天。小周天功法簡述(配圖)天空889910從下丹田起，至會陰、尾閭、命門、夾脊、大椎、玉枕、百會、上丹田、中丹田後回下丹田。這裡附上路線圖，供參考學習：行氣的具體起止路線為：從下丹田起－關元、中極—會陰－尾閭（lv）－命門－中樞—夾脊—大椎－玉枕（腦蘆）－百會－印堂（上丹田）－鵲橋（人中）—廉泉（咽喉上部）—天突（鎖骨中間）—檀中（中丹田）－中脘（胃部）—神闕（肚臍）—氣海（下丹田），為一小周天。〔輔助功法〕採氣聚氣法為什麼要採氣聚氣呢？明一子內丹功經驗談 3頁波倫明一子內丹功經驗談 3頁您的位置：中華氣功網 >>道家氣功 >>內丹仙學 >> 閱讀資訊：明一子內丹功經驗談明一子內丹功經驗談[ 來源：中華氣功網 | 時間：2008-02-18 | 作者：張蘇辰 | 我要投稿 | 收藏本文]【大 中 小】 氣通小周天以後，仍要意守氣海，目光凝視氣海穴，鼻息也歸於氣海，神、意、氣，三家歸到一處，進行武火燒煉，形成了內氣呼吸，一呼一吸，在肚臍和下班丹田中升降。此景一顯，又覺內氣向丹田外圍擴展，充滿全身；月夜歸航的【周天功法】桃源和風月夜歸航的【周天功法】一呼，真氣自上丹田注入下丹田。* * * * * 周天功的預備功法* * * * * 周天功的預備功法周天功的預備功法。現代人怎演練好養生周天功現代人怎演練好養生周天功_海北翁_新浪博客現代人怎演練好養生周天功(2009-11-05 17:58:11)胡耀貞氏的氣功（內丹功），李經梧氏的太極內功，李少波整理的真氣運行法、劉貴珍同志整理的內養功，強壯功，保健功等功法都吸收了周天功的一些精華，可見其影響之深。月夜歸航的文件夾【周天】wsyys然後意守丹田待真氣充足後，再引丹田氣循下列路線運行：丹田――上行經胸腹及兩臂內側諸陰經至兩掌指――過兩手指尖經兩臂外側諸陽經達面部頭部――過頭部下行經背部及兩腿外側諸陽經至兩足――過兩足足心經兩腿內側諸陰經達會陰回歸丹田。上丹田中丹田下丹田尾閭 注意當手行到下丹田、中丹田、上丹田、百會、玉枕、大椎、命門、尾閶、會陰等九個穴位時...閱151 轉27 評0 公眾公開 12-11-14 12:23.養生周天功法養生周天功法。奇門周天功（小、大周天）wei.cn通過積氣來培育命門先天之丹氣，再以養氣來鞏固加強，這樣使定越積越多，越養越壯，就可行氣通脈。二、宇宙虹彩功(奇門大周天) 奇門小周天開通以後就可修習宇宙虹彩功即奇門大周天法，本功源出峨眉密宗，是在小周天功的基礎上，把全身所有的處處丹田之丹氣彙集到中脈線路上，使小丹結成大丹。由人部開始沿中脈管道上行出百會與宇宙之氣溝通結合，隨噴出體外丹氣與結合大量的宇宙能量經湧泉吸入體內，上升到達人部。隱士的書屋的文件夾【道家丹法】wsyys氣功八式 三寶氣功（五步通靈術）氣功八式 三寶氣功（五步通靈術）氣功八式 三寶氣功（五步通靈術）身如蓮花氣功八式是拳術的氣根奠基功，也為功術中的各類功法奠定氣根的基礎，它們的根本目的都是達到"以氣助力"，最終達到氣與力合，當然也十分有利保健。在丹功的命功部分中，實際是每一步都飽含了性功的要求，性功和命功也一樣，有次第在裡面，什麼樣的命功配合什麼樣的性功，性功不到，命功絕無成就。提肛縮腎功——新的「十六錠金」xa3682000提肛縮腎功——新的「十六錠金」但中脈的說法確實迷惑著很多人，因此，這個「一提縮肛上頭頂，一松下落到海底」的提肛縮腎功，就是所謂「打通中脈、強化脈輪」的最簡便法門。而後天的練功通周天，應該稱之為「氣功周天」，它只是一種強化生理周天的手段而已，不是「打通周天」。我們認為，要想健康長壽，要想用氣功強化生理周天者，就練這個一學就會的新的提肛縮腎功就行了，大周天、小周天、通中脈、強脈輪全都在裡邊。睡功秘宗鑫子睡功秘宗。接上一段功，當氣沉丹田後，待達到虛心實腹，氣源充溢時，稍一用意，氣自然會下注至會陰，然後吸氣上提，氣流到達命門，復呼氣，氣充滿下腹，再由臍中神闕下達會陰，氣流經臍中至會陰再至命門三穴作循環運動，這可稱之為小小周天功。許多人反映的偏差，主要是收功不嚴格第三段功(可稱為高段功)。起勢應注意氣沉丹田，收功更應注意氣歸丹田。丹田為氣之腑，氣脈的總匯，練完功把氣收藏於丹田，才能避免氣亂走亂竄的偏差。南少林八寶門之子午流星功（又稱「小周天功」...養生閣999南少林八寶門之子午流星功（又稱「小周天功」）通任督。經過上述諸般功法一段時間的鍛煉之後，腹內丹田內氣更為充盈。因為在氣通小周天的同時，往往在印堂穴內出現一種耀眼明亮的光隨氣運行，有如流星運轉一般，故此，我們八寶門則稱之謂「子午流星功」。子午流星功完全是從自然而然中得來，未有一星半點的「妄功」。子午流星運轉的路線是：氣從丹田起，向下經會陰、過尾閭 ，然後沿夾脊上行至大椎，再上行至玉枕。真氣運行法精粹篇令狗沖這裡有兩個原因：一是第三步功重點是凝神（即意守丹田），把注意呼氣的意念放鬆了一些，所以氣沉丹田的力量也就比較地小了：二是丹田的容積較大，有氣則開無氣則合，開始真氣進入丹田時有衝動感覺，但少量真氣不足以充滿丹田，因此便沒有氣感了，繼續練功過幾天丹田內充實起來，自然會有感覺，這是進步過程中一個必然的現象。真法首先在中丹田心窩部培蓄真氣，加強脾胃的健運功能，而後令真氣沿中腹任脈下沉丹田，培養下丹田真氣。小周天 。。。。。 相關文章葫蘆島交友即雙眼內視中丹田，雙耳內聽中丹田，雙鼻內嗅中丹田，身體內感中丹田，心意守住中丹田。起勢應注意氣沉丹田，收功更應注意氣歸丹田。（一）、丹田培元功 丹田功是紫玄丹功的築基功法，是玄劍修真武學的內功心法，它以上中下三丹田為鍛煉對象，主煉精、氣、神，其中又以煉下丹田為核心，功法運用觀想、意注等方法，激發丹田內的真元之氣，在人天合一，氣在人中，人在氣中的高功能態中，逐步營造鍛煉金液大丹的丹材和丹鼎。武功絕學「打通任督二脈」 你也能做到暢行東方武功絕學「打通任督二脈」 你也能做到甘肅省醫務人員練真氣 稱「打通任督二脈」引關注。甘肅省衛生廳網站截圖。來自甘肅省衛生廳網站的題為《甘肅省醫務人員真氣運行學骨幹培訓班在武山礦泉療養院成功舉辦》的消息由「甘肅省衛生廳喬建安」在其微博上發布後，引起網友的強烈關注，微博發布當天轉發達2300餘次，評論300餘條。至截稿時，該消息仍在甘肅省衛生廳網站上，並位於「一周最受歡迎信息排行榜」的頭條。小 周 天葫蘆島交友小周天就是指內氣從下丹田開始，逆督脈而上，沿任脈而下，經曆尾閭、夾脊、玉枕三關，上、中、下三丹田和上下鵲橋，上鵲橋在印堂、鼻竅處，下鵲橋在會陰、穀道處)作周流運轉。所說隨息、心窩下降、氣貫丹田，全是意識暗示，現實的呼吸仍然是鼻吸鼻呼，僅在呼氣時意識暗示氣貫小腹，用此法沉氣既可避免產生雜念，又可避免久練後出現胃滿胸梗之弊，可謂一舉兩得。小周天所說丹田，為臍下一寸五分之氣海穴。[轉載]閑話內丹（八）_圓丹alexjfk7xkr...十二、真氣自轉法輪的內景：吸氣則自真氣從尾閭上行至泥丸，呼氣則自真氣從泥丸至下丹田，督任循環，一周一周運動不停。感覺中丹田氣滿，一意靜守時，忽覺兩股元氣從兩腳心沿雙腿外側升至尾閭關合成一團，沿背後升到夾脊關又分開兩股氣，沿雙上肢外側達到雙手指，停止片刻，又從雙指內側回到玉枕關合成一團，入於腦中，從腦降入口中，沿任脈落於中丹田，從中丹田下行到會陰穴，又分開兩股氣，沿雙腿內側降到雙腳心。(4)迴腸盪氣說氣象木立小周天在內丹功法上是指內氣（元氣）從下丹田開始，沿督脈而上，任脈而下，經尾閭、夾脊、玉枕三關，過印堂、鼻竅，上下鵲橋（口部），過丹田、會陰處作周流循環。任督二脈集中了我們人體的主要器官和穴位，要打通這兩天脈，必須要練內氣，當元氣積攢充足後，就會氣沖三關（尾閭、夾脊、玉枕），三關打通後，元氣開始循環任都二脈，大約六七秒鐘循環一次（這是我的體驗）。大自然的彩虹和在我內視中出現的彩虹，都是氣量充足所致。武當內功養生與技擊淺議慈慧73武當內功養生與技擊淺議夫內功者，一曰養氣，一曰鍊氣。此為調氣鍊氣功夫也。尾閭是經絡拐彎之處，氣難以通過，此時千萬不可以意領氣強通，應繼續意守丹田，仍運用腹式呼吸增強丹田內氣，當氣足以沖開尾閭時，有一股熱流就會上升，自然沖開尾閭關。呼氣，將天突穴之氣向下降至丹田。武當內功以呼吸為功，運使為效，以內氣之運行帶動外氣之變化，意之所向，氣即隨之，氣一動而力即趨之，呼由丹田而吐，吸為丹田所納。氣功功法 （五）玄龜子（一）、丹田培元功 丹田功是紫玄丹功的築基功法，是玄劍修真武學的內功心法，它以上中下三丹田為鍛煉對象，主煉精、氣、神，其中又以煉下丹田為核心，功法運用觀想、意注等方法，激發丹...煉精化氣秘法-直腿法（龐明）煉精化氣秘法-直腿法（龐明） 一位高人隱士傳授的煉精化氣秘法,透徹之極!練靜功要氣沉丹田，練動功也得氣沉丹田，氣沉丹田後再和腰脊結合起來。氣向丹田集中需要意守丹田或氣沉丹田，但氣怎麼和腰結合起來？養生321的文件夾【武學高境界】wsyys練自發功時，身體的內氣大幅增強，並自動進行通經脈、開穴道，增強身體採好氣、排病氣、排毒的功能，因而能夠改善體質。現代氣功家邱陵在《中國古代氣功選注》、馬濟人在《實用醫學氣功辭典》、陳永燦在《中華益智功》等著作中都介紹或推薦此功法。（注曰：先天一氣自虛無中來，二氣相交自然神抱於氣，氣抱於神。人稟天地陰陽二氣以生，真陽之氣在身，為鉛為精為坎，真陰之氣在心，為汞為神為離，象曰人與天地之氣同體。普及周天功法概述(古道清)taonuonuo普及周天功法概述(古道清) ［功理］普及周天功法概述　　普及周天功法是指區別於道家丹道周天這一類專業周天功修鍊的包括中醫氣功體系中的周天功法在內的適合大眾修習的，以強身健體、祛病通絡、延年益壽及開發人體部分潛能為目標的周天功法。這裡附上路線圖，供參考學習：　　行氣的具體起止路線為：從下丹田起－會陰－尾閭－命門－大椎－玉枕－百會－上丹田－中丹田－下丹田。［輔助功法］採氣聚氣法　　為什麼要採氣聚氣呢？月夜歸航的【實用功法】桃源和風武當百日築基功武當百日築基功周天功養生法函授指導：練氣功，找周天功養生法！內丹基礎功法——八字功法內丹基礎功法——八字功法周天功養生法函授指導：練氣功，找周天功養生法！武當盤龍養生功武當盤龍養生功周天功養生法函授指導：練氣功，找周天功養生法！內丹基礎功法內丹基礎功法周天功養生法函授指導：練氣功，找周天功養生法！武當密傳五形功武當密傳五形功。周天功的預備功法周天功的預備功法周天功的預備功法。誰知道什麼是小周天和大周天,怎樣打開它們?是...W氣貫長虹[轉載]五：鍊氣功和武功及周天運行是怎麼一回...昨日京巴第五部、煉到氣從下丹田經由一一會陰——尾閭——命門一一大椎一一玉枕——百會——上丹田——中丹田－－再循環至下丹田即叫小周天成，就是使內氣可以在督脈中上行和在任脈中下行的貫通。接著換左手如前法進行49次，循環鍛煉半小時至1小時．第一步功可在2～5天內達到理想的效果． 第二步：強調「趨」，意圖是將心窩（中丹田）至肚臍（下丹田）的這條氣功路線打通．方法是意息相隨，使中丹田的真氣向肚臍（至下丹田）移動。《先天氣功築基法》--匡常修鑫子《先天氣功築基法》匡常修。在心息相依之時，即把知覺泯去，心在氣中而不知，氣包心外而不曉，氤氤氳氳打成一片，此煉心合氣之功也。三、聚火開關 （一）氣足開關，八脈俱通 開關者是通過以上煉精化氣，丹田氣足，日久在靜定之時，忽覺丹田發熱，氣生氣穴。在丹田中不斷進行陰陽匹配， 丹田氣越來越足， 氣足欲動時，用真意領之，過尾閭、夾脊、玉枕背後三關，直撞乾頂(泥丸)，氣化為甘露下降，過十二重樓時雷聲隆隆。周天運氣法祥解 [轉帖]QQ月夜歸航<br/>(2)丹田拍打功。練功者先要熟悉任督脈上的九個穴位：會陰、尾閭、命門、大椎、玉枕、百會、上丹田、中丹田、下丹田(見圖13)，然後，先由師傅發出聲波：下丹田一一會陰——尾閭——命門一一大椎一一—玉枕——百會——上丹田——中丹田，聲音拖長。上丹田中丹田下丹田尾閭 <br/>注意當手行到下丹田、中丹田、上丹田、百會、玉枕、大椎、命門、尾閶、會陰等九個穴位時，應稍稍停下，發發內氣，這樣效果更好。
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