一招動作幫你推遲更年期

人群養生 >女性養生 >特殊時期護理 >一招動作幫你推遲更年期http://www.cndzys.com/ 時間:2011-11-30 11:14 來源:大眾養生網 作者:驢寶寶924點擊: 1146 次熱點關鍵詞：愛美之心，人皆有之，女者為甚，可是當女性朋友們發現自己身體的衰老變化，不免會開始慌張，面對這突然而至的變化，要怎麼應對呢？

愛美之心，人皆有之，女者為甚，可是當女性朋友們發現自己身體的衰老變化，不免會開始慌張，面對這突然而至的變化，要怎麼應對呢？魅力並不是青年女性的專利，只要跟著小編一起做幾個動作就能輕鬆推遲更年期。女性更年期綜合征指婦女在圍絕經期或其後，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神經功能紊亂代謝障礙為主的一系列症候群。更年期綜合征多發生於45-55歲多間，一般在絕經過度期月經紊亂時，這些癥狀已經開始出現，可持續至絕經後2-3年，僅少數人到絕經5-10年後癥狀才能減輕或消失。更年期綜合征常有如下癥狀：第一：周期不正常月經逐漸減少，周期也就是間隔時間延長，經期也就是出血時間縮短，以致逐漸停經。但也有月經量增多，伴有大量血塊等情況，然後慢慢停止，生殖能力喪失，生殖器官萎縮。第二：精神和植物神經功能紊亂病人常感到頭頸部一陣陣地潮紅，潮熱出汗，頭暈目眩，頭痛耳鳴，腰痛，口乾，喉部有燒灼感，思想不易集中，而且緊張激動，情緒複雜多變，性情急躁，失眠鍵忘，皮膚髮麻發癢，有時有蟻走感，即有螞蟻在身上爬動的感覺等，甚至歇斯底里樣發作等。第三：心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關節疼痛、骨質疏鬆等凡45-50歲的婦女，如有上述癥狀，經醫生檢查排除了其它疾病後，使可診斷為更年期綜合征。更年期是每個婦女必然都要經歷的階段，但每人所表現的癥狀輕重不等，時間久暫也不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。短的幾個月，長的可延續幾年。由於女性更年期精神心理、神經內分泌和代謝變化，所引起的各器官系統的癥狀和體征綜合症候群比較複雜和多樣化。而從實質上來說更年期是婦女在一生中必然要經歷的一個內分泌變化的過程。是表明其身體進入性腺機能減退期、性激素水平降低而出現的一系列改變。人類壽命的高齡化是現代社會的重要發展趨勢。因此更年期和絕經後婦女的健康保健和疾病防治就顯得格外得引人注目了，由於更年期女性激素水平下降，婦女更年期後還很容易並發其他的一些疾病。如：老年陰道炎、慢性宮頸炎、子宮內膜炎、功能性子宮出血、子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、乳腺癌、子宮脫垂、張力性尿失禁、老年性痴呆、更年期憂鬱症、老年性骨質疏鬆症、冠心病、高血壓病等等。目前，在現代醫學方面，針對更年期婦女激素水平下降的癥狀，多般運用激素療法治療更年期癥狀嚴重的患者(包括周期性療法與連續性性療法)，使用雌激素及黃體素。但臨床實踐很快發現，這些服用了激素的婦女，雖然暫時可以減輕一些因為精神心理、神經內分泌和代謝變化所引起的癥狀和體征，恢復以往的生機和活力，但絨膜癌、子宮內膜癌的發生率卻要比未用激素的婦女高出了4至6倍。由於美國意康綠螺旋藻複合營養液中所含有豐富的氨基酸、維生素、礦物質及其他活性因子，可以明顯地延緩和抵制人體衰老，推遲更年期的到來。螺旋藻所含的γ-亞麻酸能改善婦女更年期不適癥狀，如頭痛、煩躁不安和憂鬱等。螺旋藻含β-胡蘿蔔素、維生素E、γ-亞麻酸和超氧化歧化酶等多種抗衰老物質。能延緩細胞衰老;還能延緩性腺的萎縮以及降血脂、防止動脈硬化，延緩生理性衰老。所含的γ-亞麻酸能改善皮膚，豐富的β-胡蘿蔔素與超氧化歧化酶(SOD)能提高皮膚彈性與光澤，消除皮膚色斑。螺旋藻不僅是能抑制衰老，而且還有調節腦垂體、腎上腺素、性激素分泌的作用。可以肯定，婦女更年期使用螺旋藻一定可以改善更年期不適癥狀。如今，很多女性都渴望改善更年期不適癥狀，並希望能推遲更年期的到來，世上沒有醜女人，只有懶女人。(責任編輯：紅苕花)
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