小心！皮膚出現這5個信號，說明你血脂高了！

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血脂高是一種癥狀，但高到一定程度，就變成一種疾病——高脂血症。高脂血症在沒有出現併發症時，往往難以被人們發現。

但是，脂質在血管內長時間沉積，引起動脈粥樣硬化的同時，皮膚也會有相應的表現。

血脂增高5個皮膚徵兆

1黃色瘤

皮膚表面長出的丘疹狀黃色結節，結節內聚集了含有脂質的黃色瘤細胞。根據形態和部位分為：

①肌腱黃色瘤：常發生在跟腱、手、足背肌腱處，為卵圓形質硬皮下結節，與皮膚粘連，邊界清楚，有家族性發病的特徵。

② 手掌黃色瘤：發生在手掌的扁平黃色瘤，呈橘黃色輕度凸起。

③結節性黃色瘤：好發於身體肘、膝、指、髖、踝、臀等處，為圓形結節，邊界清楚。

④丘疹性黃色瘤：為小米粒大的棕黃色丘疹，有時口腔黏膜也可生長，常見於高甘油三酯血症。

2掌紋改變

雙手掌中指根部的掌紋有十字、井字、星狀的改變。掌紋的數量越多，範圍越廣，表示血脂增高的時間也越長。

一般血脂增高和腦動脈硬化患者94%有掌紋變化。中醫理論「有諸內者必形諸外」，即體內有病變者，必然會表現在外部。

3出現耳褶

耳褶就是心腦部病變在體表的表現。即耳垂前面的皮膚不光滑，不平整，出現皺褶。皺紋可深可淺，可多可少。

美國研究發現，高血脂和冠心病人74%耳垂有皺褶。

4角膜老年環

眼角膜周圍白色或淡黃色環形斑，因角膜沒有血管供給，全靠細胞之間營養滲透。

老年環反映膽固醇在該處的存積，與腦動脈硬化有關。

5瞼黃瘤

在上下眼瞼內眥部的皮膚，呈橢圓形扁平黃色隆起，對稱發生，也可見於面、頸、軀幹和肢體。

常見於高脂血症患者，與腦動脈硬化有關。

動脈硬化

心、腦、腎等供血不足

冠心病

糖尿病

脂肪肝

心梗

腦梗

……

即使是輕度的血脂增高，也會增加血管內皮的損傷。血脂太高會使得血管斑塊沉積，血管壁越來越厚，各個器官供血不足。如果血管完全堵死，則會出現腦梗死或者心肌梗死，直接威脅生命。

控脂食物「信號燈」

把控脂食物清單按照「信號燈」來分類，一目了然，有趣又好記。

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