指甲上出現這個可能是重症！

如果你的指甲出現白點、紅暈、波紋或凹痕千萬不要忽視，這可能身體發出的警告！

指甲上有黑色豎線就是得了癌？

當然不是！甲母痣雖可能惡化，但並不非所有甲母痣都會惡變，而且大多數的甲母痣都是良性的。

一般來說，良性的甲母痣所引起的指甲黑線寬度不會超過5毫米。若指甲上的黑線寬於5毫米，且痣的邊緣不整齊，沒有明顯輪廓，痣的顏色發生改變，指（趾）甲開裂，同時還出現了皮膚瘙癢、潮紅、黑斑、糜爛等異常癥狀，就要警惕是否惡化成了黑色素瘤了。

指甲上沒有月牙是病嗎？

沒有「月牙」往往是因為指甲生長的地方被上皮組織完全覆蓋了，如果我們將甲根處皮膚往後推開的話，就能顯示出來。這也與個體差異和指甲的生長速度有關。

目前，雖無臨床數據證明指甲上的月牙與健康有關，但是有些嚴重的疾病可能會改變月牙形態。

如肝硬化能讓指甲全部變白；心力衰竭能讓月牙變成紅色（充血）；腎衰竭能讓指甲後半部分變成白色。

指甲上這些問題需警惕

健康指甲

主要呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度，形狀平滑光潔，無縱橫溝紋，沒有干擾斑。

指甲的顏色

若指甲蒼白，往往說明有貧血或營養不良；

若指甲黯黃，可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆，需進一步檢查才能確診；

若指甲青紫，暗示有寒證，或是血瘀、缺氧。

指甲的斑點

有白色斑點，多為小兒消化不良、蟲積或者缺鈣；

有紅色斑點，說明毛細血管有出血；

有黑色斑點，說明血液循環發生障礙，可能有腫瘤、壞疽，建議到醫院做進一步檢查治療。

指甲上的紋路

若出現縱紋，說明你的身體長期處於疲憊狀態，要多注意注意休息；

若出現橫溝，一般是營養不良，或是慢性消化系統疾病。因為指甲和肝臟密切相關，所以出現這一癥狀，就要多吃一些護肝的食物。

日常指甲養護

飲食：經常食用具有補血作用的食物和藥物之外，還需補充奶類、蛋類、豆類、魚類 等優質蛋白，以及黑米、黑木耳、堅果等食物。

運動：多注意手足的運動。老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，行走時可以多試試腳趾抓地。