八卦掌技法要訣——背後轉身法

      背身、轉身應敵、制敵、勝敵是八卦掌基本技法。搏擊場面刀光劍影，拳來腳去，險象環生。儘管瞬息萬變，勝負難測，但是，殘酷較量雙方比拼的不是力量的大小，速度的快慢。而是「法」的巧用和妙用。八卦掌「背後轉身法」是搏擊大法；是要訣；是八卦掌「動」中擊敵之法；是「走」中勝敵之法；是八卦掌進攻、防守中的法中之法。

      萬物皆規律，有法皆可行。「背後轉身法」源於八卦掌技擊四十八法第二十法，歌訣曰：「伸手要小步要大，開步半胯貼身抓。跨步落地蹲身轉，他要轉時我鷹拿。」此歌訣講的是兩種背後轉身技擊技法：一種是根據技擊情形需要，被迫轉身至敵背後進行攻擊。一種是直接攻擊我背後之敵。

轉身之法就是擰身，就是旋身，是八卦掌獨門技法，有擺步擰身、扣步擰身和扣步旋身、擺步旋身之判別。

      一、八卦掌與敵交手時施展「背後轉身法」，須在步法、身法、掌法密切配合中進行防守、反擊。

      「伸手要小步要大。」這是對背後轉身的具體要求。與人較技，相互間的距離、位置、所用招式，都是突發性而無從選擇，特別是技法應用，隨機而變，隨勢而發。

         兩種方式，第一種方式，交手中被敵所逼，必須轉身至敵背後才能進攻。如：對手在我背後，右腳前左腳後站立，彼右手臂扼住我頸部，左手推按我後腰部，意欲將我摔倒。此時我右腳前左腳後屈蹲，即穿左掌至彼右腕里側，右掌敷按其肘部同時，身軀左旋之際，左手抓其右腕反擰，左手按壓其肘，左腳後撤一大步至其右腳後，正好轉至彼身後，或用其臂推其後背，或向右側推按其臂而將其摔出。反擊時抓腕擰臂須「伸手要小」，擰身撤步須「步要大」。

      第二種方式，主動轉身至敵背後攻擊。我在敵身右側或左側，右掌或左掌攔截其進攻之拳同時進前步，上後步，擰身至彼背後，後腳蹬勁，雙掌推擊其後腰部或背部。

      凡出手攻敵、防敵，雙掌必須有含蓄之勁力，但雙臂不能伸得過長，更不能伸直，容易失控，所以「伸手要小」，可步幅宜大，能突發性的快速的離敵、近敵和攻敵。

        「開步半胯貼身抓。」退後步，往前邁後腳不是開步，開步為進前步或橫開步，不離敵身左右，不可離的過遠，否則須重新抽招換式再進攻。這裡的開步指攻擊目標已經明確，實施時步法、身法、掌法齊進。如：與對手周旋中，已經轉至敵背後或近敵之身，步幅不宜太大，步幅大雖然速度有了而勁力不能保證中和，以人的兩胯之間的半胯為宜，也就是半步。變化靈活，再以擰旋身法變之，剛柔掌法成之，攻擊效果更佳，寓含變中之變。「貼身抓」為摔、打、擊之意。八卦掌的技擊，以活為變，以變為打，以動為法，以出其不意為用。近了敵身，擊打不是直出直入，而是斜出正入，扣步出，擺步入，又擺步出，扣步入。身軀擰著打，旋著擊，雙掌剛變柔，柔變剛；剛里藏柔，柔里藏剛，「龍形猴相」表現得淋漓盡致，恰似「貼身抓」。

       「跨步落地蹲身轉。」步法變化是八卦掌技法變化之源。沒有步法之變，身法、掌法、動靜、虛實之變也無從談起。此跨步蹲身而轉有兩種攻防形式：一是敵人向我進攻，並且拳腳密集，勢不可擋，我跨步閃避，腳落地之時迅速蹲身而轉，雙掌青龍出水式，觀敵之變。二是跨步攻敵，我突然跨進，攻其不備，步到、身擰、掌發，將其擊倒或擊出。勿起身，蹲身觀敵之變。一防一攻，謂之「跨步落地蹲身轉」。跨步一般為擺扣步相互變化使然，進攻和防守時有大扣大擺，大擺大扣；先擺後扣，先扣後擺；擺了再扣，扣了再擺等步法的變換。「跨步」其實就是一個大擺步或者一個大扣步。

       「他若轉時我鷹拿。」八卦掌在擺扣步法連環變化中進行攻防。步法行圓；身法轉圓；掌法勁圓時彰顯技法的妙用。敵擊我時擺步、扣步、跨步，以轉身法防之、避之，然後攻之。我擊敵時，仍是擺步、扣步，以取之，勝之。假若我轉，對手也跟著我轉，我就用鷹拿之法突然返身拿他。何為鷹拿之法？雙掌霎時變成鷹之利爪，像雄鷹撲兔般凌空而至，抓其肘，捋其腕，向身後帶之，拉之，或向其腹部、肋部推擊、撞擊。

      二、八卦掌「背後轉身法」防中有攻，攻中有防。攻防結合是八卦掌技法運用的普遍規律。

      雙掌出擊，必須有存蓄之力，伸手要小，便是如此，內含隨時進攻、防守之機。擺扣步法變化，步幅應適中，以後腳變為前腳不費力為要。但在進攻時要突然加大步幅，身法疾變，掌隨身變，可收攻其不備之效。但須有發而不中的準備，此時，尤以蹲身為要，蹲身如「虎坐」。防守過後，彎步之行接近敵身，半步足以貼近，雙掌或單掌橫彼身前，使彼身不得施展，或用八卦掌「截」字訣，掌貼其身或掌敷其臂，不使其發招，突然轉身乘隙進攻，防中有攻。

      若他擊我時，當用大擺步或大扣步閃過同時，蹲身而轉，或擺步而轉身，或扣步而轉身，或背身而轉身，勢不停而後腳蹬勁，大擺步進其襠，身、掌齊進，掌或推、或搬、或扣、或腋、或穿，勁力中和為宜，防備對手突然反擊。要求勁力隨身變，整合一體，利於發勁不中而再續勁和轉為防守。

      轉身之法為旋身或擰身。還有返身之法，返身仍是擰身或旋身，只不過是幅度大而已，轉身為防守，返身為反擊。擰旋身法變化要像龍在雲中盤來盤去；要像靈猿回身，靈活敏捷；要像雄鷹盤旋空中，突然俯衝而至，有海浪洶湧翻滾之勢。

      突然受到對手攻擊，大擺步，大擰身避過，緊接著不停步，大扣步，背後轉身，後腳蹬勁雙掌齊出，朝其面部擊之，前掌穿擊其面，後掌鎖其喉，或雙掌撞其胸。防守同時反擊，步法要連貫，身法要擰旋，掌法勁力要中和。

八卦掌「背後轉身法」用於技擊，同一個技法大都兩相為用，一為防守中反擊，二為主動進攻。同一個招式，不換步法；不變身法；不改掌法；能做到即進攻又能防守，攻中有防，防中有攻，攻防結合。真正「背後轉身法」是擰身加旋身，或旋身加擰身；擰了再擰，旋了再旋。

      假如：敵拳擊來，我左旋身，左掌外螺旋攔截其臂同時，右掌穿擊其面部。他出手或從上往下壓，或從下往上挑起我之穿掌。他若從上往下壓，我就用八卦掌「托」字訣，仍用右穿掌托其手臂同時，後腳蹬勁，身、掌按原動作再齊進，穿擊之掌速度不減，照樣奏效。此招之使用，乃出人之意料，攻中有防，防中再攻，這就是八卦掌技法的妙用。如他從下往上挑起我穿擊之掌，他的勁是往上的，而我的穿掌也是往上的勁，正好借其勁，以更快速度穿擊其面。此為隨他勢借其勁而自然制他身。自然而然，順其自然。

      如果敵人出右拳擊我，我出手仍是右穿掌，我的肘部抵磕住其前小臂，再向下旋掌壓其臂之際，後腳蹬勁，右穿掌依舊在彼右臂上方朝其面部穿擊。

      同一個招式施展出來，攻防兼顧，是八卦掌技法的妙用，也是八卦掌獨有的技擊特點。因為八卦掌是區別於任何拳種的道藝之學。只要練到了，就知道自己練的是什麼了。

      八卦掌以轉掌為體，以技法為用，學之悟之。欲單則單，欲雙則雙；遇單則單，遇雙則雙。綜步法、身法、掌法於一體，得其奧妙，攻夫可成。掌雖一長一短，一上一下，一前一後，一出一入，前長後短，但長短自如，自有合宜之理。彎步以行，直掌以穿，彼直我彎，彼屈我直。人動我靜，人勞我逸，又自然得勢。人則拳腳交加，動而必勞，而我則前伸後掩，逸而以靜，自無不勝。八卦掌轉運不息，乃乾坤陰陽之道，剛柔變化之別。

      八卦之變卦，即按八卦行四正方步，四斜角手。每卦衍變八掌，合八八六十四掌，生生不息，衍化三百八十四手（爻）。

      三、八卦掌「背後轉身法」突出體現了《易經》的變易之理。步法不斷；身法不斷；掌法不斷中應敵、制敵、勝敵。

      搏擊之時，重在變化，步法、身法、掌法變化不斷中，將「背後轉身法」融入深邃的陰陽、剛柔變易當中。眼觀六路，耳聽八方是實現「法」的重要基礎。六路者為四正及上下方，四方又為四正方和四斜角，生成八方，加上上下方計十方。以一人而顧盼十方，稍一疏忽，神就難周密，即使周到，但對手之拳、械出其不意，不定來自何方，若僅憑直步與之周旋；直身以為進退；直掌以為剛柔；必有顧此失彼，大有攻防難成之弊。八卦掌的變易之理，將本門特有的、獨一無二的、區別於任何拳種的擺扣步法；擰旋身法；剛柔掌法應用於搏擊實戰中，現身就「龍形猴相，虎坐鷹翻」，使步法、身法、掌法在變易中賦予新的生命力。從驚濤拍岸，雷霆萬鈞之中從容挺立。

      八卦掌彎行之擺扣步法，為制人之上策，對敵時，連續不斷走轉中，前步變後步，後步變前步；進則先進前步，退則先退後步；進中有退，退中有進；繞圓攻防，宛如大海之巨浪，翻滾不絕。「背後轉身法」在步法驅動下變化莫測，使敵難以預料。

      八卦掌擰旋之身法，為近敵、化敵、取敵之妙法。擰旋變易不斷中，擰身變旋身，旋身變擰身；前身變後身，後身變前身；進則先旋後擰，退則先擰後旋；旋中有擰，擰中有旋；宛如大海之波濤，翻滾不止。

八卦掌剛柔之掌法，為避敵、防敵、制敵、勝敵之法寶。剛柔變易不斷中，前掌變後掌，後掌變前掌；外螺旋掌變內螺旋掌，內螺旋掌變外螺旋掌；攻則先剛後柔，防則先柔後剛；進則先柔後剛，退則先剛後柔；剛中有柔，柔中有剛；宛如拍岸之驚濤，浪花飛濺。

      步法、身法、掌法在轉身、背身、回身、返身、擰身、旋身、磨身、柔身變易中，動中求靜，靜中求動。靜為越動越靜之靜，動為越靜越動之動，此為八卦掌必須求出來的動與靜。靜則伺機而發，動則快如掣電。遇虛則入，遇實則變。運用推、托、帶、領、搬、攔、截、扣技法時，人重我輕，人快我慢，人慢我走。有「來如雷霆收震怒，罷如江河收青光。」之勢。

      「背後轉身法」亦為擰身和旋身，擰身、旋身統稱「轉身」。轉身至敵背後而攻擊，此時易得手。關鍵是須以步法、身法、掌法密切配合，方可成之，缺一不可。擊打我背後之敵，勿須擰身或旋身再擊打，直接以步法近之，以掌法穿之、戳之、推之、撞之、腋之同時或旋身或擰身，可收攻其不備之效。此為八卦掌變易中的巧變、妙變。

      背後轉身擊敵，對手用右拳擊打我頭部，我左後腳蹬勁，身左旋，用左掌外螺旋攔抓其腕，右掌從其肘下伸出，往上扶按其肘，同時左後腳蹬勁，進右前腳於彼腳側，身左擰，左右身相換，隨擰身，左後腳撤至敵身背後，上動不停，後腳蹬勁，前腳插進彼之襠內，雙掌撞其後背或後腰，「背後轉身法」完成。

背身擊後背之敵，此技法要攻擊與擰身或旋身同時進行。背後站著對手，隨時都有受到重創的危險，此時，或閃身避開，重新抽招換式再進攻，或運用八卦掌特有技法主動進攻。若主動進攻，可使用八卦掌著名「腋掌」勝之。前腳蹬勁，後腳向彼腳旁落下，向右擰身同時，右掌從右腋下螺旋推擊而出，掌心反朝前，掌指朝下，眼看右掌，可推擊對手腹部或肋部。撤步、轉身、進攻一氣呵成。

      還可以這樣防守反擊，仍是後背對敵，當對手已經出拳擊向我後腦，我左前腳屈蹲，身右旋，讓過擊來之拳，右腳插向敵腳邊，成左仆步，右掌內螺旋使掌心反朝上，向對手腹部或肋部穿戳。敵人格開我穿戳之掌，我再右擰身，左掌朝其面部穿鼻刺目。

      「背後轉身法」是八卦掌慣用又輕車熟路的技擊之法，從左換右，從右換左；從前換後，從後換前；盤來盤去，盤去盤來。使敵人如入雲里霧裡。前邊打不了你，我繞到後邊照樣打你。但有一條應切記：遇敵莫留情，會友莫輕發。