2016年你會生病嗎？30秒馬上告訴您！

05-30

小編說

不愛體檢怎麼行？！心裡有數能和醫生有數比嗎？

小編教你一招自查的小方法，

30秒就能知道，

2016你的健康將遭遇什麼挑戰。

方法一握拳自測健康測試：將手緊緊握起來30秒，打開後，手掌白白的顏色是馬上消失還是會殘留短暫的時間？參照手掌穴道圖測試下吧！

原理：把手緊緊握拳時，手掌的血管會壓迫，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。

握拳30秒過後，若變成白色的手掌，能馬上回復原來的膚色，就表示血管健康。但是，如果要花10秒以上才能恢復的話，就要注意是不是有動脈硬化的趨向。

方法二掐指自測俗話說：「十指連心」，中醫經絡學說，人的五指尖各有經穴，意思都是說手指與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。我們身體的每個部位都是息息相關、互相關聯的。你知道你的每根手指代表著哪個部位嗎？讓我們一起來看看吧。

你可以將指甲的根部（指尖）捏住，然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個地捏，感覺有沒有特別疼痛的手指。不同部位的疼痛感，預示身體的某個部位有毛病了。小手指 小手指痛的人是心臟或小腸有毛病。(靠無名指一側的小指指尖叫少沖穴、另一側叫少澤穴。少沖穴與心臟有密切關係，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些。少澤穴是小腸的經穴，小腸情況不佳，可用力按壓此指尖。)

無名指 無名指和食指長度相同的人突發心臟病的幾率較高。無名指疼痛可能是喉痛或頭痛。在無名指三焦經上有一個關沖穴，感冒發燒時揉此部位即可。

中指中指上有一個中沖穴，位於包圍心臟的心包經上，因炎熱以致心臟受不了時，這裡會感到疼痛。

食指食指上有與大腸相關的商陽穴，有便秘現象而壓這個部位深感疼痛者，大腸可能有問題

拇指拇指中少商經穴與肺息息相關。如肺有疾病，壓這個部位是會痛得跳起來　　

小貼士

如果你在揉捏時感到了疼痛，那就要注意了，很有可能是與手指相通的部位出現了問題，最好還是去醫院檢查一下。　　即便是輕微疼痛，也和那個手指的穴位有關係，表示所屬的部位不正常。此時需要把那個部位的手指仔細揉搓，以使疾患快速好轉。不僅是兩手如此，也要以相應要領每天揉揉雙腳，要養成揉揉手、捏捏腳的習慣。久而久之，必可促進血液循環，使內臟尤其是心臟更為健康。

娛樂頻道每周一晚8點27分首播

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