穴位灸的神奇功效

穴位灸具有調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，提高免疫功能，增強抗病能力等作用。

　　穴位灸主要有以下幾種：

　　1．足三里灸

　　常灸足三里（外膝眼下3寸）能增強體力，解除疲勞，預防衰老，祛病延年。對感冒、高血壓、冠心病、肺心病、腦溢血、低血壓、動脈硬化等都有預防作用。所以古人把足三里灸叫做「長壽灸」。灸治方法：將按摩膏塗抹於施灸穴位，按摩直至完全吸收後貼於穴位處。每日一次，可同時使用多穴位處。

　2．關元灸

　　常灸關元穴（臍下3寸）能防病保健，強壯體質，對全身衰弱、少氣乏力、精神不振、下腹部虛寒有防治作用。灸治方法：將按摩膏塗抹於施灸穴位，按摩直至完全吸收後貼於穴位處。每日一次，可同時使用多穴位處。

　3．神闕灸

　　神闕又名臍中，灸此穴有溫補元陽、健運脾胃、復甦固脫之效。常灸神闕穴可起到強壯體質、延年益壽的作用。對消化不良、腹瀉、下痢、虛喘等有防治作用。灸治方法：將按摩膏塗抹於施灸穴位，按摩直至完全吸收後貼於穴位處。每日一次，可同時使用多穴位處。

　　4．風門灸

　　風門穴位於第二胸椎棘突下旁開1.5寸。灸風門穴有預防感冒和腦溢血的功能。對肩背酸痛、頸部痙攣、頭痛都有防治作用。灸治方法：將按摩膏塗抹於施灸穴位，按摩直至完全吸收後貼於穴位處。每日一次，可同時使用多穴位處。

　5．三陰交灸

　　三陰交穴位於內踝高點直上3寸，脛骨後緣。艾灸三陰交可對消化不良、腹瀉、小便不利、月經不調、痛經、帶下、心悸、失眠、濕疹、高血壓、冠心病等有防治作用。灸治方法：將按摩膏塗抹於施灸穴位，按摩直至完全吸收後貼於穴位處。每日一次，可同時使用多穴位處。

　　6．身柱灸

　　身柱穴位於第三胸椎棘突下。兒童做身柱穴保健灸，能促進發育，增強食慾，不易感冒，還能通治兒科百病。所以無論兒童或成人，常灸身柱穴具有良好的保健作用。灸治方法：將按摩膏塗抹於施灸穴位，按摩直至完全吸收後貼於穴位處。每日一次，可同時使用多穴位處。