讓夫妻關係「運動起來

05-30

讓夫妻關係「運動"起來

這是一對中年夫妻，結婚十幾年了，突然有一天，丈夫「不行了」。妻子陪他看遍名醫，補藥吃了不少，「不行」的問題沒有解決，而丈夫脾氣卻越來越差，一點小事也動輒發怒，尤其到了晚上，生氣後便摔門而去，像是逃離。來這裡看病的時候，兩個人也不開心，把他們「隔離」一下，單獨問話，丈夫說：每天有做不完的項目，他太疲憊了，面對妻子熱切的目光，他有一種壓抑的無力感……

王琦教授：

很多四十歲左右的女人接近到「更年期」這個階段，更需要男性的理解和關愛。所以有俗語說女子「三十如狼，四十如虎」，有些女人在這個年齡段出現很多變化，河東獅吼就是這個意思吧，很多家庭也是在這個時候出現危機甚至解體的。很遺憾，其實只要懂得一些女性的生理，就不會出現危機了。

但對同年紀的男人來說，此時事業正小有所成，是大多數男人為「退休金」拼上最後一把力氣的時候。從中醫的角度來說，男人到了40多歲這個階段，是人生當中精力和體能的高峰，過

了這個高峰，不可抗拒的，慢慢地就要走下坡路，向老年過渡。因此大多數男人，更願意為事業衝刺，他的這個選擇，其實根本目的，也是希望一家老小能過上更有品質的生活。可是女人的

內心更為敏感和脆弱，她會覺得，是不是丈夫外面有人了? 還是身體出了什麼問題?或者對她沒有感情了?這些質疑，可能會讓丈夫的逃避感更加強烈。

因此，對這個階段的男人，我的總結就是既自信又無奈。中年男人豐富的人生閱歷，再加上事業有所成，都會讓他由內而外地散發出一種成熟的魅力。因此有人形容，這個年紀的男人，就像罌粟一樣，對女性，有很大的吸收力。但是誰又能了解他的內心呢?

現在有個新名詞，叫「性退化打擊綜合症」。什麼叫性退化?20多歲，精力充沛，再多的活兒，也累不倒，熬夜、加班，都挺得住；但是到了30多歲，不管男人還是女人，慢慢地就發現，自己不能熬夜了，熬一宿，睡一個禮拜的覺都補不過來，在特別忙碌的時候，也更容易感覺到疲憊。這是一個正常現象，沒有誰能強壯一輩子的。

一男與妻性事不利，遂求助於心理醫生，醫生密授一計。

男人回家後，與妻「操練」，攻勢異常猛烈，一番覆雨翻雲，妻大悅。

不過一刻，夫又性起，對妻說：稍等片刻，馬上就回。語畢直奔廁所。

半晌，夫從廁所返回，功力似乎又上一層，一番「龍爭虎鬥」後，妻嬌喘吁吁，甚是滿意。

又過頃刻，夫再性起，又直奔廁所……

如此三次過後，妻不解其意，尾隨丈夫而去，透過門縫，只見丈夫背門默念：

她不是我老婆，她不是我老婆……

我特別不贊成因為這些原因，而買補藥、買「偉哥」的家庭。因為不是一個男人自身出了問題，而是他的內心太疲勞了。再昂貴的葯，補不了這種「累」，反而是對元氣的進一步耗傷。

其實，改變這種狀態的方法也特別簡單，首先就是運動。

很多男士，人到中年，肚子先大，有的是因為經常應酬；有的是工作耗神，懶得再動；有的感覺自己沒時間運動……其實運動是恢復精力的最佳方法。

不妨下班之後，先強迫自己運動一段時間，只是跑跑步，快步走也很好。如果是夏天，可以適當地游泳，或在周末，一家老少去登山。在運動的時候，要告訴自己，忘掉工作，忘記一切

不愉快的事情。堅持一段時間，會發現睡眠好了，精力也比較充沛。慢慢地，不需要強迫，也開始喜歡運動。

每天睜開眼睛，又重新感覺到世界開滿花朵，夫妻倆的關係自然也會和諧的。當然，在這段調整期間，妻子可以暫時對丈夫「棄管」，有時候妻子的周到照顧，反而會讓心裡疲勞的丈夫

感覺透不氣來。