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東西少一點,更幸福

圖片來源:江小A你的房間、辦公桌,是否已經太過凌亂、塞滿捨不得丟的東西?從物品、時間到人際關係,都需要好好整理,才能過清爽人生。一天只花三十分鐘,只要十八天,就能打造全新生活!你現在過著什麼樣的生活呢?出門在外,回到家裡應該是最輕鬆愜意的。但是待在家裡,仍然覺得喘不過氣來……。每個收納的地方都是硬擠硬塞,無處可放的衣服散落一地。心想白米和罐頭不會腐壞,所以大喇喇地放在地板上;宣傳單、廣告信件也佔據了整個桌面。隨處擺放的雜誌、報紙,讓屋子顯得散亂而擁擠。太過凌亂的結果,自己也提不起勁來整理。久而久之,只得望屋興嘆,不知該從何處著手。你是否已經束手無策了呢?你並不是什麼都不想做,也試著整理過,還是一片狼藉。你只是不曉得該如何整理,對吧?你也在努力了。你真正期望的,是住在整潔乾淨的屋子裡,並且招待朋友來家裡玩。也希望有朝一日,自己不會再為滿坑滿谷的雜物煩惱。沒問題,你一定可以做得到!以上是超人氣部落客「權奶奶」,在部落格所寫的短文。總點閱數達五百萬人次,也一直穩居居家收納整理類部落格排行榜第一名。她的部落格也被評比為實用度第一名。她之所以受歡迎,是她教大家如何一天只花三十分鐘,十八天就打造出整潔清爽的居家環境。最近,她把生活妙方,集結成《東西少一點,更幸福!》一書。跟她有一樣感想的,還有日本天后級電視劇本作家,八十八歲的橋田壽賀子。大膽丟掉 失去也無妨的東西頁面 2她在日本三一一地震後,寫了一本《簡樸最好》的新書。主要原因,是她到塞班島、紐澳等地,搭乘四十天郵輪之旅後,剛好就在三一一那天,坐計程車回熱海的家。因為是坐在計程車上,沒有感受到大地震。不過地震讓她開始思索:人類這樣無止境地耗費能源的日子,不能再過下去了。這位描寫日本戰後艱難歲月的情境高手主張,人們必須思索沒有核電的日子,該怎麼過,而寫了這本減法生活術的書。面對日本三一一地震,帶來的國難、天災,橋田壽賀子呼籲,大家更要認真面對人生的本質─找出真正適合自己的生活與人生態度,並且享受知足,思考什麼是真正的幸福?真正的富裕?橋田呼籲:今後,我們應該捨棄加法的生活,大膽丟掉真的不需要、失去也無妨的東西。她深切反省,自己生活中有些東西根本沒有必要。例如沒有微波爐,也有食物可吃;她住的獨棟別墅電梯,她一次也沒有用到;她家很多閒置的設備─如烤肉爐、伴唱機,也很少使用。橋田引用日本的一句老諺語,「站著半張,躺著一張榻榻米。」過去,她在熱海有一幢工作與生活的別墅,後來她又蓋了一棟,讓客人來住。結果新的一棟,幾乎沒有用到。對於看得到的物質,要有當下減法的決心;但對於看不到的物質,橋田建議可以多一點。頁面 3譬如多說謝謝,多一點感恩的心;譬如尋找生存下去的信仰、知足的心;譬如教下一代感恩的心、不奢侈的心;甚至多多修復與家人的關係等,這些無形的物質。如何做到人生更清爽?另一本《天下雜誌》日本館的新書,也傳達類似的理念。荒河菜美所著的《人生要清爽》一書就指出,人生要清爽,必須先將物品、時間、人際關係好好整理。不需要的,就把它丟掉,不要讓你的人生超載。事實上,我們擁有的物品愈少,每件的使用率自然就會提高。與其使用十個杯子,不如一個杯子用十次;收納道具太多,反而使物品變多;至於時間管理,《人生要清爽》作者建議,若能區分出什麼是非必要的事情,也不用浪費時間去做。特別是與個人成長無關的事,例如在咖啡店埋怨、漫無目的地閒晃;或對身體不好的事如抽菸、喝酒等,也不要做;或者是浪費他人時間的事如一直抱怨、不準時、忘記承諾等,也不要做。超過深夜十二點的時間,就該用來睡覺,好好補充能量。荒河菜美甚至建議,人際關係也要常常剪枝。她建議對那些常跟你吐苦水、謾罵的人、或礙於禮數而交往的人、只保存名片,卻從不交往的人,在適當時刻,就需要把這些關係「剪掉」。日本知名部落客權奶奶,更直接指出上一代「丟了可惜」的觀念是錯誤的。「喜歡的東西少一點,便能擁有無物一身輕的幸福,」她說。「丟了可惜」的觀念錯了頁面 4她的整理術也很簡單,建議忙碌的你,可以依家中的區塊,一天天整理與丟棄。如第一天整理玄關、第二天整理客廳。一開始,先準備垃圾袋,只進行淘汰的作業,不用非得整理得井然有序、一塵不染。在捨棄自己不要的東西時,可以看一下權奶奶的筆記本:進行淘汰作業時,可藉此重新審視自己的生活態度。如果想要過簡樸的生活,最重要的便是反省過去的自己。從今而後,也請認真看待物品與自己。第一天整理玄關和鞋櫃的狹小範圍,第二天權奶奶建議換成整理寬敞的空間,也就是大家所聚集的客廳。當人們出入愈頻繁,物品的流動率也愈高。出乎意料的,抽屜往往是收納的盲點,因為我們只會一股腦地,把物品往抽屜裡放。結果,抽屜裡擺了一堆無用之物,經常使用的,卻沒放在抽屜裡。久而久之,抽屜便擱置不用了。你是否因為這樣,還惋嘆抽屜放不下東西呢?只要三十分鐘,立刻能發現重點所在。讓我們好好珍惜真正需要的物品,乾脆地處理掉不需要的雜物吧。現在進行的只是淘汰的作業,是不是很簡單呢?每天只要花三十分鐘,一間間整理。第一步就是丟棄。把不穿的衣服清出衣櫃、把不用的鍋子扔出廚房、把不要的餐具丟出餐具櫃。持續這項作業,便產生了更多收納空間,過去擱置在地板上的物品,也有地方能妥善收納。頁面 5事實上,我們不會去搭擠得像沙丁魚罐頭的電車吧?物品也是一樣,請讓某個物品早一點離開家裡吧。去掉不需要的雜物,只要進行這項簡單、又能確實減少物品的作業,家裡就會有一百八十度大轉變。以上三個日本女作家,從心靈、人際關係、時間管理層面,具體地化零為整,每天只要花三十分鐘整理,讓你的東西少一點。相信我,你會更幸福。
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