【人生感悟】人生十樂 請您謹記 （轉載）

人生十樂

人生「十樂」，不但可愉悅精神，充實生活，豁達心胸，且可調節情緒，清靜無比，增加體質，益壽延年。

1. 知足常樂。行坐安然，貧富安然，名利不貪，恬淡寡慾，清靜無為，寧靜致遠，知足賽過長生藥，常樂好比活神仙。

2. 天倫之樂。在屬於自己的小天地，賞心於夫妻之情、兒女之情、祖孫之情、手足之情中，則飄飄欲仙也。要增進天倫之樂，就得互敬互愛，家庭和睦。

3.運動之樂。生命在於運動，選擇時機，適當運動，持之以恆，長壽之道也。莫偷閑，多勞動，勤活動，壽之長。

4.助人為樂。少想自己，多想他人，把幫助別人當作最大的樂事，則心情爽快，胸襟開闊。

5. 忘年之樂。人雖老，忘年之交不可少，要不拘年歲行輩而多和青年人交知心朋友，萌發童心，即人心不老，有的還出現青春重返的感覺，產生愉快、輕鬆、樂觀，充滿希望的情緒，從而有益於身心健康，延緩機體衰老的進程。

6.忍讓之樂。萬事之中，忍字為上，和字為貴，必須有忍性，事情才能成。古人云：忍得一時之氣，可免百日之憂。忍能化干戈為玉帛，忍可顯示你的大度。

7.寬容之樂。寬乃心寬，容乃容人，容事，嚴於律已，寬以待人，豁達樂觀，可使心情舒暢，青春常在。

8. 讀書之樂。知識是人之精神食糧，活到老學到老，是人類至高無尚的追求。毛澤東等老一輩革命家，當時雖然年事已高，但無時無刻不在讀書和學習，博覽群書，豐富知識，是認識世界的精神動力，也是人生中最快樂最執著的追求。

9.想像之樂。想像，有對往事的回憶，有對美好未來的憧憬，回憶兒時的天真爛漫，回憶青年時的傾心如意，則能使人沉浸在歡樂和幸福的追憶之中，勤於幻想，樂于思維，是健康之友。

10. 平靜之樂。靜乃安靜、清靜、文靜。心靜則天寬、情緒穩。因此，生活中，任爾東西南北風，我乃穩坐釣魚台，勝不驕，敗不餒，心靜則體健。

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